TOC homosexual: el miedo a ser homosexual
Hace unas semanas os hablaba del TOC de amores,
un tipo de trastorno obsesivo caracterizado por el miedo irracional a
no amar a la pareja. Pues bien, hoy os voy a hablar de otro tipo de
trastorno obsesivo bastante frecuente, el llamado TOC homosexual. Pero antes de nada, una pequeña advertencia que nunca está de más recordar: la homosexualidad NO ES UNA ENFERMEDAD. De lo que voy a hablar aquí es otra cosa muy diferente…
personas heterosexuales con TOC homosexual experimentan
temores obsesivos acerca de la posibilidad de ser gays. Sus obsesiones
consisten a menudo en pensamientos no deseados, impulsos o imágenes que
surgen a la conciencia de manera incontrolada. Para reducir la ansiedad
provocada por estas obsesiones, las personas con TOC homosexual pueden
llegar a desarrollar rituales (compulsiones) centrados en “demostrar su
verdadera sexualidad” o la reducción de su percepción del “riesgo” de
convertirse en gay.
A las personas con TOC homosexual les preocupa la posibilidad ser gay
(y no saberlo), o llegar a convertirse gay a pesar de no haber
cuestionado su sexualidad hasta ese momento. La mayoría de las personas
con TOC homosexual han disfrutado de relaciones heterosexuales en el
pasado, pero después de un primer pensamiento irracional no deseado
surge como de la nada el miedo a ser homosexual o
convertirse en homosexual. La aparición de este pensamiento no deseado
les hace cuestionar su propia identidad sexual y les lleva
a reanalizar sus experiencias pasadas llevados por el miedo a encontrar
que éstas fracasaron porque en verdad eran homosexuales y no lo sabían.
Las personas con TOC homosexual necesitan saber con total certeza que no son gays,
y a menudo hacen todo lo posible para demostrarse a sí mismos que son
heterosexuales. Sin embargo estos intentos acaban
siendo contraproducentes debido a la naturaleza misma del TOC y algunas
personas con TOC homosexual pueden llegar a ver muy mermada su calidad
de vida.
Con el fin de evitar situaciones o pensamientos que produzcan sus
síntomas (dudas acerca de su sexualidad) pueden llegar a deprimirse y
dejarse los estudios, renunciar a su puesto de trabajo, dejar a su
pareja o tomar otras decisiones que, paradójicamente, hacen que sus
síntomas empeoren: por ejemplo, en algunos casos, experimentan
con relaciones homosexuales o adoptan estilos de vida homosexuales por
las dudas acerca de su heterosexualidad. Estas dudas les pueden llevar
a abandonar a su pareja, “salir del armario”, y empezar a salir con
gente de su mismo sexo. Sin embargo, a diferencia de lesbianas y gays
que al “salir del armario” encuentran la felicidad y se sienten
liberados, las personas con TOC homosexual encuentran esta vida
estresante, confusa y poco satisfactoria. Además, continúan experimentando dudas e incertidumbre acerca de su sexualidad.
No obstante, la mayoría de personas con TOC homosexual experimentan todos los síntomas anteriores.
¿Qué mantiene estas obsesiones sexuales intrusivas? Al igual
que cualquier forma de TOC, los síntomas de TOC homosexual son
mantenidos por las creencias irracionales, los rituales y las conductas
de evitación. Los mitos y falsas creencias acerca de la
sexualidad y la orientación sexual perpetúan el miedo por las posibles
consecuencias negativas que podría tener el no realizar las compulsiones
relacionadas con el TOC (ver más abajo). Esto es perjudicial, porque cada
vez que un pensamiento no deseado se evita o neutraliza, se refuerza y
se hace más probable que aparezca de nuevo en el futuro. La
evitación y los rituales impiden experimentar experiencias de
aprendizaje positivas que en última instancia hacen que estos
pensamientos no deseados disminuyan en frecuencia e intensidad.
Los rituales asociados con el TOC homosexual incluyen rituales mentales y rituales de comportamiento.
evitan las situaciones o los estímulos que producen ansiedad. En este
caso algunas de ellas serían, por ejemplo:
erróneas acerca de la sexualidad y orientación sexual que, en última
instancia, son las que mantienen el trastorno. Algunas de ellas serían,
por ejemplo:
son preguntas importantes que quizá quieras tratar en terapia. Si tienes
TOC homosexual, dudar acerca de tu sexualidad refleja una “falsa
alarma” relacionada con el TOC que no tiene nada que ver con
tu orientación sexual real. Si fueras gay, tus pensamientos homosexuales estarían asociados con el placer y no con el miedo (aunque podría ser que experimentaras ansiedad acerca de las repercusiones sociales que tuviera “salir del armario”).
Si tienes TOC homosexual, las preguntas de tipo “y si…” acerca
de tu sexualidad son en última instancia incontestables de la forma en
que el TOC demanda que las respondas. Las personas que buscan
tratamiento para el TOC homosexual intentan responder a preguntas sin
respuesta. Por desgracia, simplemente no hay manera objetiva de determinar tu “verdadera” sexualidad. Si hubiera una solución simple, ya la habrías encontrado.
El tratamiento para el TOC homosexual (al igual que para muchos TOC) se centra en aprender a vivir con las dudas.
En otras palabras, el tratamiento no debe centrarse en “demostrar” si
la persona es heterosexual o gay, sino que más bien se centra en
aprender mejores estrategias para tolerar la incertidumbre. Hay que recordar que el TOC homosexual funciona igual que otras variantes del TOC: cuanto
más se analizan los pensamientos y se “chequea” el cuerpo para tratar
de “averiguar la verdad”, más probabilidades hay de reforzar sin saberlo
los síntomas. Aunque todas las personas que tienen TOC
homosexual quieren deshacerse de esos pensamientos homosexuales, en
verdad las técnicas basadas en la detención o eliminación de
pensamientos resultan ineficaces a largo plazo.
La mejor estrategia para reducir los síntomas, al igual que en otros tipos de TOC, se basa en la exposición con prevención de respuesta.
Las exposiciones para el TOC homosexual se construyen buscando
activamente las situaciones que hasta ahora la persona ha evitado, para
luego resistir y no llevar a cabo los rituales mentales o conductuales
que hasta ese momento realizaba. El desarrollo de una buena jerarquía de
exposiciones puede ser confuso, por lo que es importante encontrar un
buen terapeuta.
Fuente | HOCD: Homosexual OCD & Sexual Orientation OCD
Este artículo, escrito por Alberto Soler Sarrió se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 España.
un tipo de trastorno obsesivo caracterizado por el miedo irracional a
no amar a la pareja. Pues bien, hoy os voy a hablar de otro tipo de
trastorno obsesivo bastante frecuente, el llamado TOC homosexual. Pero antes de nada, una pequeña advertencia que nunca está de más recordar: la homosexualidad NO ES UNA ENFERMEDAD. De lo que voy a hablar aquí es otra cosa muy diferente…
El TOC homosexual es un tipo de trastorno obsesivo caracterizado por el miedo a ser homosexual.
¿Qué es TOC homosexual?
El TOC homosexual es un subtipo específico de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) que consiste en tener obsesiones sexuales recurrentes y dudas intrusivas sobre la propia orientación sexual. Laspersonas heterosexuales con TOC homosexual experimentan
temores obsesivos acerca de la posibilidad de ser gays. Sus obsesiones
consisten a menudo en pensamientos no deseados, impulsos o imágenes que
surgen a la conciencia de manera incontrolada. Para reducir la ansiedad
provocada por estas obsesiones, las personas con TOC homosexual pueden
llegar a desarrollar rituales (compulsiones) centrados en “demostrar su
verdadera sexualidad” o la reducción de su percepción del “riesgo” de
convertirse en gay.
Una vuelta de tuerca de este trastorno es que también puede afectar a
gays, lesbianas o bisexuales, que pueden llegar a sentir ese mismo
temor, pero en este caso ante la posibilidad de ser heterosexuales. El
elemento común que une a estas obsesiones sexuales aparentemente
opuestas es el miedo de sentirse atraído por algo no deseado, tabú, o “inaceptable”, que está basado en su visión particular del mundo. Para no ser más confuso todavía, voy a centrar este artículo en el TOC homosexual (persona heterosexual con miedo a ser homosexual),
sin embargo los mismos elementos básicos son directamente aplicables a
todas las personas con dudas obsesivas sobre su orientación sexual.
gays, lesbianas o bisexuales, que pueden llegar a sentir ese mismo
temor, pero en este caso ante la posibilidad de ser heterosexuales. El
elemento común que une a estas obsesiones sexuales aparentemente
opuestas es el miedo de sentirse atraído por algo no deseado, tabú, o “inaceptable”, que está basado en su visión particular del mundo. Para no ser más confuso todavía, voy a centrar este artículo en el TOC homosexual (persona heterosexual con miedo a ser homosexual),
sin embargo los mismos elementos básicos son directamente aplicables a
todas las personas con dudas obsesivas sobre su orientación sexual.
(y no saberlo), o llegar a convertirse gay a pesar de no haber
cuestionado su sexualidad hasta ese momento. La mayoría de las personas
con TOC homosexual han disfrutado de relaciones heterosexuales en el
pasado, pero después de un primer pensamiento irracional no deseado
surge como de la nada el miedo a ser homosexual o
convertirse en homosexual. La aparición de este pensamiento no deseado
les hace cuestionar su propia identidad sexual y les lleva
a reanalizar sus experiencias pasadas llevados por el miedo a encontrar
que éstas fracasaron porque en verdad eran homosexuales y no lo sabían.
Las personas con TOC homosexual necesitan saber con total certeza que no son gays,
y a menudo hacen todo lo posible para demostrarse a sí mismos que son
heterosexuales. Sin embargo estos intentos acaban
siendo contraproducentes debido a la naturaleza misma del TOC y algunas
personas con TOC homosexual pueden llegar a ver muy mermada su calidad
de vida.
Con el fin de evitar situaciones o pensamientos que produzcan sus
síntomas (dudas acerca de su sexualidad) pueden llegar a deprimirse y
dejarse los estudios, renunciar a su puesto de trabajo, dejar a su
pareja o tomar otras decisiones que, paradójicamente, hacen que sus
síntomas empeoren: por ejemplo, en algunos casos, experimentan
con relaciones homosexuales o adoptan estilos de vida homosexuales por
las dudas acerca de su heterosexualidad. Estas dudas les pueden llevar
a abandonar a su pareja, “salir del armario”, y empezar a salir con
gente de su mismo sexo. Sin embargo, a diferencia de lesbianas y gays
que al “salir del armario” encuentran la felicidad y se sienten
liberados, las personas con TOC homosexual encuentran esta vida
estresante, confusa y poco satisfactoria. Además, continúan experimentando dudas e incertidumbre acerca de su sexualidad.
Síntomas del TOC homosexual
El TOC homosexual habitualmente tiene elementos muy similares a otros tipos de TOC como el de comprobación , contaminación, o el trastorno obsesivo puro (sólo obsesiones):- Algunos individuos con TOC homosexual muestran predominantemente una
variante del TOC de comprobación: cuando están con personas de su mismo
sexo, tienen que “comprobar” su propio cuerpo para detectar si aparece algún signo de excitación sexual. - Otras personas con obsesiones homosexuales tienen una variante
relacionada con el TOC de contaminación y les preocupa que por estar en
contacto con gays, lesbianas, bisexuales o personas afeminadas /
andróginas se vayan a “contagiar” o se vaya a “activar” de algún modo su
homosexualidad latente. - Otros se preocupan simplemente acerca de actuar dejándose llevar por impulsos sexuales no deseados, por ejemplo, les preocupa estar junto a gays y entonces “perder el control” y adoptar conductas sexuales hacia ellos.
A algunas personas con este trastorno les preocupa que otras personas
piensen que son gays, y pasan demasiado tiempo y malgastan mucha energía
tratando de “actuar como heteros”.
No obstante, la mayoría de personas con TOC homosexual experimentan todos los síntomas anteriores.
¿Qué mantiene estas obsesiones sexuales intrusivas? Al igual
que cualquier forma de TOC, los síntomas de TOC homosexual son
mantenidos por las creencias irracionales, los rituales y las conductas
de evitación. Los mitos y falsas creencias acerca de la
sexualidad y la orientación sexual perpetúan el miedo por las posibles
consecuencias negativas que podría tener el no realizar las compulsiones
relacionadas con el TOC (ver más abajo). Esto es perjudicial, porque cada
vez que un pensamiento no deseado se evita o neutraliza, se refuerza y
se hace más probable que aparezca de nuevo en el futuro. La
evitación y los rituales impiden experimentar experiencias de
aprendizaje positivas que en última instancia hacen que estos
pensamientos no deseados disminuyan en frecuencia e intensidad.
Los rituales asociados con el TOC homosexual incluyen rituales mentales y rituales de comportamiento.
Rituales mentales del TOC homosexual
- Preguntarse “¿Encuentro esa persona atractiva?” (A menudo se aplica a tanto a personas del mismo sexo como del sexo opuesto).
- Preguntarse, “¿Me estoy sintiendo excitado?”
- Preguntarse, “¿Me parece lo suficientemente desagradable ?” Al ver a parejas del mismo sexo.
- Otras preguntas como las anteriores orientadas a “descubrir” o determinar la orientación sexual.
- Re-analizar las experiencias románticas o sexuales del pasado para asegurarse de que uno es heterosexual.
- Intentar convencerse a sí mismo de su propia sexualidad.
- Reafirmarse reiteradamente acerca de la orientación sexual (“Definitivamente soy hetero”).
- Compararse mentalmente con heterosexuales y homosexuales.
- Si se percibe prestando atención a personas del mismo sexo, forzarse a redirigir esa atención hacia alguien del sexo opuesto.
- Otros rituales mentales orientados a “resetear” o neutralizar los
pensamientos no deseados (por ejemplo, los “rituales de lavado mental”). - Repetirse continuamente que no se es gay.
- Intentar averiguar por qué las relaciones anteriores fracasaron (para asegurarse que no les abandonaron al pensar que era gay).
- Planificar y preveer todas las posibles consecuencias de “salir del
armario”, a pesar de no tener ningún deseo de “salir” o de
tener relaciones homosexuales. - Planear cómo dejar a su pareja (cuando en realidad tampoco quiere hacer esto).
- Neutralizar los “pensamientos homosexuales” con “pensamientos heteros”.
- Imaginar mentalmente genitales del sexo opuesto o relaciones
sexuales heterosexuales para reducir la ansiedad ante de los
pensamientos intrusivos. - La exploración del entorno para identificar a las personas que podrían ser gay.
- Rituales “mágicos”, diseñados para distanciarse de los pensamientos
no deseados (por ejemplo, imaginándose a sí mismo enfermando o
vomitando al tener pensamientos no deseados). - Escapar de los pensamientos intrusivos con recuerdos de experiencias sexuales pasadas exitosas.
- Reemplazar los pensamientos homosexuales no deseadas por pensamientos violentos.
Rituales y conductas compulsivas en el TOC homosexual
- Comprobar el cuerpo en busca de sígnos físicos de excitación (también puede ser un ritual mental).
- Caminar / comportarse de un modo excesivamente masculino (si es un
hombre) o femenino (si es una mujer) con el fin de “aparentar “ser
hetero. - Interactuar con los demás de un modo excesivamente masculino o femenino.
- Hablar sólo de temas “apropiadamente” masculinos o femeninos.
- Tener rituales de lavado (manos, etc) si se entra en contacto con los gays, lesbianas, o bisexuales.
- Mirar pornografía heterosexual con el fin de tranquilizarse a sí mismo mismo al experimentar excitación.
- Ver porno gay con el fin de demostrarse lo “desagradable” que le resulta o comprobar que no produce excitación.
- Preguntar a otras personas si alguna vez han encontrado atractivas a
personas de su mismo sexo, o hacer a otros preguntas del tipo “¿Es normal …?” para reasegurarse acerca de estos temas (por ejemplo, “¿Es normal a veces no sentirse excitado por la pareja o sólo me pasa a mí?”) - Preguntar reiteradamente a las ex parejas acerca de por qué acabó la relación.
- Tener citas en exceso para “demostrar” a los demás que es hetero y / o que se siente atraído por el sexo opuesto.
- Masturbarse compulsivamente con porno hetero para demostrarse que se excita ante estos materiales.
- Interactuar de manera agresiva, insultante o con falta de respeto hacia la gente gay.
- En algunos casos, adoptar un estilo de vida gay, salir con personas
del mismo sexo o tener relaciones sexuales homosexuales para averiguar
el significado de estas experiencias ya que se piensa que es algo
inevitable (debido a las dudas obsesivas). Sin embargo, adoptar este
estilo de vida resulta ser algo estresante y no placentero.
Conductas de evitación en el TOC homosexual
Una parte muy importante de todo TOC son las conductas por las que seevitan las situaciones o los estímulos que producen ansiedad. En este
caso algunas de ellas serían, por ejemplo:
- Evitar a gays, lesbianas y bisexuales.
- Evitar cosas que hayan sido tocadas por gays, lesbianas o bisexuales.
- Evitar el contacto físico con personas del mismo sexo (por ejemplo, apretones de manos, abrazos).
- Evitar estar a solas con personas del mismo sexo.
- Evitar conversaciones personas del mismo sexo.
- Evitar lugares frecuentados por los gays.
- Evitar baños públicos, vestuarios, y otras situaciones que puedan
suponer ver total o parcialmente desnudas a personas del mismo sexo. - Evitar personas atractivas del mismo sexo o imágenes, películas, etc. que muestren personas atractivas del mismo sexo.
- Evitar actividades que no encajen en el estereotipo masculino (si es un hombre) o femenino (si una mujer).
- Vestirse de una manera estereotipadamente masculina o femenina (por
ejemplo, evitar el uso de color rosa en el caso de los hombres). - Evitar escuchar música de artistas gay o películas con actores o personajes gays.
- Evitar las relaciones románticas y la actividad sexual por miedo a que aparezcan pensamientos intrusivos durante el sexo.
- Evitar el contacto visual con personas del mismo sexo.
- Estando en público, evitar mirar a la zona de la ingle, trasero o en pecho de personas del mismo sexo.
- Evitar la masturbación por temor a que aparezcan pensamientos intrusivos.
- Evitar programas de televisión con personajes gays o acerca de temas homosexuales.
- Evitar objetos púrpura, arco iris, y otros símbolos culturalmente asociados a la homosexualidad.
- Forzar la voz para que suene más masculina o femenina.
Creencias erróneas en TOC homosexual
Las personas con este tipo de TOC tienen una serie de creenciaserróneas acerca de la sexualidad y orientación sexual que, en última
instancia, son las que mantienen el trastorno. Algunas de ellas serían,
por ejemplo:
- Los heterosexuales no deben encontrar atractivas a las personas de su mismo sexo.
- Los heterosexuales no deben tener dudas sobre su sexualidad.
- Cada pensamiento significa algo. Yo no estaría teniendo estos pensamientos una y otra vez si no significaran algo.
- Si resulta que al final soy gay eso arruinaría mi vida.
- Los heterosexuales sólo deben tener pensamientos heterosexuales. Los gays sólo deben tener pensamientos gays.
- Si no estoy 100% hetero, significa que soy gay.
- Si tengo una idea de que es incompatible con mi orientación deseada, significa que he “he cambiado de acera”.
- La sexualidad puede ser contagiosa.
- Cada vez que me siento excitado sexualmente, tiene que haber una razón para ello.
- Sentir excitación sexual debe significar que quiero tener sexo con esa persona.
- Si mi actual pareja se enterara de que estoy teniendo estos pensamientos, me dejaría.
- Si sigo teniendo este pensamiento, al final voy a tener que hacer algo al respecto.
- Tal vez la única manera de que pueda liberarme de estos pensamientos sea actuar sobre ellos.
Tratamiento del TOC homosexual
“¿Y si esto no es un TOC?, ¿Y si soy realmente gay?” Estasson preguntas importantes que quizá quieras tratar en terapia. Si tienes
TOC homosexual, dudar acerca de tu sexualidad refleja una “falsa
alarma” relacionada con el TOC que no tiene nada que ver con
tu orientación sexual real. Si fueras gay, tus pensamientos homosexuales estarían asociados con el placer y no con el miedo (aunque podría ser que experimentaras ansiedad acerca de las repercusiones sociales que tuviera “salir del armario”).
Si tienes TOC homosexual, las preguntas de tipo “y si…” acerca
de tu sexualidad son en última instancia incontestables de la forma en
que el TOC demanda que las respondas. Las personas que buscan
tratamiento para el TOC homosexual intentan responder a preguntas sin
respuesta. Por desgracia, simplemente no hay manera objetiva de determinar tu “verdadera” sexualidad. Si hubiera una solución simple, ya la habrías encontrado.
El tratamiento para el TOC homosexual (al igual que para muchos TOC) se centra en aprender a vivir con las dudas.
En otras palabras, el tratamiento no debe centrarse en “demostrar” si
la persona es heterosexual o gay, sino que más bien se centra en
aprender mejores estrategias para tolerar la incertidumbre. Hay que recordar que el TOC homosexual funciona igual que otras variantes del TOC: cuanto
más se analizan los pensamientos y se “chequea” el cuerpo para tratar
de “averiguar la verdad”, más probabilidades hay de reforzar sin saberlo
los síntomas. Aunque todas las personas que tienen TOC
homosexual quieren deshacerse de esos pensamientos homosexuales, en
verdad las técnicas basadas en la detención o eliminación de
pensamientos resultan ineficaces a largo plazo.
La mejor estrategia para reducir los síntomas, al igual que en otros tipos de TOC, se basa en la exposición con prevención de respuesta.
Las exposiciones para el TOC homosexual se construyen buscando
activamente las situaciones que hasta ahora la persona ha evitado, para
luego resistir y no llevar a cabo los rituales mentales o conductuales
que hasta ese momento realizaba. El desarrollo de una buena jerarquía de
exposiciones puede ser confuso, por lo que es importante encontrar un
buen terapeuta.
Fuente | HOCD: Homosexual OCD & Sexual Orientation OCD
Este artículo, escrito por Alberto Soler Sarrió se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 España.Acerca de Alberto Soler Sarrió
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Esta página web y todo su contenido ha sido creado por Alberto Soler Sarrió y se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 España.
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Hola soy una mujer tngo 21 años. Desde hace unos meses no me he
sentido bien no se si lo que me pasa el toc aunque leyendo me asocio con
muchos de los sintomas… Desde niña me e sentido atraída por los niños y
ni en mi etapa de pubertad me questione mi sexualidad. Era feliz
sintiéndome atraída a los chicos. Nunca se me vino ninguna otra idea mas
de querer estar con un hombre,casarme y formar una familia. Tengo novio
desde hace casi 5 años, la mayoría fue una relación fue de larga
distancia y nunca m cuestione mi sexualidad al contrario quería estar
cerca de el, cuando miraba las parejas en mi escuela deseaba estar yo
así con mi novio. Lo quiero mucho y n kiero perderlo era muy feliz antes
pero ahora no se tengo miedo de u a día despertar y querer salir con
alguien de mi mismo sexo, dos meses fueron horrendos lloraba
inagotablemente a cada rato preguntándome por que me estaba cuestionando
esto ahora, yo no quería ni quiero eso para mi, la ansiedad llego a mi
cuando salia de compras no me sentía agusto, algo contrario año que
antes me encantaba hacer así como viajar, salir y ahora no tenia deceso
de esto solo quiero estar en mi casa. Un día mire una foto en el
facebook de dos chicas besando y recuerdo que empeze a llorar como una
bebe diciendole a Dios que yo no quería eso para mi, yo quería besar a
alguien de otro sexo. Recuerdo mirar las fotos de mi novio llorando no
lo quiero perder. También. Evite mirar youtube donde las chavas enseñan a
maquillar, programas donde aparecen una pareja del mismo sexo, recuerdo
que hace muchos años yo decía que no había que juzgar a los gays si así
nacían, y recuerdo haberme preguntado y que tal si yo nací así también ?
Pero no algo en mi sabia k no. Odio el miedo que me dad
Que algún día deje de ser lo que antes me hacia feliz, y que soñaba ser
toda mi vida.. Heterosexual. Ya mi depre y mi ansiedad están calmadas.
Pero algo que hago continuamente ante es hacer exámenes sobre la
sexualudad . cuales todos salen que soy heterosexual… Algún día ni novio
me dijo que nunca deje que me controle la mente, sino que yo la
controle. Pero como? Ahora trato de no hacer tanto caso a los
pensamientos. Estos pensamiento son muy malos y hacen dudar en todos los
aspectos, y te hacen que reafirmes tu sexualidad una y otRa vez. Ya m
siento agotada. Solo quiero volver a mi vida de antes así era mas feliz.
Creen que esto sea TOC?
Yo creo que si, es lo mismo que me pasa a mi, es agotador, se va
unos días, intento no hacer caso a los pensamientos intrusivos, dejarlos
pasar y no hacer nada al respecto y eso me deja disfrutar algunos días
de tranquilidad, pero a veces es imposible pararlos o ignorarlos y ahi
estoy de vuelta sin dejar de pensar en eso horas y horas, me imagino con
una persona de mi mismo sexo y me da asco, de igual manera nunca
critiqué a los gays, mi mejor amigo es gay, simplemente es algo que no
quiero para mi, igual me analizo y me analizo y a mi pasado y hasta
quedar segura de ser heterosexual ya me quedo tranquila… pero después
vuelven a regresar las mismas dudas… es bastante cansado, a veces lo
único que quiero es simplemente saber si soy o no, y si soy ya saberlo!
simplemente para aceptarlo y empezar a ser feliz, pero después me doy
cuenta de que no soy y me pregunto: entonces porque no puedo seguir con
mi vida tranquilamente!?
Hola soy un joven de 16 años yo tambien tengo lo mismo desde hace
4 meses, ah sido un infierno, ya estoy empezando a tratarme solo que
aveces llego a sufrir crisis con miedos como el de ser travesti, como el
de ser bisexual, el de ser homosexual como el dejar a mi novia, dejar
de creer en dios, etc etc etc…mi mente se ah hecho muy bulnerable a
culquier miedo, quisiera ayuda, mi vida se esta viendo muy mal ya que en
mi bachillerato no me puedo concetrar en las clases y ya no tengo
autoestima para si quiera hacer las cosas que solia hacer bien…
Hola lola como te va, soy hombre tengo 21 años igual que tu, pero
con un dolor increíble por creer que me estoy volviendo homosexual , eh
leido bastante y mis sintomas son del TOCH pero me cuestiono y tengo la
duda de que no sea una enfermedad y en verdad sea un realidad, me duele
full pensar eso, mi libido se ah ido a la mierda, como extraño mi vida
antes de esto, pero bueno creo que es una prueba de vida muy difícil,
porque es una prueba contigo mismo, osea con nuestra propia mente, en
realidad no somos lo que pensamos asi lo lei en el libro el poder del
ahora, el que ahora en este momento no estoy leyendo por la duda, me
siento derrotado , hay dias buenos como malos pero nunca dejo de pensar
en ello, es un tortura mental, es una prisión en mi mente que no me deja
ser alegre y disfrutar de lo bueno que te da la vida, en mi caso las
Mujeres, todas son hermosas y doy gracias a Dios por hacerlas, pero que
ladilla con este conflicto mental, aveces meda ganas de salir corriendo,
o salir a la calle a buscar pelea al primero que se me atraviese, hace
dos semanas tuve una por lo mismo, termine con la cara un poco
escoñetada jaja, lo otro es que el sueño no lo puedo conciliar, es
porque siempre el subconciente esta en una pelea con el ser y con el no
ser, y son pensamientos e ideas que no paran , por lo tanto me crean una
ansiedad muy ladillosa que no me deja ni dormir, ahorita lo hago por
unas pastillas que me recetaron pero no quiero acostumbrarme a pastillas
y depender de eso para dormir soy muy joven joder es lo que mas me
arrecha disculpa la palabra es que tengo mucha ira por esta cagada que
me pasa aveces trato de no maldecir pero siempre lo hago, ya no disfruto
de nada, ni de peliculas , musica , salidas nada en lo absoluto que
castigo de verdad jaja fuck me río porque ya no puedo llorar con ganas
pero no puedo .
Lo mas difícil de todo es que me siento en hueco sin salida y con tanto
leer, las mayorías de las personas duran mucho tiempo con este tipo de
problema o sea no es nada fácil superarlo, pero si hay personas que lo
han hecho y pueden vivir normalmente como lo hacían , la verdad es que
la mente es algo muy difícil de entender, uno cree que uno la controla
pero en realidad ella a nosotros, ya que no podemos apagarla o sea dejar
de pensar, recomiendo un libro aqui muy bueno EL PODER DEL AHORA leelo,
yo estoy en eso pero ahorita ando muy confundido y no puedo ni hacer
eso pero en ese libro esta la clave para el control mental . suerte para
todos se les quiere porque se que esto es muy angustioso y perturba
demasiado. pero para alante no hay que dejarse vencer por la mente ella
tiene que trabajar para nosotros
Esto me está pasando:
Desde joven me he considerado 100% heterosexual, me he enamorado y me
han gustado muchas mujeres aunque nunca he tenido novia, mi primera
experiencia sexual fue a los 13 con una prima y mis únicas 2 relaciones
sexuales han sido con prostitutas y desde hace 2 años estoy enamorado de
una muchacha. pero mi problema comienza a los 20 años , en ese entonces
comencé con la curiosidad de que se sentiría acostarse con un hombre ,
empecé con chats eróticos y luego con video llamadas sexuales después de
cumplir 22 me puse en contacto con un hombre y aunque no hubo
penetracion (y por mi parte hubo mas asco que exitacion , al grado de
que nisiquiera consegui una ereccion) , la experiencia me dejo asqueado
y muy muy asustado ya que desde ahí comencé a cuestionarme sobre mi
sexualidad , eran noches enteras sin poder dormir (tal y como ahora)
dudando y sufriendo “cómo es posible que me pase esto si toda la vida me
han gustado las mujeres?” Me preguntaba , esto término “por ese
momento” cuando le dije a mi madre lo que había hecho y como me sentía ,
un año después (que fue cuando lo vine a ver por primera vez) fue que
me paso esto mismo de ahora del TOCH con el tipo ese que le dije ,
tiempo después de que Salí de terapia con usted volvió mi curiosidad por
probar (todo lo siguiente fue en el transcurso de un mes), y volví a lo
mismo de los chats y las video llamadas pero esta vez al terminar me
dejaba una sensación de asco , cuando quise volver a intentar tener
relaciones con un hombre (fueron 2 veces) siempre me detenía y nunca iba
a los lugares acordados por miedo a volverme homosexual y porque la
idea después me causaba repugnancia , después de la última vez que
recapacite sobre eso , deje todo lo de los chats , las video llamadas y
obviamente las citas de manera definitiva y pase un tiempo de
tranquilidad, hasta hace un mes cuando vi a un hombre en una película el
cual me pareció guapo , desde ahí mi problema surgió de nuevo , pero
una semana después de que lo llame empeoro , tratando de ver porno una
vez , sentí que ya no tenía el deseo de antes , me preguntaba cómo es
posible que algo que antes me gustara ahora ya no me guste y me sigue
pasando cuando veo porno , y ahora tengo miedo de ser homosexual o
bisexual , yo quiero casarme con una mujer y tener hijos , de verdad no
veo mi vida a lado de un hombre.
Ayer en un foro encontre algo llamado “Negacion ciega” en cuanto a la homosexualidad y dice mas o menos lo siguiente:
” Negación ciega: Las personas gay a veces reprimen tanto su
orientación sexual que no están conscientes de ella, al punto que llegan
a creer que son heterosexuales.”
Esto hasta ahora me tiene muy asustado por el hecho de pensar que “y
si vivo en negacion?” , como ya les mencione arriba , yo siempre me he
considerado heterosexual , desde mi infancia hasta ahora jamas me he
fijado en nadie de mi mismo sexo , porfavor , ayudenme!.
Retoma la terapia y deja de leer cosas en internet, cualquier
cosa que leas creeras que te pasa a ti y pasará a formar parte de tus
obsesiones.
todo esta en tu cabeza y sos mas fuerte,no busques 6 u 8 patas al
gato,tomalo como una fantasia sexual,sabes porque?porque es algo
prohibido,pero no lastimes vos pensando en que si ees o no,de a poco
dejalo y hace tus sueños,de tener una familia e hijos,acordate lo
prohibido hace que te guste
Bueno. Leyendo esto me he sentido identificado. Mi caso es el
siguiente: Tengo 21 años y siempre me he sentido atraído y he amado a
las mujeres. He sufrido por ellas. He hecho lo imposible por ellas.
Estuve detrás de una durante más de un año, hasta que por fin este año
logramos estar juntos e intentarlo, aún seguimos juntos. Pero… Por los
lados de Abril Mayo de este año.. Vino un pensamiento a mi mente.. (no
recuerdo muy bien el por qué) “y si soy..” Al momento yo mismo reaccioné
y me dije: Amigo, que estas diciendo? Por favor. Fue complicado.. Se
iba y venía muy a veces. Siempre me he sentido atraído por las mujeres,
me parecen perfectas. Siempre me he sentido excitado al ver una.. Al
momento que empezó.. Pues, de vez en cuando, cuando mi mente quedaba
vacía venía ese pensamiento de la nada. Me preocupaba. Siempre he sido
muy masculino, siempre he estado seguro al 100% de mi orientación.
Repito, me siento heterosexual. Pero el solo hecho de pensar que podría
no serlo… Me ponía terrible. La ansiedad, la duda, era una maldición.
Me disculpan la expresión. Tomé durante un mes antidepresivos. No tengo
NADA en contra de las personas con determinada orientación.. Pero el
hecho de dudar de mí me ha jodido.. Me ha jodido. Siempre fui seguro.
También debo admitir que soy una persona que piensa las cosas 1000
veces.. No me quedo tranquilo con una sola respuesta. Cuando se empezó a
complicar mi situación.. Tenía miedo de salir y que me gustara alguien
de mi mismo sexo, hasta el punto de evitar cualquier tipo de contacto
visual o mental con alguien y me incomodaba y me repetía constantemente
que yo no era así. Que no podía ser así. Constantemente al igual que las
otras dos personas que comentaron este post.. Debía confirmar que no lo
era. Mediante estímulos o que sé yo. Debo agregar que desgraciadamente
vi Pornografía durante un tiempo demasiado prolongado durante mi vida..
Vicio del cual no estoy satisfecho, no estoy feliz.. He leído que eso
puede causar este tipo de TOC así como otros problemas. Ultimamente me
he mantenido al margen de eso. Debo destacar que NUNCA he visto algún
video entre hombres. Me aterra ese idea. Siguiendo… Siempre me vi con
una mujer y dos hijos.. Ya les tengo nombre. Era muy feliz, satisfecho
de mi vida y queriendo a ir por más. Pero esto no me deja vivir
tranquilo. Se lo comenté a mi papá que de verdad me ha ayudado a no
prestarle atención a esos pensamientos intrusos.. Pero me siento
identificado con la mayoría de los síntomas que muestra el Dr. Alberto.
Se lo comenté a mi novia ( la misma de la cual estuve detrás durante
tanto tiempo, mi mejor amiga, mi apoyo) y me dijo que todo estaba en mi
cabeza, que no me sintiera inseguro. También me ha apoyado. La quiero
mucho, no estoy dispuesto a dejarla ir por esto. Poco a poco esto se me
fue suavizando hasta el punto que decidí que debía vivir con eso y
acostumbrarme al hecho de sentirme inseguro cuando llegase. Debo
recalcar y ser profundo en este parte, mi novia me vuelve loco! Me mata
su sensualidad y su cuerpo y su manera de ser. “Me parte” como dirían en
mi país. Cuando estoy con ella en la intimidad, mi excitación es total,
y sé que con ella es que quiero estar. La pasó fenomenal. Le he pedido
mucho a Dios que me ayude con esto, a volver a ser el de antes, a
sentirme como me sentía. Sé que este post es para desahogarse y aprender
de cada tema… Me siento aliviado al ver que no soy el único y que esto
efectivamente existe. A veces se va y a veces viene, estos pensamientos
son terribles, así que a ustedes, FUERZA!!! Que sí podremos salir de
esto. No dejen que la mente domine. No deben ser algo que nunca han sido
por X o Y razón. Un abrazo y nuevamente, fuerza. Gracias Dr.
Tengo 22 años toda mi vida me e considerado heterosexual e
tenido dos novias con una dure 2 años y completamente enamorado y con la
actual llevo 1 y medio e tenido relaciones sexuales y nunca había
dudado de mi sexualidad hasta hace poco que se me vino un pensamiento
homosexual y estoy todo el día nerviosisimo y asustado no quiero ni
estar cerca de personas de mí mismo sexo por qué me pongo muy nervioso y
pienso que me va a gustar no me lo puedo sacar de la cabeza yo lo único
que quiero es volver a tener mi vida y estar con mi novia como siempre
lo e echo esto no me deja en paz y no me puedo concentrar en las niñas
como lo hacía antes… Ayuda
Me pasa lo mismo que a todos los que escribieron.. hay dias que
se vuelve insoportable, apenas te levantas se te viene el “sos gay, sos
bisexual” y vivis con ese pensamiento durante todo el día, va y viene…
tengo 23 y siempre he tenido relaciones con mujeres, desde hace un
tiempo (bastante largo) que no quiero estar con alguna porq me da miedo a
que no “se me pare” o que acabe rapido o que vengan estos
pensamientos.. cada vez que tengo sexo con una mina es porque tome algo
de alcohol y ahi es cuando esos pensamientos no están… la verdad ya no
se que hacer, pienso todo el tiempo en iniciar terapia pero a su vez
siempre fui conservado y no me animo..
Tengo muchas ganas de estar de novio con alguna mujer (nunca lo estuve)
pero me tortura el estar hablando con alguna que recien conoces y que se
te venga el pensamiento, no me deja ser yo mismo..
Si soy gay, soy bisexual quisiera darme cuenta y listo, lo afrontaria,
pero la incertidumbre por momentos me vuelve loco, hay dias que me
aislo, que no quiero ver a nadie..
Me gustaría hablar con alguien que le este pasando, como lo lleva, si lo pudo solucionar
abrazos!
Hola Nacho si a mi me pasa lo mismo un día empeze a cuestionarme
seré gay y bueno de ahí empezó la incertidumbre y depresión pero hay
días que estoy bien y pienso que boludo mira lo que pensaba estoy loco y
más lo sufro siendo jugador de rugby un deporte de contacto donde
siempre de chico jugué y nunca tuve esos pensamientos al contrario
sentía satisfacción de entrenarme ir al gim jugar estar con mis
amigos..pero bueno lamentablemente hay que acostumbrarse a vivir con rto
parece pero todavía no fui a ver un especialista cuando quiera me voy a
ser tratar pero siempre fui heterosexual es más sueño con tener un hijo
y mandarlo a jugr al rugby donde se aprende mucho valores de la
vida..saludos y acordate son pensamien pelotudos aferrate a tus amigos
tu flia vos mismo pensar siempre en positivo.
hola,por lo que leo,la inseguridad se nos manifiesta en nuestros
pensamientos y despues actitudes.Aqui se manifiesta por nuestra
orientacion sexual,vos sos hombre y punto men!! es solo nuesro
pensamiento,nuestros miedos,nuestros prejuicios que nos hace sentirnos
mal,sentirnos no identificados.Maduremos emocionalmente porque no somos
una cosa rara,somos humanos inperfectos y aprendamos a vivir con eso.
Si sentis que no puedes SOLUCIONARLO POR VOS entonces busca informacion,
ayuda psicologica,pero el poder esta en vos!!!!hacelo por vos!!!!! les
recomiendo yoga y como madurar emocionalmente,ya que si no controlamos
nuestra emociones estamos propensos a que suframos mas por nuestras
inseguridades,de corazón y con ayuda de Dios que sus sueños no se
derrumben por las inseguridades internas,acuerdate lo prohibido
gusta.mejor que eso busquemos lo que nos hace bien ,LO CORRECTO!!
Hola ,bueno creo que estoy enfermo de toc desde mis 19
años ,hoy con 35 años estoy algo aliviado pero aun siguen las
imagenes y he decido no realizar tanto los rituales ,creo que la
cura existe ,aunque progresiba .Me identifico mucho con este
trastorno y nada solo confio en Dios que me puede estirpar de
raiz este problema ,tengo claro que no soy gay porque las
mujeres me gustan ,pero desde ya esto no pasa por una orientacion
sino por un miedo a ser homosexual .
hola … yo tengo hace un par de años y la verdad qe no AGUANTO MAS
.. tengo muchas dudas al igual qe ustedes qiero ser feliz al lado de mi
familia de mi hija y de la persona qe tengo a lado(LESLIE) esto
mecuetiona me hace mucho dalo al sber qe soy lo contrario de lo qe qiero
aunqe avces se dice se no se es lo no1 quiere ser pero yo se QE NO SOY
ESTO qe mi cabeza me dice tengo pensamiento feo ideas y sensaciones
feas en el cuerpo qe no qiero y es muy frecuente la verda me siento mal
por qe no puedo hace mi vida normal estuve llevando un tratamiento hace
unos años y creo qe enpese a sentirme bien y enpese a vivir bien pero
esto seguia un menos pero seguia y de mi mente salian cosas qe no qeria
decir ni sentir y me hacian sentir como un total mentiroso cuando asi no
eh llorado mucho mucho y no qiero convertirme en lo qe no soy ayudenme o
cuenteme algo qe tenga qe ver con lo qe yo tengo creo qe asi podre
saber qe no soy solo en esto GRACIAS.
Hola soy una mujer tngo 21 años. Desde hace unos meses no me he
sentido bien no se si lo que me pasa el toc aunque leyendo me asocio con
muchos de los sintomas… Desde niña me e sentido atraída por los niños y
ni en mi etapa de pubertad me questione mi sexualidad. Era feliz
sintiéndome atraída a los chicos. Nunca se me vino ninguna otra idea mas
de querer estar con un hombre,casarme y formar una familia. Tengo novio
desde hace casi 5 años, la mayoría fue una relación fue de larga
distancia y nunca m cuestione mi sexualidad al contrario quería estar
cerca de el, cuando miraba las parejas en mi escuela deseaba estar yo
así con mi novio. Lo quiero mucho y n kiero perderlo era muy feliz antes
pero ahora no se tengo miedo de u a día despertar y querer salir con
alguien de mi mismo sexo, dos meses fueron horrendos lloraba
inagotablemente a cada rato preguntándome por que me estaba cuestionando
esto ahora, yo no quería ni quiero eso para mi, la ansiedad llego a mi
cuando salia de compras no me sentía agusto, algo contrario año que
antes me encantaba hacer así como viajar, salir y ahora no tenia deceso
de esto solo quiero estar en mi casa. Un día mire una foto en el
facebook de dos chicas besando y recuerdo que empeze a llorar como una
bebe diciendole a Dios que yo no quería eso para mi, yo quería besar a
alguien de otro sexo. Recuerdo mirar las fotos de mi novio llorando no
lo quiero perder. También. Evite mirar youtube donde las chavas enseñan a
maquillar, programas donde aparecen una pareja del mismo sexo, recuerdo
que hace muchos años yo decía que no había que juzgar a los gays si así
nacían, y recuerdo haberme preguntado y que tal si yo nací así también ?
Pero no algo en mi sabia k no. Odio el miedo que me dad
Que algún día deje de ser lo que antes me hacia feliz, y que soñaba ser
toda mi vida.. Heterosexual. Ya mi depre y mi ansiedad están calmadas.
Pero algo que hago continuamente ante es hacer exámenes sobre la
sexualudad . cuales todos salen que soy heterosexual… Algún día ni novio
me dijo que nunca deje que me controle la mente, sino que yo la
controle. Pero como? Ahora trato de no hacer tanto caso a los
pensamientos. Estos pensamiento son muy malos y hacen dudar en todos los
aspectos, y te hacen que reafirmes tu sexualidad una y otRa vez. Ya m
siento agotada. Solo quiero volver a mi vida de antes así era mas feliz.
Creen que esto sea TOC?
Buenas, os pongo en antecedentes antes que nada, tengo 19 años y
soy una chica que estudia en la universidad, hace un mes y medio me
tenia un examen muy importante que debia aprobar si o si, cogi tales
nervios dos semanas antes del examen que eso me dio problemaa del
estomago, problemas que en realidad no tenia (informacion de un
especialista del estomago) me dijo que mi estomago estaba perfectamente
que todo era fruto de mi imaginacion y que tenia que controlar esos
ataques de panico estuve como dos senanas mas asi y aun es y puenso que
puedo llegar a vomitar en publico y me dan ataques de nuevo. Eso se me
paso y hara una semana como que siento que dudo de mi sexualidad no
tengo ni idea como empezo todo pero de por si soy una persona muy
analitica que lo piensa y lo guarda, pues llevo desde ese dia analizando
los años anteriores y ya no se si es que soy lesbiana o no, cuando
estoy con mi novio me agobio muchisimo pensando que no me pone cosa que
no es cierta, la verdad es que es un calvario. Creo que puedo tener Toc
porque mi madre padece de eso y varias patologias mas llegando a tener
un certificado de minusvalida. Me paso practicamente todo el dia
pensando que estoy exitada aunque este vesfida la perdona a la que miro.
Ayuda por favor.
Holaaa! Me pasa lo mismo que a vos!!! Es una tortura!! Creo estar
exitada al ver chicas ya sean desnudas o con ropa! Hace 1 mes que sufro
todos esos síntomas ya lloré bastante! Tengo novio, estoy dos años con
el y no quiero perderlo! Pero mis pensamientos me eatan haciendo mierda!
No se mas que creer ni que hacer! No quiero ser lesbiana! Intente
quitarme la vida peeo pienso que de igual manera muerta voy a seguie
pasando por esto y no se que hacer!!!! Es un calvario! Y no quiero
perder a mi novio! Lo amo a pesar de todo
Hola, me llamo jose, tengo 19 años. He buscado informacion por la
red antes de buscar ayuda psicologica y definitivamente creo que
padezco este trastorno. Me he fijao en tu comentario porque es el mas
reciente. Nada, era solo por hablar con alguien que esta igual y ver que
pasa antes de buscar otra cosa. Si lees esto respondeme y si quieres te
digo como contactar. Por si lo ves raro porque pueda parecer que estoy
metiendo fichas aqui como un desgraciao, te aseguro que estoy pasandola
mal de verdad, y solo quiero conocer a alguien mas que le pase esto
antes de buscar ayuda profesional. Sludos
Buenaas, me identifico con todos ustedes..tengo 19 y desde hace
un mes tengo unos pensamientos que vienen de la nada..siempre pe han
gustado los hombres, el problema es que me excitan las chicas
tambien..probablemente porque las mujeres tenemos un cuerpo mas
excitante, lo lei tambien en internet y decian lo mismo que es
absolutamente normal. Pero si leo por todos lados que es absolutamente
normal, por que sigo llenandome la cabeza de tonterias y preguntas?
Necesito ayudaaa que me vuelvo locaaa
bueno les comento a mi me gusta un amigo, que es heteroxexual, el
sabe que soy gay una vez le dije lo que sentia por el, el me dijo que
no le pasaba nada, pero todo el mundo en mi entorno dice que a el le
pasa algo conmigo , siempre trata de hacerme reir, o pregunta por mi,
pero no es de venir a mi casa a tomar algo, no se si es represion lo que
siente porque a todo mi entonrno pensamos que el es gay, ninguna novia
le dura , y si se enamora de alguien es de alguien imposible como por
ejemplo su ahijada que sabe que no le va a dar cabida me gustaria que me
den su opinion gracias
parece mentira ,pero recien ahora a mis 55 años,vengo a ratificar
lo que me acomplejo y desbarato mi vida.en mi infancia era el centro de
cargadas,burlas y chistes por ser muy gordo,lo que me perjudicaba con
las chicas,aunque las amaba,por lo hemosa que eran. luego fui cambiando
mi cuerpo con esfuerzos y logre salir con muchisimas y saciar mi aperito
que hasta hoy es hambriento de ellas.pero ohhhh,sorpresa,en fiesta y
reuniones y en trabajos me cargaban conque si era gay o trolo,mejor
dicho,o peor dicho,en relidad, y eso la verdad me daba mucha bronca.nose
porque,pero todos me cargabam y me sigue pasand.me ha echo rehuir de
todos lados,,pero no losoy en absoluto,ahora entiendo que en realidad es
miedo a serlo o que piensen que lo soy,seguramente debo tener un
comportamiento que dejo a dudas.pero al entender que les pasa a mucho,ya
me ha liberado,vere de hacer alguna terapia,pero yaaaaa,me hizo un
clicK.gracias
http://tochmidiario.blogspot.com.es/2014/08/cambio-de-perspectiva-es-la-clave.html?m=1
Espero que os ayude leer mi blog
Creo que tengo el TOC , pero a mi cuando pienso en mujeres , se
que me gustan y los pensamientos son agradables , pero me viene un dolor
de cabeza despues , estuve pensando en que quiza sea porque
“inconcientemente” reprimo mi lado gay o algo asi , yo espero que no ,
un saludo.
Hola chicos yo tengo el tratamiento para el toc homosexual ansiedad generalizada comun mente se conoce
hola soy una chica de 21 años y desde los 15 años sufro TOC
homosexual, como podrán ver vengo hace años con esto por lo que he
pasado por muchas etapas, el año pasado recién comencé con terapia lo
cual me ha ayuda mucho,pero últimamente me siento rara y siento que cada
vez la sensación de ser lesbiana viene con mas fuerzas, como si
realmente lo fuera y en mi interior siento ganas de probar y al ver a
una chica ya no siento el mismo rechazo que sentía antes pero al mismo
tiempo me digo a mi misma que no, que soy heterosexual y es lo que
quiero para mi vida porque así lo eleji siempre, es una pelea constante,
una incertidumbre cada vez mas grande y una confusión cada vez mas
realista donde la cabeza no para de pensar cosas, es como que me
desequilibrio por completo como que me desconozco y ya no se que pensar
acerca de mi y de lo que realmente quiero para mi vida,es realmente
horrible y muy cansador, y preguntas hasta cuando? y sentís esa
sensación en el cuerpo, en la boca, en tu mente, llegas hasta sentirte
excitado y con ganas de salir y estar con alguien de tu mismo sexo, pero
al mismo tiempo lo rechazas y asi estas y seguirás estando.
Hola me puedo relacionar con tu experiencia,Porque lo rechazas?
Pq realmente no es lo q quieres cierto? Osea rechazas salir con alguien
dr tu mismo sexo pq no eres tu cierto?
Hola, estoy pasando por lo mismo desde mis 17 años, pero ahora es
peor, antes se iba un tiempo y me decía a mí misma, qué tonta, por qué
pensaba eso?. Ahora solo pienso en eso todos los días y no tengo la
ansiedad de antes, pero lloro mucho porque no es lo que quiero para mí y
he perdido la atracción física que sentía por los hombres, no sé qué
hacer!
Hola, Maria. No se si leeras esto porque tu comentario es de hace
ya. Ahora que he leido en foros y me he informado creo realmente que
padezco este trastorno compulsivo. Me gustaria si quieres tu hablar
contigo por compartir esto ya que estoy pensando en meterme a terapia
para haber si paso ya de esta con perdon mierda. Solo era eso, por
hablar antes de saber si en verdad necesito ayuda profesional o no
(porque cuesta una pasta) tengo 19 años. Nose si responderas pero igual
te mando un abrazo y si quieres contactame.
Hola que tal, a mi me surgio esta duda que me tiene loco no me
deja dormir por la noche estoy todo el dia pensando en esto… me encantan
las mujeres solo tuve una sola novia con la cual pase mi mejor momento
de mi vida. Esto me surgio esta semana al comenzar a ir con un psicologo
por ataques de ansiedad y panico, cuando comenzamos a hablar sobre mis
relacione sexuales yo me puse muy nervioso porque con 24 año solo una
novia y tambien le conte que tenia muchas relaciones sexuales
prostitutas. Desde ese dia me surgio este pensamiento que me tiene loco.
y cuando le conte al psicologo sobre lo q me pasaba fue peor porque me
dio a entender que podia ser y eso no es lo que quiero ser. Por favor
ayuda gracias
Es interesante como va evolucionando esta enfermedad, al
principio se siente una especie de impotencia realmente grande, ya que
de la nada, sin previo aviso y solo con un pequeño estimulo exterior o
incluso estimulo mental se llegan una serie de conclusiones bastante
contrarias a lo que siempre se ha creido de uno mismo, de sus gustos, de
la creencia real de lo que se es y lo que se pudo llegar a ser, al
principio es un sentimiento enfermizo, causando grandes intrigas,
llegando a abarcar incluso varias horas del dia sin llegar a una
conclusion satisfactorias, solo dudas sobre si mismo, luego esta
angustia descontrolada se convierte en una lucha interna bastante
desagradable, tratando de comparar estimulos homosexuales con
heterosexuales, viendo como estos estimulos reaccionan en la parte
fisica, luego de eso una frustracion enorme al simplemente no poder
encontrar una conclusion a las intrigas que rondan la cabeza, despues se
podria decir que viene una resignacion, el no poder encontar una
solucion lleva a pensar que simplemente si se es homosexual y nada se
puede hacer para cambiarlo, pero esa resignacion suele durar poco para
luego entrar en un estado de relajacion que, aunque el TOC sigue
molestando no se le da mucha importancia y basicamente se ignora, omite o
simplemente deja de importar, esta es la mejor forma de vivir con la
enfermerdad pero tampoco dura mucho, luego de eso llega una combinacion
de estar frustado y a la vez no importarle, tratando en muchas ocasiones
de darle sentido razonable a todos estos problemas o frustaciones, en
esta etapa tambien se suele preguntar si de verdad de lo que se padece
es TOC o si simplemente de verdad se es homosexual; esta enfermedad mas
alla de frustar por el hecho de no ser homosexual pero de todas formas
creer que si es asi, es un miedo constante a no conocerse a si mismo, no
conocer la exactitud de la existencia de si mismo; Lo digo yo que he
vivido con esto aproximadamente hace 4 años, y que empece relativamente a
padecerlo de muy joven (con 13 años), nadie sabe que la sufro, nunca he
pedido ayuda y no es exactamente que me averguence hablar de ello, pero
en mi familia dudo que alguien se preocupe por esta cuestion, cuando
tenga los recursos de encontrar a un buen psicologo empezare terapia,
mientras ocurre eso solo queda esperar y vivir un dia mas con esta
frustracion y duda.
Amigo me identifico exactamente con tigo y yo empece con 14 pero
mas o menos ya as conseguido superlo… ?Gracias me has abierto los ojos i
entender que es esto lo que tengo y no homosexulidad aunque aveces me
cuestiono si es esto lo que tengo pero gracias amigo…
Por cierto fuiste a un psicologo ?
Me pasa exactamente lo mismo. Ya ni se como sentirme, tanto
trastorno me llevó a querer quitarme la vida. Es un tema que en mi
familia lo hablé y dicen que es normal que a mi edad (15) es normal
tener estas dudas; pero lo mío va más allá, porque mi papá y mi mamá me
cuentan que les pasó y no le dieron bola pero yo me pasó días y noches
con una angustia en el pecho que no me dejar ser yo misma. Las cosas que
se viven con este TOC deben ser como todas las de los otros TOC, sin
embargo yo tengo este, y puedo decir que es lo peor del mundo no vivís,
te pones a recordar todo lo que viviste para poder calmarte, aunque a
veces pase que de tanta paranoia no puedas recordar nada (como me pasa a
mi)
Leer esto me ayudó mucho, aunque el TOC no se, pero ayuda. A partir de
ahora espero poder dormir un poco y dejar de pensar en eso, aunque ya le
dije a mi mamá y me va a llevar a un psicólogo
Hola mateo, se que ha pasado tiempo de este comentario y que
llevas mas con este transtorno y me gustaría saber como has
progresado.muchas gracias
Hola mateo veo que llevas tiempo con este transtorno y me
gustaría saber como has progresado, creo que la clave está en saber
convivir con la duda y me gustaría que me cuentes tu experiencia
gracias.
Aunque no hay dos casos iguales, comparto con Mateo su visión sobre el problema. Dau, te cuento mi experiencia por si te sirve.
Tengo 50 años y desde siempre he sentido períodos de tristeza que ahora
sé, se han debido a un trastorno depresivo posiblemente originado por un
TOC de tipo sexual.
Único varón de 6 hermanos, padre obsesionado con el trabajo y muy
precupado por tener 5 hijas y obsesionado con que vendrían embarazadas.
Madre poco cariñosa (ahora se que a arrastrado una depresión casi toda
su vida). Sentí mucha presión y crecí obsesionado con rezar y en el
miedo al sexo.
A pesar de todo me eché novia joven y aunque pasaron años antes de tener
relaciones sexuales completas, todo fue muy bien y me sentí feliz. De
adolescente era un estudiante mediocre pero en la universidad saqué
muchos sobresalientes. Esto indica hasta qué punto un trastorno
depresivo puede limitar tus facultades.
Estando en el servicio militar, me sentí muy bien rodeado de hombres
(sin ningún componente sesual) pero me obsesioné con que mi novia era
fea y desagradable, mucho sufrimiento, al final lo dejamos.
Siempre tuve temor a la homosexualidad. Miraba, e incluso me excitaba al
mirar a algunos hombres aunque no quiseira sexo con ellos.
Sobre los 30, mantuve una relación intermitente (sin declarar) con una
mujer que estaba enamorada de mi durante 7 años y varias relaciones de
unos meses intercaladas de largos periodos sin pareja con temor a ser
homosexual, visitas a psicólogos…
Con 34 años conocí a una chica de la que me enamoré: pasión, admiración,
amor, sexo, compenetración… pero después de dos años, volvi a
obsesionarme con que era fea y vulgar. Mucho sufrimiento, tambén la
perdí.
Todo el mundo me ha dicho siempre que soy atractivo, que qué hago sin novia y eso mismo he pensado yo.
Con 40 años participé en una terapia Gestal que es la única que
realmente me ha ayudado. Saber de mis obsesiones, pero aceptarlas
procurando que no afecten a mi vida. Debemos sentir que tenemos derecho a
pensar lo que sea, a ser como sea, no culparnos por pensar que este
hombre es guapo o excitarnos al observar sus fuertes hombros o nalgas, o
cuello o lo que sea… No culparnos por ello, no darle importancia a
nuestro pensamiento pues al menos a mi me ocurre que si conozco a un
hombre que me causa ese desasosiego y creamos una cierta amistad, dejo
de golpe de ver el componente sexual aunque lo siga viendo atractivo.
Todo absurdo ya lo sé, pero creo que en esto consiste la enfermedad.
El trastorno depresivo y obsesivo sigue estando ahí, incluso después de
un brote que tuve el año pasado (por otras causas) un psiquiatra me
prescribió un inhibidor de recaptacón de serotonina, del que estoy
tomando una dosis baja.
Aunque vivo solo, soy muy sociable, intento hacer cosas y creo que la
gente valora como hombre y como persona. Desde la terapia gestal he
salido con otras tres mujeres pero la ruptura no ha sido en ningún caso
por mi trastorno, sino porque sencillamente no me completaban, no éramos
felices y es que a una edad, ya no hay mucho donde elegir. Quizá este
trastorno haya sido la causa de que las mujeres en general no me hayan
atraído como a mis amigos (miedo al sexo), o también que mi carácter
fuerte haya hecho huir a algunas que me han gustado, pero que más da.
Es mi único consejo, no frenar la obsesión, pero también no darle
importancia. No exigirte demostrar continuamente que eres un machote ni
ofenderte porque alguien lo ponga en duda. No olvides también que tienes
derecho a sentirte deprimido. No hay que culparse tampoco por ello.
grande fran!! voy a tratar de seguir tu consejo
Bueno mi problema es muy parecido y me siento con muchas ancias y
ganas de no poder dormir y lo q mas quiero es q todo sea como antes, yo
estudio en la universidad y tenia un problema con una de mis materias,
lo cual no me dejaba dormir, al mismo tiempo estaba distanciado con mi
novia y a mi jefe lo botaron del trabajo y no sabia como iba a quedar
yo, toda mi vida he estado seguro de q no soy gay y q me gustan las
mujeres y nunca q he sentido como me siento hoy ancioso de saber
comobquitarme esto tengo solo 3 dias con estoy y estoy q me suicido,
bueno se q no hsria eso x mi familia ero no como y lo unico en q pienso
es q si soy gay y yo mismo se q no es asi y q me gustan las mujeres he
sido un hombre fiel con mi pareja, desde q esa voz q me dice eres
mariko, eres mariko y yo vivo en pelea con ella las 24 horas del dia, no
soy asi y me veo con una mujer y hijos eso es lo mio, no como no pienso
en mas nada en estos dias q llevo, le pedi un tiempo a mi novia , solo
quiero encontrar la solucion y no estar asi, siento q hace 6 dias era el
hombre mas feliz de todos y no lo sabia, tengo esa voz. Y si soy ? Me
pregunto pero nunca me han gustado y nunca me han llamado la atencion
uno de mis amigos ni nada. A lo contrario siempre me he sentido bien y
muy machista, de q cualquier cosa es de gays, tengo solov3 dias y hoy
hable con mi papa y el una persona muy machista y dice q eso no puede
ser asi, la broma es q no le veoo solucion y tambien soy una persona q
piensa mucho las cosas. Hoy es viernes x la madrugada y tengo una cita
con una terapeuta el lunes y quiero dormir y hacer lo q siempre hago,
soy un hombre. Q se toma las cosas muy apecho esto me produce una
anciedaad q lo q hago en todo el dia es caminar y caminar hablo con mis
amigos y mas b i en se sorprenden q esto lo diga yo, no me considero
gay, antes no me caian bien y luego dije ese es su problema lo q hagan
ellos, me empezaron a dar igual pero ahora me estoy muriendo y no me
gustan los hombres toda mi vida lo he tenido claro, pero entre mas lo
piense mas pienso q si soy pero se q es algo pscologico y q es un reto y
nos atacan x donde mas nos duelen q es nuestra sexualidad, le pedi un
tiempo a mi novia xq no me siento muy bien con ella asi este problema, y
espero q sea alg pasajero y q se valla pronto. Hermanos esto es una
pelea q tenemos tenemos q ganarla animos, suerte
Hola, estoy pasando por lo mismo. Jamas cuestione mi sexualidad,
hasta que crisis de angustia y ansiedad me llevaron a pensar diferentes
cosas que me aterraban como el miedo a ser lesbiana o miedo de no amar a
mi novio. Al que este pasando por esta situación yo les digo que tengan
calma. En este momento estoy con psicóloga y por crisis de angustia con
psiquiatra y se que voy a salir de esto. Porque si fuera real lo q yo
pensaba no se manifestaría en forma de terror (como me dijo mi
psicóloga) tengan paciencia, todo pasa.
Pudiste superarlo? Porque yo no he podido
Hola ……. en este momento mientras escribo siento una crisis de
miedo y odio jacia mi misma ….. yo no quiero ser lesbiana me aterra
serlo
veran a mi siempre me jan gustado los hombres de hecho me enamore de
umo..el caso es que nunca sali con nadie no xk mo kisiera yo mas bien es
xk no soy bonita…… en estos momentos eso es lo qie menos me importa
saben tengo mucho miedo muchisimo cada vezlloro y lloro y sufro hay dias
q hasta he pensado en auicidarme pwro no lo hare porq soy el fruto de
mis papis que los amo un monton
Por favor ayudenme en vrrdad me quiero morir ahora viendo en otros foros
escuche que los sintomas son que sientes impotencia al estar con tu
pareja…… eso sigmofica que no sere feli que ninca me casare…… ayudenme
se los suplico les juro q estare inmensamente agradecida..
Por cierto tengo 18 años y soy una mujer
Hola hace t9 años sufri mi primer crisis de este tipo todo
comenzo porque yo estuve en un equipo de futbol (soy mujer) cuando me di
cuenta que las chavitas eran lesbianas me aterre demasiado me daba
miedo que me vieran que me tocaran TODO y aunque me seguian gustando los
chavos me sentia con miedo aunque no tanto asi como una crisis, despues
cuando regrese a mi colegio asocie el aspecto fisico de una amigo con
el de una chava del futbol y nombre no podia ni respirar donde estaba
ella me aterraba que me hablara porque yo pensaba que ella queria
conmigo, despues ya fue asi todos los dias me decia a mi misma “y si me
convence?” “y si yo soy?” eso lo pensaba sobretodo cuqndo veia a mi
pasado, cuando estaba pequena tuve experiencias pues lesbicas con unas
primitas y con mi hermanita yo tenia como 4 o 5 años, pero a pesar de
esas experiencias a mi siempre me guatqron los niños, despues obvio los
muchachos jamas senti deseos de estar con una mujer y jamas lo he
sentido a la fecha, me dan miedo todas las mujeres que no se vean
femeninas de entrada luego luego pienso que son lesbianas, me
aterran!!!! En esa ocacion fui con una psicologa que dijo que era normal
lo que estaba sintiendo y ya como que yo le quite importancia y
continue con mi vida esta crisis me duro 6 meses y me empezo a gustar un
chavito de mi escuela sentia que realmente lo queria!!!! Muchisimo…
Pero nunca me hizo caso entonces me llamo la atencion el hermano de una
amiga y qnduve con el aunque nunca senti que lo ame, despues de eso ya
en la prepa me gusto un chavito que si me gustaba pero tampoco me pelo… Y
ya en el ultimo año de prepa 3 años despues de la primera crisis, me
regresó aunque se me paso rapido… Ya despues pase a la uni y conoci al
que yo considero el amor de mi vida, es mi novio actual, pero desde hace
3 semanas esta idea me rondo de nuevo en la cabeza, vi en la tv la
historia de un transgenero (Bruce Jenner) me aterro el ver que a su edad
se convirtiera en mujer y el hecho de que dijera “piensas que es una
crisis que qlgun dia lo superaras” uff me conecto de nuevo… Me empece a
aterrar de nuevo, tato que voy caminando por la calle y me digo a mi
misma “ve a ese chavo, te gusta?” depues veo a las chavas y me pregunto
lo mismo de los chavos estoy segura de mi respuesta pero de las chavas
me da miedo
Continua… Me da miedo que el pensar que son bonitas signifique
que me gustan aunque lueho comparo con lo qje siento por los chavos y me
reafirmo, todos los rituales que dice el texto los realizo excepto el
de la pornografia, hago mu cho el de imaginarme vomitando, de hecho he
llegado a vomitar, estoy llendo con una psicologa y si siento que me
esta dando resultado pero me aterra pensar que tal que no es toc, yo no
quiero eso para mi vida siempre siempre quise formar una familia con u
hombre, a veces hasta me pregunto si todo me lo invente yo para esconder
qlgo mas, aunque cuando lo pienso me digo no pude haberlo inventado,
estoy muy desesperada me aterra vivir asi, hay veces que no quiero ni
ver a mi novio porque solo estoy pensando y si yo me lo invente? O cosas
por el estilo ya de todo digo noo es que si a fulanito le paso asi a mj
tambie me piede pasar, tambien me aterra enterarme de casos que
despues de casados se dan cuenta de que esa no era su sexualidad yo no
quiero que eso me ocurra a mi :'(
En mi caso, nunca tuve dudas de mi heterosexualidad, hasta que mi
última ex mujer me dejó. Siempre fui tímido para el sargeo y he decir
que mis novias eran bellezones de mujeres, pero una serie de complejos
son los que me hacen dudar. El primero y evidente, no tener un falo de
esos que las mujeres tiemblan (unos 15cm). Segundo, mis manos son
pequeñas. Tercero, demasiado peludo. Cuarto, en los trabajos me esfuerzo
para que no piensen que soy gay. Quinto, obsesionado con la imagen para
no aparentarlo.
A todo esto, y no pretendo ofender a las mujeres, a mí siempre me han
gustado las mujeres de caras bonitas naturales, no las gatas fabricadas.
Pero, no sé si es que mi “lenguaje corporal” (un término que está de
última moda) no es el de un macho alfa o qué, porque, es como si
generara rechazo.
Otro aspecto, estoy terriblemente obsesionado por la idea de rechazo,
que no salgo a ligar, y encima que soy tímido para esto… Y voy para los
32 años… Ahora eso sí, las mujeres mas grandes que yo, se me arriman
pero como a mi nunca me agradó la idea de estar con una mas grande, y
convengamos que tampoco son “bellezones”, paso de follar con éstas. Soy
un tipo que antes de estar con una fea, prefiere hacerse una paja viendo
porno.
Supongo que la presión social aumenta y claro, los chistes, las toses,
en fin… Siempre preferí la calidad y no la cantidad… Pero todos esos
complejos y actitudes me hacen obsesionarme. Me han recomendado ir a un
psicólogo, pero, creo que al enumerar con detalle de por qué no ligo o
los complejos que arrastro, pienso que no lo soy. Ahora bien, me
desgasta la situación… Encima fui operado de un tumor en la cabeza y la
cicatriz se nota un montón… Pff… Tantas cosas arrastro… Pero bueno…
Algún día saldrá el sol y taparé cada puta boca que me ha cuestionado.
Pero no voy a estar con un desparpajo de mujer, para que el resto de la
sociedad se dé por satisfecha, y menos aún, para que se me caguen de
risa por ir con alguna fea.
Osaconsal, SALUDOS como hago para contactarte.. me interezó tu blog. tambien sufro de este TOC y es muy desagradable.
Hola a todos, imagino que estas leyendo esto porque sufres esta
situación de ideas obsesivas homosexuales; antes de seguir quiero
decirte quien soy yo, soy Paco, de México, tengo 22 años y soy
heterosexual; padecí estas ideas desde finales de 2013. Justo el 23 de
lctubre (lo recuerdo perfectamente) pero bien, no estoy aquí para
contarte lo que sufrí, sino para ayudarte, ya que es algo totalmente
creado por nuestra propia mente y se puede superar, ¿Cómo lo se? Porqué
yo lo hice. Te cuento como.
Antes que nada, aclaro que no soy psicologo ni experto en temas
relacionados, soy un abogado, así que te puedes dar cuenta que no soy
experto en el tema o estudioso del mismo, sólo quiero ayudarte en base a
mi experiencia, no tengas miedo de leer esto que escribo, te prometo
que te va a ayudar, porque yo lo viví y lo supere, y te lo digo sin
conocerte, yo se que eres heterosexual y que sólo estas pasando por un
mal momento.
Entiendo los días enteros de pensar en si serás gay o no, el no poder
dormir, comer, salir a pasear con un amigo, ver a alguien de tu mismo
sexo a los ojos porque te da miedo enamorarte “y darte cuenta de quien
eres en realidad” (algo totalmente falso), haciéndote a la idea que en
cualquier momento te vas a enamorar de alguien de tu mismo sexo,
imaginando cosas sexuales gay y a veces pensar incluso que podrías ser
bisexual, rezando porque si llegaras a serlo, sigas teniendo atracción
por el sexo opuesto.
En primer lugar, te comparto un link que yo leí y desde ese momento
todo cambio, está en inglés, me ayudo mucho y espero a ti te ayudé
también, espero lo puedas leer al terminar de leer lo,que escribo, no
tengas miedo a leerlo! te garantizo que te hará sentir mejor al
instante.
http://www.psychforums.com/obsessive-compulsive/topic48931.html
Segundo punto, estoy 100% seguro que no eres gay, ¿por qué lo se?
Porque no es algo que tu quieras, es algo que te aterra ser y bueno,
porque si lo fueras lo disfrutarías tanto como disfrutabas de tu
heterosexualidad antes de empezar con esta idea, y como lo vas a seguir
disfrutando en poco tiempo cuando lo superes y vuelvas a tu vida libre
de estos pensamientos, porque así va a ser, tu libido va a regresar, vas
a poder ver a todos a la cara, salir con amigos y amigas sin miedo a
enamorarte de alguien de tu mismo sexo, vas a poder pasar días pensando
de manera normal, cosas agradables para ti y no en este miedo.
La base de todo esta en salir a la calle a vencer tus miedos, pero
¿cómo empiezo si me da miedo el hecho de salir de mi habitación si
quiera? No te preocupes, así empece yo, después de 3 semanas encerrado
en mi habitación llorando, a solas, evadiendo a la que entonces era mi
novia y a todos mis familiares y sin hacer más que pensar y leer cosas
en internet para confirmar mi heterosexualidad, viendo porno
heterosexual para “darme cuenta que todavía me gustaban las mujeres”; el
primer día que me decidí a salir, regrese a la escuela, me daba miedo
ver a mis amigos, sólo tenía ganas de llorar y morirme, no quería hablar
con nadie y a la ves quería gritarle a todos lo,que me pasaba a ver si
alguien lo había superado, a ver si alguien tenía una solución a mi
problema!! Por la tarde fui al gimnasio, lo cual me recomendó la
psicóloga de mi escuela, (me dio pavor contarle, pero lo hice) y me
aterraba el hecho de ver a tantos hombres musculosos, pensaba
seguramente no voy a poder dejar de verlos y me voy a enamorar, y como
siempre me pasaba, comenzaba a imaginarme besandome con ellos y hasta
teniendo relaciones, finalmente acabe mi rutina y me fui amei casa donde
me decidí a ver la televisión después de mucho tiempo sin hacerlo, pues
me daba miedo verla porque “me iba a enamorar de todos los hombres que
salieran en la película, series o hasta caricaturas!!
Te cuento esto, para que te des una idea de lo que pase, y no
pienses, seguramente lo tuyo fue más ligero que lo que a mi me pasa y
por eso lo pudiste superar; definitivamente no fue así, padecí estas
ideas muy fuertes por seis meses completos, que entiendo hay casos que
llevan más de dos años pensando así, sin embargo, dure seis meses,
porque fue cuando me decidí a superarlo y salir adelante.
Te comparto una serie de consejos de cosas que te recomiendo hacer (de manera obligatoria jaja)
1. Sal al mundo, así es, sal a la calle, ve a la escuela o al trabajo
a pesar del miedo, trata de poner atención, enfocate en las clases y
cumple tus deberes.
2. Realiza una actividad que te guste (a mi bailar me ayudo mucho, ya
que me gusta mucho y hasta aprendí a moverme en las fiestas, hoy
gracias a eso, puedo sacar a bailar a cualquier mujer con seguridad en
mi mismo) ve a clases de baile, de repostería, ve al gimnasio, a la
biblioteca, a donde quieras, pero debes ser constante, no rendirse a
pesar del miedo, que es el mayor obstáculo, inscríbete a clases de
idiomas, yo que se, has algo que quieras aprender, que disfrutes o que
te haga bien; y si no tienes dinero como para pagar cursos o clases, en
muchas ciudades hay talleres gratuitos patrocinados por el gobierno, una
clase de baile cuesta muy poco (20 pesos mexicanos aprox. Que es como
un dólar con cincuenta centavos) o sal a corre a algún parque público o a
la calle, el punto es que convivas con más gente, salte de tu zona de
confort, que sólo alimenta el miedo.
3. Come sano y ejercitate, recuerda que mente sana en cuerpo sano, el
hecho de ejercitarte te hace sentirte bien contigo mismo, a parte de
que te distrae, y comer sano hace maravillas en tu cuerpo, lo cual
también se refleja en tu mente; al final del día, además obtendrás un
buen estado físico y tu cuerpo estará en forma, lo cual te dará
seguridad en ti también, así que es algo totalmente benéfico para ti.
4. Visita un psicólogo,aquí ojo, debe ser uno que te inspire
confianza. Esto tal vez te aterre, porque piensas “el psicologo me va a
decir que soy homosexual y que deje de engañarme a mi mismo” o algo por
el estilo! pero que crees? No es cierto, un psicologo jamás te vas decir
eso por dos razones, la primera, que un psicologo de verdad no te puede
decir “eres homosexual” no te puede decir quien eres! sólo te ayuda a
descubrirte por ti mismo más no te dice quien eres! y si te llega a
decir eso! es un MAL psicologo, no conoce del tema y por lo tanto no es
alguien preparado; la segunda, como te va a ayudar a descubrirte, a ti
mismo, será evidente que te vas a dar cuenta que eres heterosexual y no
tengas miedo! te garantizo que va a ser muy satisfactorio ver de vuelta
esa seguridad en ti. Verás que te ayudara mucho y enfrentar ese miedo
valdrá mucho la pena.
5. Habla con amigos y extraños todos los días, inicia pláticas con
desconocidos, manteniendo el contacto visual, saca platica de lo que se
te ocurra, del clima, de lo que te rodea, de lo que tu quieras, no tiene
que ser una conversación formal o larga, basta con un par de
comentarios, esto a mi me ayudo mucho a quitarme el miedo a ver a la
gente de frente porque “me iba a enamorar”; sal con tus amigos, vete de
antro, a comer, al cine, a donde te guste, por más miedo que te de la
principio, hazlo, ese miedo va a ir desapareciendo conforme más lo
enfrentes, tranquilo todo va a salir bien, recuerda que lo que más te
hace sufrir, te cansa y te cuesta mucho trabajo es lo que más
satisfacción te da al final y vale mucho la pena.
6. No te aísles, aislarse sólo te trae miedos, confusión y es más
favila que te deprimas estando sólo, convive con amigos familia y
extraños, como ya te dije en el punto anterior.
7. Deja de hacer rituales para “comprobar tu heterosexualidad” ya sea
ver porno heterosexual para reafirmar que te gusta o porno gay para
demostrarte que no te gusta, ver personas del sexo opuesto para
confirmar que sigues siendo heterosexual, leer artículos del tema en
internet ( esto es muy importante, deja de buscar foros, artículos y
noticias del tema, ya que mientras más lo haces más refuerzas el tema en
tu mente y así no lo vas a superar, te recomiendo que este sea el
último artículo que leas del tema y no vuelvas a buscar nunca el tema en
internet, por más tentador que sea).
8. Cuéntale lo que te pasa a alguien a quien le tengas mucha
confianza, ya sea algún familiar o un muy buen amigo que piensas te
puede entender, se que crees que no van a entender tu situación, que de
inmediato te van a juzgar y te van a decir que eres gay reprimido o algo
así, o que “te acepto como eres, seas gay o no” o no te engañes y sal
del closet; tu tranquilo, no es un tema muy común, así que vas a tener
que explicárselos un poco a detalle e incluso puedes mostrarles este
artículo que habla sobre el tema para que puedan tratar de comprenderlo
un poco mejor, pero verás que cuando capten la idea, te van a comprender
y te van a ayudar, y tu te vas a sentir mejor al respecto después de
platicar; si no lo entienden o aún así te juzgan, no hables más al
respecto con esa persona, pues aunque tenga buenas intenciones, puede
ser que no lo entienda y no pueda ayudarte.
9. Bien sabemos que eres heterosexual y tienes un miedo infundado, a
pesar de eso, puede ser que te de miedo hablar con alguien homosexual,
por la razón que sea, pero si es importante entender que la
homosexualidad es algo normal y que debemos respetar las preferencias de
los demás, y lo digo no porque tu lo seas o “debas aceptarte” este no
es tu caso, las personas homosexuales no viven con miedo a ellos mismos
de que si lo son o no, sus miedos son a ser juzgados o discriminados,
ellos disfrutan mucho de sus preferencias y no viven pensando de la
misma forma que tu, recuerda que esto es un pensamiento obsesivo, espero
ser claro, y además, leí de casos también de personas homosexuales, con
miedo a ser heterosexuales, en este caso, a ellos les da miedo que les
gusten personas del sexo opuesto y ellos lo que quieren es la certeza de
que les siguen gustando las personas del mismo sexo, date cuenta de que
sólo es un miedo y que va a pasar.
No importa el tiempo que lleves con estos pensamientos, ni la
gravedad de los mismos, recuerda que son reversibles y aunque no lo
creas, tu vida vuelve a ser normal cuando enfrentes tus miedos, una ves
que lo superes obvio vas a recordar lo que sufriste, pero vas a tener
una gran satisfacción de que lo superaste y los miedos desaparecen, la
clave está en empezar a enfrentarlos, deja ya de estar en internet
leyendo esto y sal al mundo, el miedo es monstruoso al principio pero va
a desapareciendo, se constante, ponte metas y proyectos y cuando menos
te des cuenta, lo habrás superado, te lo digo de corazón, si yo pude, tu
puedes estoy seguro,socializa, desarrolla tus habilidades para seducir y
ligar con quien te gusta.
Me despido, espero que te ayude en algo esto que escribo y ánimo, no
hagas caso de quienes dicen que esto es algo para toda la vida o que no
se puede superar, te lo dice alguien que lo supero. Un abrazo!
oye amigo.. como le hicistes paras salir.. como se te podria comunicar.. ayuda.. gracias
amigo… como le hicistes para superar esto.. ayuda por favor… como se te podria comunicar.. gracias
Cual es el tratamiento
Hola a todos,antes que nada me presento me llamo angel y tengo 23
años,primeramente me gustaria decirles que luego de leer este post me
puse contento al saber que no soy el unico al que le sucede esto que
para mi es algo que me perturba la vida en todo sentido,hace mas o menos
8 años que sufro de esto y mi vida ha sido un caos,perdi muchos
trabajos,amistades,parejas,eventos familiares,reuniones etc,por esta
duda que me esta volviendo loco,yo estoy seguro que no soy homosexual
pero los pensamientos que tengo en mi cabeza me hacen dudar,cosas tan
faciles o normales como salir a la calle,compartir una salida con los
amigos o hasta subirme a un colectivo me da una angustia trememda y no
puedo comportarme normalmente o sea perdi totalmente la espontaneida,es
como si no tuviera control de mi cuerpo,tengo dificultad para respirar y
el cuerpo se me queda duro y si tengo que caminar o pasar frente a
alguien no se como actuar,mi vida cambio rotundamente hay dias que
amanesco extremadamente bien y estoy como psra comerme el mundo pero
luego vuelven estos pensamiento y dudas atroces para mi y vuelven las
angustias y las compulsiones,otro cosa que tengo es que pienso mucho
para hacer algo,doy muchas vueltas para realizar una tarea sencilla ya
que calculo cada movimiento que hago para no parecer afeminado o algo
asi,en sintesis me esta matando esto,pense varias veces en quitarme la
vida al menos cuando me da la crisis pero cuando se va dejo de pensar en
ese acto tan terrorifico,yo lo unico que quiero es curarme de esto o
mas bien hacerlo mas llevadero pero como les cuento amigos esto acabara
volviendome loco!!
Hola gente, les cuento mi experiencia. Fui heterosexual de toda
la vida y tras unos problemas con mi novia, que se solucionaron, empezó a
circular este pensamiento por mi cabeza. Nunca me senti tan asi, pero
yo pienso que las personas con cualquier tipo de TOC, como cerrar 10
veces la canilla, comprobar se se cerro la puerta 4 veces somos
propensos a aislarnos con un pensamiento erratico. Para ser sincero este
es el tercer dia que llevo esto en la cabeza, es estresante y hasta me
enojo porque no tiene sentido. Hoy fui a una psicologa, una buena chica,
me dio un poco de pudor contarle al principio, pero supere mis miedos y
se lo dije. Tambien le dije que investigue lo que me pasaba en internet
y encontre esto del TOC homosexual. Si bien me miro algo raro al
principio al rato vi en su cara que algo me enendio. Le conte mi
problema con mi novia y que no voy a dar detalles pero era algo que hice
mal y no paraba de pensar y de cotarselo, al punto de que le conte
palabra por palabra y detalle por detalle. La cosa es que cuando se
acalllo la culpa empezo esta mierda asi de la nada bah yo sabia que
momento fue y solo fue en una charla que alguien conto como se dio
cuenta que era gay y ahi me entro un miedo irracional. La cosa es que se
lo conte y haciendo analogia con lo de mi novia eso fue otro sintoma de
TOC que mi culpa se acallaba un momento solo cuando le contaba la
historia. Despues en un momento le pregunte, como son los gays al
principio, como ¨se dan cuenta¨, su respuesta fue que hay dos puntos de
vista el cientifico y psicologico. El primero dece que es genetico, y al
serlo ya muestran rasgos de chicos digamos, el otro dice que tiene
mucho que ver la crianza. Y que si bien hay homosexuales que tuvieron
parejas de otro sexo, como que desde un principio supieron que no era lo
suyo, por ejemplo un hombre con otro hombre a mi me da algo raro no se
ustedes, algo no muy agradable. Que ser homosexual tiene que ver con el
deseo, no con el soy o no. Que muchos van a terapia diciendo que no son y
otras de como pueden expresarlo. Pero sialguna vez sintieron algo por
una mujer, lloraron por una, se excitaron al verlas desnudas, no son
gays chicos. Les recomendo que vayan a una consulta. Al menos a mi me
saco un peso grande de encima y espero en unos dias no acordarme mas de
esto. Es una situacion desagradable levantarte pensando en eso, convivir
todo el dia con eso y acostarte pensando en eso. Por eso decidi
escribir este comentario. Traten de ser positivos. O van a dejar que
esto no les deje vivir la vida? Como decia un grande que ya no esta. “No
te tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldrás vivo de ella”
Caween supm!!!…. Yo estoy un poko hasta los cojoneS del temita
ya! Llevo 3 meses con éste tema y…no me deja estar trankilo. En fín…Yo
sé que soy heterosexual, de verdad…pero éstos pensamientos me llevan
atormentando día sí! día también!!!… Pero miren…una persona homosexual,
está orgullosa de ser quien es, desea al 100% viviir felizmente toda su
vida así! La mente es muy poderosa, y…os puedo asegurar que no lo sois,
la gran mayoría de los k por ésta página escriben. Si lo estais
rechazando…no lo soiiis! Repetiros a vosotros mismo que es lo que
quereis para vuestra vida! No comparéis contínuamente vuestra condición
sexual…xk repito, la mente es muy poderosa, y lo que crees, lo acabas
creando, aún sín ser de naturaleza. Os propongo, que actualiceis vuestra
información mental…más que nada….poner en orden las emociones. Habeer!!
Si hace tiempo no sentías nada por gente de tu mismo sexo…y era lo k te
hacía realmente feliiz…porqué ahora va a ser diferente. Para k se
entienda…si yo cojo un vaso de agua, y se lo doi a mi colega, quien se
lo bebe…perofecto!! Ningún problema. Ahora bien…si a los 5-10 minutos,
me sincero, y le digo que le he metido una pastilla de éxtasis al vaso…
(Siendo totalmente mentira) el cerebro de mi amigo, en una posible
realidad, si se lo llega a creer…puede llegar a somatizar todo ese
sentimiento, k aún siendo totalmente falso, en su cuerpo, e incluso
llegar hasta la muerte….!! No os autodestruyaiis…No merece la pena.
Cambien el punto de atracción…la ansiedad es dura!! Pero vosotros más…!!
A mí me pasa…sí!! Pero tengo otro problema encima (aparte) k se me está
haciendo el doble de difícil el saliir…pero en el fondo sé k voi a
vovler a ser el de siempre!! Tiempo al tiempo…bendiciones para todos
hermanos!! Contaad mejoraas ;D
Que tal buenas tardes.
Yo soy un hombre heterosexual de 30 años. Siempre me han atraído las
mujeres, a los 8 y 11 años tuve 2 juegos sexuales con un primo y un
vecino. Comencé a masturbarme hasta los 13 años y a los 14 años tuve una
pequeña crisis culpandome por haber tenido esos juegos en la infancia
provocandome entrar en una crisis existencial y de duda sobre mi
identidad, continuaba atrayendome mucho por las mujeres disfrutando de
la masturbación exitado por imágenes y pornografía heterosexual, sin
embargo me costaba mucho trabajo acercarme a ligar con las chicas que me
gustaban, tenia miedo a fracasar a sentirme rechazado. En una ocasión
con mis 3 mejores amigos charlando de nuestras vidas comparti que me
frustraba y molestaba desear a una chica y no hacer nada por lograr
conquistarla o ligarla y me sentía estupido y cobarde y mi mente me
jugaba juzgandome por lo que hice de niño. Esta charla fue interpretada
por mis amistades en aquella época como si yo estuviera saliendo del
closet, no comprendieron mi problema. Desde allí comencé a tener
obsesiones para confirmar mi heterosexualidad una y otra vez, con
imágenes, observando a todas las personas y observando como me
observaban. A los 18 años con una vecina comencé a salir y poco a poco
fui sintiéndome seguro y feliz con esa relación y empece a sentirme
tranquilo, después anduve con otra chica de la cual estuve enamorado y
después de un tiempo la chica me cortó, luego vaje y me encantaba
enamorar y conocer chicas, me encantaba me sentía feliz por dsfrutar de
mi heterosexualidad y volví a mi país anduve con una chica que
físicamente me encantaba era hermosa y muy sexy pero su personalidad y
la mia no eran compatibles. A mis 25 años conocí a mi mujer, una mujer
maravillosa, que me atrajo y atrapo en todos los sentidos, me sentí
feliz pues compartiamos alegrías, momentos, temas me enamore como nunca
lo había hecho. Comenzamos a vivir juntos, yo estaba en el momento de
mayor plenitud y felicdad en mi vida, aunque bueno era muy celoso.
Después de un par de años mi mujer se embarazo y la noticia me hizo muy
feliz aunque tuve miedo, pensando en que como le iba a hacer, en que era
inmaduro y egoísta y tenia que cambiar ya mis malos hábitos, empece a
sentirme un tanto temeroso asustado de como llevar las cosas, después de
un tiempo me ofrecieron un trabajo en otro país y decidimos irnos, sin
embargo todo fue un engaño en la cuestión contractual, termine haciendo
labores que no tenían nada que ver con mis capacidades y mis cualidades y
por la razón que fui a ese país, mis compañeros de trabajo se sentían
muy capaces, muy seguros y ademas me hacían sentir como un estupido, me
sentía un cobarde por no enfrentarme y renunciar al trabajo, asi que
comencé a sentirme menos, a sentirme cobarde y que no tenia nada que
ofrecerle a mi mujer, que era un poco hombre y después me empezó mi
mente a castigar, diciendome siempre haz sido un cobarde un inútil y no
sabes como enfentar nada, y eso me despertó el pensamiento de ser un
homosexual, empece a tener obsesiones a ver a cada mujer y ver si me
despertaba deseo, luego a ver a los hombres, me despreciaba por pensar
eso, venían penamientos imtrusivos que me causaban molestia y no me
permitían estar tranquilo. A mi esposa le comparti todo en todo momento y
me tendió su mano me ha apoyado en todo momento y la amo, deseo darle
lo mejor a ella y a mi hija, y que sean felices a mi lado, pero teniendo
en mente esto me cuesta mucho trabajo, pues no logro estar en paz para
entregrme a ellas. Todo el tiempo estoy confirmándome mi
heterosexualidad, me cuesta trabajo ver a los hombres a los ojos, me
cuesta trabajo salir y convivir. Solo quiero estar feliz, tranquilo, y
darle a mi familia lo que siempre he querido, amor, cariño, protección,
apoyo y confianza, y ahorita solo les proyecto miedo intolerancia
irritabilidad y aislamiento. Quiero gozar mi heterosexualidad con mi
mujer y salir a la calle a hacer mi vida normal. Necesito ayuda y no se
que hacer.
Bueno dejen comentarles que esto me dio en el 2007, la verdad que
es algo que uno no se puede explicar, un dia estas en tu casa tranquilo
y de lo mas feliz y entra como bomba un pesnamiento que dices que es
esto, ok me empezo en marzo pero poco a poco se me fue quitando ya que a
las personas que pasan bastante tiempo pensando en esto, los comprendo
por que lo he pasado y me esta pasando otra vez, si otra vez en enero de
2015 volvio este maldito pensamiento, es pensamiento no deseo eso
tenganlo en su cabeza,`hagan lo que siempre han hecho y poco a poco ese
su miedo se le va estar yendo, yo sigo con mi vida normal, juego futbol,
leo libros, estudio en la universidad, hago deporte, y si sigue el
pensamiento pero me vale madre por que ya lo habia superado, y lo
volvere a superar, sin necesidad de terapias y medicinas, la primera vez
se me quito en junio de 2008, y me tengo una recaida pero no me dejare
vencer por cosas sin importancia…. exitos muchachos y no tieren la
toalla…. la vida sigue, y no se ahoguen en un vaso con agua de esto se
sale por que se sale….
Hola quiero compartir mi experiencia con ustedes. Yo sufro de TOC
del tipo obsesivo puro y he pasado por varias obsesiones: miedo al
destino, miedo a ser pedofilo, miedo a ser gay, miedo a lastimar o matar
a alguien, etc……
estuve llendo al psiquiatra y me mando fluoxetina y ribotril y me ayudo
por un tiempo, después de muchas recaídas esta creo q es la obsesión me
ha movido mas “miedo a que fui violado en mi niñez y por tal razon
tengo TOC”. Me llegan imágenes que me causan mucha incertidumbre.
Nose como saber si en realidad paso eso o es otra obsesión?
Tengo 35 años y esto no me deja continuar, siento q estaría mejor muerto por que estoy agotado.
Me gustaría saber si alguien por alguna parte sufre algo similar o estoy solo.
Saludos y espero me puedan ayudar.
Hola quisiera contar la situacion en la quee he encontrado.
Supongo que tengo toc homosexual. Tengo amigoa homosexuales, aunqie
predominan por grandisima mayoria los heterosexuales, no soy de juzgar.
En fin, me considerehetero toda mi vida ya quee gustan las mujeres, no
solo en lo fisico sino en lo emocional. Tuve relaciones cortas y siempre
me exitaba en momentos como besos y esas cosas. Aunque nunca llegue a
algo mas intimo. Finalmente pude perder mi virginidad, solo que fue con
un travesti. Todo el tiempo estuve como activo y la verdad no pude
eyacular porque al pensar en que era un hombre se me fue la excitacion
jaja 3 meses mas tarde tuve sexo al.fin con una chica. Estuve muy feliz
con ella y la pasabamos genial en todo aspect. Pero un dia lei por error
en una red social que si habias hecho algo como lo que yo hice es
porque me gustaria tbien tener sexo con hombres. Y ahi comenzo todo
lamentablemente. Lo raro es que me obsesione tanto con eso que termine
viendo imagejes de hombres desnudos paracomprobar si me producia algo.
llegando a la ereccion. Es posible que yo mismo haya inducido eso a
partir de la repeticion constante de la idea o que sea bisexual en
realidad? Una aclaracion: eso solo me paso con imagenes de hombres
desnudos, si veia porno gay llegaba a sentir hasta desagrado, pero nunca
excitacion
Hola, ¿cómo andan? Necesito ayuda urgente. Soy una chica de 20
años, hasta donde se conocía heterosexual. Me he enamorado toda la vida
de hombres, ya desde chica, y he estado loca por ellos. Cuando tenía 15
años, luego de una terrible decepción amorosa con un chico que me dijo
que estaba enamorado de mi mejor amiga, de un día para el otro caí en
una terrible angustia diciendo que me gustaban las mujeres.
En ese momento fue algo terrible, estuve meses encerrada, obsesionada
con el tema, no podía mirar mujeres siquiera, lloraba todo el día y
llevaba recuerdos de este chico siempre conmigo. Fui medicada y con
ayuda de una gran profesional comencé a salir de la gran obsesión. Un
día llegué a tal punto de decir que quería ser hombre (cuando toda mi
vida había sido extremadamente coqueta y femenina). Esto llegué a
creérmelo, también llegué a decir que me gustaba mi mejor amiga y todo
esto iba acompañado de gran angustia. Comencé a salir de esto, pero
igualmente en mi cabeza yo seguía creyendo que me gustaban las mujeres
(pero nunca había estado con una ni tampoco me había gustado ni
enamorado).
Al tiempo de esto, conocí a otro chico, por el cual me volví loca
pero nunca llegó a pasar nada y otra vez me rompieron el corazón. Él se
puso de novio con una chica conocida mía. Ni siquiera besaba chicos por
miedo a que no me gustasen y entonces yo confirmara que me gustaban las
mujeres, pero me contradecía constantemente porque fantasías sexuales
solo he tenido con hombres siempre, me arreglaba para levantar hombre y
el histeriqueo era con ellos. Si bien la obsesión inicial había
disminuido, seguía teniendo muchas conductas para evitar caer en eso. Me
ponía loca ser la única de mi grupo que no estaba con nadie, que sentía
que ocultaba algo, pero a la vez no se sentía atraída por alguien de su
mismo sexo.
Confiaba en que iba a llegar alguien que me sacara de esto y
finalmente llegó y contrariamente a lo que pensaba, no me causó ningún
tipo de asco ni nada, simplemente me enamoró. Después de conocerlo sentí
que mi vida había cambiado, que yo era completamente feliz porque había
terminado con este martirio. Me terminó rompiendo el corazón
terriblemente y nunca lloré tanto por alguien como por él. Inclusive me
llegó a decir que le tenía ganas a una amiga mía, fue de terror. Pasados
unos dos meses, caí en una terrible depresión diciendo nuevamente que
me gustaban las mujeres pero esta vez era distinto a lo que me había
pasado a mis 15 años. Sentía que mi felicidad estaba al lado de una
mujer pero pasé por muchas etapas. He sufrido de temblores, fuertes
angustias, pensamientos horribles y de todo tipo, se lo he contado a
toda mi familia, todos están al tanto de mi situación. He acudido
nuevamente a la psicóloga que me trató la otra vez. Pasé por etapas
donde no comía nada, me alejé de todos mis amigos, desarrollé todo tipo
de “rituales” (si es que así los llaman) llevo una foto de él
constantemente conmigo. Pasé por etapas donde quería encarar a mujeres,
pero enseguida caía nuevamente. En una de ellas, otra vez los
sentimientos de querer ser hombre aparecieron y me aniquiló. Ahora
siento que me gusta mi amiga, la misma a la cual él le tenía ganas.
He llegado a cortarme y a hacer todo tipo de locuras. Tengo un
cuaderno de recuerdos donde tengo a todos los hombres que he querido a
lo largo de mi vida, y lo llevo siempre conmigo. Es contradictorio
porque siento que quiero estar con una mujer pero veo el cuaderno y solo
me sale llorar, no puedo desprenderme. Necesito que me den su opinión,
antes de todo esto, no tenía ningún tipo de sentimiento hacia una mujer,
solo eran amigas, y en tal caso sentía cierta “envidia” de lo que
podían tener y yo no. Mi líbido era por los hombres pero ahora lo he
perdido totalmente y se ha pasado de lado. Estoy hace tres meses así,
necesito su opinión.
No sos lesbiana. Yo sí lo soy y jamás me enamoré de ningún
hombre, ni lloré por ellos, ni me rompieron el corazón. Los chicos me
causan absoluta indiferencia.
Es evidente que sos heterosexual. Yo pienso en tener sexo con un hombre y siento una mezcla entre aburrimiento y asco.
Mi lesbianismo no es algo platónico, no es un “creo que me gustan las
mujeres pero nunca me gustó ninguna ni me enamoré”. No. A mí siempre me
gustaron, me he enamorado de muchas mujeres a lo largo de mi vida, he
tenido novias, he tenido sexo, y no me cabe la menor duda de que me
atraen. Eso es ser lesbiana. Vos no lo sos. Quedate tranquila.
Espero haber sido lo suficientemente clara.
hola ante todo,tengo 17 y sufro de todos los sintomas del toc h
desde los 14 años, todo comenzó cuando habia leido que los que se
masturbaban mucho tendian a aburrirse y optaban por otras cosas,en eso
me obsesionó la idea de que por ahi no fuera heterosexual ,durante todo
un año nunca supe que carajo podia tener y que podria ser homosexual lo
cual me daba mucha ansiedad y tristeza de no saber que carajo
tenia,despues me puse a investigar y me topé con el toc h y sus sintomas
eran lo mismo que me pasaba a mi ,nunca me ha llamado la atencion los
hombres,siempre me gustaron las mujeres desde chiquito,me he besado con
chicas y me gustó y me exitaba,ahora los pensamientos intrusivos se
vuelven cada vez peor,hace unos dias atras fui a dormir a la casa de un
amigo con otros amigos mas,y los pensamientos no me dejaban de joder
hasta el punto en el que pensaba que de verdad si me estaba pasando esto
era porque era homosexual,lo cual pensarlo me causaba angustia y me
deprimia,me puse a ver de vuelta los sintomas del toc y me tranquilice
de vuelta pensando en como me habia rendido tan facil frente a esta
mierda que estoy padeciendo ,ahora las compulsiones que hago
(recordandome a cada rato que no soy homosexual , que soy heterosexual )
ya como que van perdiendo efecto,lo unico que me relaja es el
masturbarme con pornografia lesbica , pero los pensamientos vuelven y me
siento con menos fuerza para afrontar esto,hasta llego a pensar en el
suicidio,ahora conoci a una chica que me gusta mucho y ella gusta de mi ,
me exita imaginarme besandola y teniendo relaciones sexuales,pero en
cualquier momento se me viene un pensamiento intrusivo encima y me
vuelvo a poner mal
gracias por escuchar
Hola, yo considero que quizas tengo este toc o una homosexualidad
reprimida. Siempre tuve el ritual de en ciertas situaciones
masculinizar la voz, especialmente cuando pienso que alguien me puede
ver como GAY por alguna actitud. Me paso que alguien se burló de esto, y
ahora cuando me da ansiedad (miedo) mi voz se me afina ya no hago mas
la voz gruesa. Mas de uno en esas situaciones me miran la cara y
especialmente la boca. Esquivo los ojos de personas masculinas, y de
algunos que siento me parecen atractivos. COn algunos hombres mis ojos
se dilatan, y me siento muy nervioso, normalmente en estos momentos mi
voz se masculiniza. Bajo la mirada constantemente o trato de no
mantenerla.
Tambien me estuvo pasando de acá un tiempo que pasan hombres cerca
mio, y siento que les voy a agarrar el pene. En otra época, tambien se
me cruzaban pensamientos de hombres que tenia al frente desnudos.
Esto es normal en un toc H o simplemente hay un homosexual queriendo salir?
Veo porno hetero, y nunca me he masturbado con otro tipo de pensamientos. Tengo una autoestima baja, soy poco seguro, etc.
Hola, soy mujer, 15 años. Desde chica tuve muchos miedos, como
por ej: a la muerte, al suicidio, hacer o hacerme daño, además de que
cuando quería dormir tenía si o si que repetirme q amaba a Jesús sino un
pensamiento me decía “va a aparecer el diablo, quiero hacer un pacto
con el” cuando nada que ver. Además que de pequeña con una amiguita
estábamos jugando y en la tele había un hombre y una mujer haciendo sus
cosas y principalmente a mi me surgio una curiosidad tremenda y con mi
amiguita probamos basarnos y levantarnos las remeras, nos tiramos juntas
al piso pero éramos chiquitas no entendíamos de eso. Cuando escuchaba
algo referido a los gays o lesbianas de pequeña me tapaba los oídos y me
iba corriendo hacia cualquier lado con tal de no escuchar, no se por
que. Un día le conté a mis papás (habre tenido 8 años) pero sólo lo del
miedo a la muerte el suicidio y eso, ellos me llevaron a una psicóloga a
la cual fui un sólo día y me ayudó bastante se ve pq nunca más tuve q
volver y se me paso todo, hasta lo de los gays y lesbianas que aunque
nunca se lo dije ni a la psicóloga, también desapareció y nunca más lo
recordé. Ahora tengo 15, y antes de cumplirlos iba a viajar a Disney por
mis 15 entonces estaba muy entusiasmada, pero unas semanas antes del
viaje un día común llegue al colegio y me largue a llorar con todo me
sentía muy estresada con dolor de pecho no respiraba y me sentía otra
vez rara, TODO VOLVIO. Anteriormente a esto, un mes antes, con mis
amigos habíamos jugado a un juego diabólico llamado “Charlie Charlie” en
realidad yo sólo mire, no jugué, pero estuve ahí y vi como sola la
lapicera con la q se jugaba, se movía. Desde ese día me había quedado
muchísimo miedo, miedo a q alguien me aparezca, a la noche no dormí las
primeras noches, o pensaba miles de estupideces que podrían pasar. Luego
de ese dia de “crisis” cuando llegue del cole, que todo volvió y
cambio, llegaron otra vez primero que todo: miedos a la muerte,
suicidio, miedo a hacer daño o hacerme daño, luego también había un
cuchillo cerca y pensaba que tal vez podría agarrarlo y hacer algo y
nada q ver. Eso iba a veces aumentando y otros días disminuía, esto fue
semanas antes del viaje entonces me sentía mal y deprimida ya que tenía
que viajar, por suerte, una semana antes todo se paso, hasta… el día del
viaje. La noche q iba a viajar todo volvió, hasta se fue mi entusiasmo
por irme y cuando subí al avión lloré todo el viaje ya que me sentía
culpable de haber dejado a mi familia, amigas y A MI NOVIO, que lo sigo
teniendo y hace TRES AÑOS somos novios. Cuando llegue al hotel de
Disney, todo paso, pero extrañaba mucho, aunque los últimos días no me
quería ir y lloraba pq iba a extrañar mucho. Entonces cuando llegue del
viaje, era mi cumpleaños y mi novio no pudo ir a verme por eso en el
avión antes de llegar también estaba deaanimada y cuando volví,
volvieron los pensamientos o mejor dicho, llegó el pensamiento de que
era lesbiana, que me gustaban las chicas, etc etc. Y me acordé de que yo
siempre me masturbaba y pensando en yo con algún chico o algún hombre, a
veces viendo cosas en Internet de un hombre y una mujer juntos haciendo
sus cosas o sino escuchando a mis propios papás cuando hacían sus
cosas. Pero ese no era el problema, el problema es que me empecé a
acordar de una vez cuando me masturbe mirando el vídeo de una mujer
masturbandose en un baño, que se había viralizado y mis amigas lo
pasaron al grupo de wpp. No me acuerdo como era la mujer, o sea, su
cuerpo no me había gustado, ni me acuerdo como era sólo se q me había
exitado lo q hacia e intente copiarle su forma de “masturbarse” y hacer
lo mismo, pero yo siempre lo hice con una almohada y ella lo hacía con
los dedos, por eso. Luego de eso yo había continuado mi vida normal, a
mi siempre me gustaron los chicos, siempre fui hetero, siempre estuve
con alguno y sino alguno me gustaba. Hace tres años tengo novio y lo amo
y siempre lo ame, fue del primer chico que me enamoré completamente y
por el que lloré millones de veces. Nada más, q al llegar ese
pensamiento y el recuerdo de esa masturbación de nuevo a mi, volvieron
los pensamientos de ser lesbiana, y los otros de la muerte, entonces
volví a la psicóloga y esta vez si le conté todo, y ella me dijo q eran
ideas obsesivas e intrusibas pero aún así, hoy en día, después de casi
SIETE meses de estar con esto, aumentaron muchísimo más los
pensamientos, hay días en los que no se quien soy, que quiero, pienso
sital vez es mi destino y lo tengo q aceptar, si ratal vez es lo que
Dios quiere, pero en realidad pensar así ME DEPRIME MUCHISIMO, he
llegado a llorar con mucha más intensidad de la q lloré por cualquier
cosa antes. He llegado a sentirme tan miserable y tan cambiada que ni yo
me reconocía. La verdad de todo esto, y aún lo mantengo en pie a pesar
de todo es que NO ME GUSTO NUNCA NINGUNA MUJER, NO QUIERO QUE ME GUSTEN
TAMPOCO, NO QUIERO SER ASI, SE QUE NO LO SOY, PERO ESTE “TOC” AUNQUE YO
SEPA QUIEN SOY ME HACE CONFUNDIR IGUAL. Se que hace tres años tengo
novio y siempre lo ame, y lo amo, a pesar de que también tenga un
pensamiento que me diga que no lo amo más. Lo que más me destruye es
pensar que puedo llegar a ser así y pensar que puedo llegar hasta a
dejar a mi novio por pensar que soy así, tengo miedo, miedo a ser
lesbiana, miedo a convertirme en algo q nunca quise, miedo en haber
estado mintiendo toda la vida con ser hetero, miedo a no amarlo más a mi
novio, miedo a no poder nunca más estar completa y felizmente con el
como solía ser antes de tener los pensamientos, miedo a cuando miro
chicos y digo que lindo, a estar mintiendo y miedo que como desde
chiquita tenía esto, a haber sido así y que yo nunca me haya dado cuenta
o miedo a que me haya gustado alguna vez alguna chica o que ahora me
gusta alguna o peor alguna amiga.
Hago cosas para comprobar me a mi misma que no es así, que soy hetero y
que nada q ver, y aveces funciona y me alivia y otras veces no, y leo
cosas en Internet para aliviarme pero a veces consigo que seapeor ya que
leo cosas de las q ddespués me obsesiono y pienso que me pueden pasar a
mi.
También mi cabeza se obseciono con una de mis mejores amigas y la verdad
q eso me hace muy mal, pensar q me puede llegar a gustar. En realidad
se muy bien que ella no me gusta pero ahora ya no la puedo abrazar, ni
mirar a los ojos por miedo de enamorarme o darme cuenta q me gusta,
tampoco lo puedo hacer con otras chicas, ahora no puedo imaginarme con
mi novio como lo hacía todas las noches antes de dormir pq se meten
imágenes en mi cabeza con mujeres o peor aún esas mujeres con minovio y
yo no. También tengo pensamientos que me dicen que a la noche voy a
pensar en mi amiga y después nada q ver y trató y trató de pensar en mi
novio pero mi mente me dice que que pasaría si no me gustaría más
imaginarme con el y es como si de verdad no me gustara pero a mi siempre
me gustó imaginarme con el y yo de verdad lo ame siempre lo ame mucho y
lo amo yo se que lo sigo Amando y tengo miedo de perderlo. Me imagino
el estando mal por mi culpa y me hace mal. Sólo espero que esto pase
volver a ser la de antes volver a sentirme completamente feliz con el
aunque se que lo amo y tengo miedo de tener q dejarlo culpa de los
pensamientos.
También he tenido miedo a escuchar voces o ser esquizofrénica ya que mi
tío escuchaba voces y yo veía como se comportaba el, ahora gracias a
Dios el se curó pero tengo miedo de ser como el y a veces si escucho
ruidos ya me desespero o en la noche tengo muchas voces de las personas
con las q estoy en mi cabeza diciendo cosas normales y me aparecen
imágenes raras y a veces sin sentido. También como q siento puntadas en
el cuerpo o todo el día pienso y si alguien está atrás mío y no hay
nadie atrás.
con respecto a lo de las chicas, también si veo fotos de mujeres no me
excita pero si mi cabeza me dice “esta re buena” o “están re buenas” o
“me enamoré”y todas esas cosas. Mientras beso a mi novio a veces me
llegan pensamientos como “te gustan las chicas”pero a veces es como si
yo eestuviera pensando q estoy besando a mi amiga o alguna chica en vez
de a mi novio y eso me hace muy mal y lo peor es q mi novio a veces se
da cuenta de q estoy rara o diferente con el. Pero disfruto de besarlo y
estar con el.
Lo último es que a veces a las chicas de las que supuestamente mi mente
me dice “me enamoré” luego es como que yo camino o hablo o estoy
hablando con mi novio o yo sola haciendo mis cosas u es como q soy esa
chica o sea se que soy yo pero como si yo tuviera su cara sus gestos su
forma de moverse de reírse etc es como si yo fuera esa persona. Y me
pasa muy seguido. También con hombres, esto empezó ahora, veo series y
luego soy como el hombre de la serie y tengo la necesidad de tocarme la
cara para darme cuenta q mo tengo la cara de el sino la mía y soy yo. Y
lo mismo con las partes íntimas, también me paso de pensar que tenía
pene e imaginarme yo pajeandome con pene o vestida así como chico y odio
odio odio odio pensar eso pq yo soy muuuuy femenina a la hora de
vestirme y de caminar etc y pensar q puedo ser hombre o q un penaamiento
me diga q soy hombre es lo peor o q soy una mujer q quiere ser hombre o
que quiero tener pene y nada q ver, no es así. Porfavor necesito ayuda
quiero saber que me pasa, si todo esto es un TOC, necesito saber que
esto puede curarse y seguir con mi vida normal, necesito saber q no soy
así. Gracias.
Hola yo tengo TAG no tengo TOC pero tengo rasgos obsesivos viene
de familia tuve obsesiones por ser pedofila de todo hasta por tener
intimidad con un ex me sentía sucia.. ahora tengo 17 años pero cuando
tenía 13 yo jugaba juegos y todo eso y yo decía “ah soy lesbiana pero
uno a esa edad hace estupideces” y tenía algo como sexo por juegos tipo
habbo y eso pero yo tenía novio y lo amaba exageradamente y yo lo tomaba
como equis y veía porno de lesbianas etc.. pero jamás me considere
lesbiana a esa edad.. de un año para acá seme quito de ver eso osea paso
mi etapa de ver porno homosexual ya no me llamaba la atención ahora me
gustaba ver el de parejas etc.. siempre me enamore de hombres y eso y
Hasta hace un mes me gustaban no que tal chico etc..pero ahora me
cuestionó porque lo hice lloro me pongo mal no quiero ser lesbiana hasta
me excito si pasa una mujer o algo no me había dado cuenta que es parte
de la obsesión la tengo desde hace tiempo pero ahora hagarro fuerza.. y
entre mas como como cosas chatarras más fuerte se vuelve.. se que uno
cuando es niño es tonto y es confunso pero ahora me siento tan mal !
Aveces me digo si fueras lesbiana serias desde que naciste y preferirías
andar con mujeres pero otras dunas salen de porquw hice lo de antes y
han pasado 4 años y no puedo perdonarmelo realmente es frustrante :/
porque me siento ash
Tranquila. NO SOS LESBIANA. Si siempre te gustaron los chicos,
nunca una mujer, listo, no sos lesbiana. No importa que te haya gustado
verporno leslésbico, ya que, la excitación no indica la orientación
sexual. Seguí luchando! Yo también paso por eso pero tengo novio y se q
lo amo y que no me gustan las chicas. Besos
Empiezo a pensar que es este subtipo de TOC es algo que perdura
en la persona para siempre, hasta ahora no he escuchado ni he visto en
ningún lugar que alguien haya superado este problema, tengo 18 años, mi
problema empezó desde más o menos los 13 o 14 años, es verdad que parece
que el problema simplemente desaparece por tiempos para sólo reaparecer
tiempo después, las circunstanciaspor las cuales se da son de lo más
variadas, desde un recuerdo pasado hasta una simple intriga espontánea,
realmente no aconsejó nada para tranquilizar la angustia dado que el
problema sólo varía según las ocasiones y estado de ánimo de las
personas, realmente no creó que haya una forma de “reducir” el TOC, lo
único que se puede hacer es aguantarlo, he escuchado casos de gente que
mantiene el problema desde hace mas de 30 años y no ha podido hacer nada
al respecto, lo único que doy fe que tranquiliza es el hecho de estar
informado, por lo menos a mi el hecho de haber descubierto que el TOC
existía y leer los casos de las demás personas me tranquilizó
tremendamente la consciencia, aunque la angustia sigue persistiendo como
siempre, mi consejo es que cada vez que empiecen a angustiarse traten
de leer casos de las demás personas de seguro encontrarán un consuelo
entre la desgracia colectiva.
Yo tengo un problema, que aunque sepa que es una paranoia y esté
informada me sigo comiendo la cabeza. También llevo así desde los 13 o
14 y tengo 17. Lo peor es que sé que me gustan los chicos, porque
siempre me han gustado y siempre me llaman la atención los chicos pero a
la vez mi cabeza es como me contradice, no sé si me entendéis. Lo pasó
fatal, he llegado a entrar en depresión por esto.
Querida amiga yo lo tengo desde los 13 o 12 también
Hola Mateo estoy muy asustada yo sólo quiero salir de este
calvario! Siempre he gustado de muchos chicos y de un día para el otro
todo cambia… tengo 15 esto empezó apenas los cumplí ahora ya va a ser
una año de esto porfavor dime si ya estás mejor o lo superaste o dejaste
de darle importancia. Te pasa que se te vienen imágenes y ya no sientes
ese mismo miedo o repulsión de antes y sólo las dejas estar y dejas q
pasen pero al mismo tiempo te cuestión as pq no te pones mal y decís
será q pq es q lo soy aunque no sentís deseos de seguir pensándolo o de q
eso pase no sentís algo lindo
A mi me inició más fuerte a los 15 años ¿Cómo es tu caso?
Hermanos voy a intentar echaros una mano, que es lo que hacen los
camaradas. Tengo 25 años LLevo bastante tiempo pasando por lo mismo,
deprimido, pensando en quitarme la vida, sabiendo que realmente no soy
homosexual sino que me sentía como un cachorro asustado por una especie
de “verdad” que no quería aceptar y el miedo se me estaba apoderando y
la mente me la estaba jugando, además es Subrealista porque si eres Gay,
no creo que te gusten absolutamente todos los hombres, y ami me daba
esa sensación. Realmente lo que quiero es ser un Hombre, y el miedo a no
serlo te la juega, la mente es una p****. Hoy parece que estoy viendo
la luz, OS LO PODEIS TOMAR A BROMA, de hecho creo que la mejor forma de
superarlo es Asi. con sentido del humor. Sinceramente he sido un chaval
que siempre he estado con mujeres mas jóvenes que yo y normalmente
delgaditas. Hoy por casualidad he estado viendo fotos de mujeres Obesas,
o con unos kilitos y he sentido una atracción brutal por ellas, salir
de los estereotipos y no aceptéis etiquetas, no os etiqueteis de gays o
heterno, yo creo que el ser humano es Bisexual de nacimiento. El sistema
te programa para que seas A o seas B. No os lo toméis a pecho ni
intentéis ser nada excepto vosotros mismos. Yo soy delagito puede ser
que me atraiga todo lo contrario, unas buenas tetas y sobre todo el
Cariño que puede darte una buena mujer, que hay mucha Zorra. Os dejo una
frase de un colega que también me hizo reflexionar “La tia esta muy
buena y con eso ya le ha bastao” Si eres inteligente seguramente
necesitaras algo mas que un cuerpo bonito para sentir atracción por una
mujer. Los hombres también necesitamos cariño. He dicho, perdonar por el
desorden de mis frases pero estoy ilusionado por volver a sentirme bien
conmigo mismo. Os dejo mi email por si quereis charrar mas, este toc
también tiene su lado positivo y esque de tanto comerte la cabeza
aprendes mucho. Paz Herman@s. Dobloekproduce@gmail.com (Si hay alguna mujer con buenas curvas con ese toc, no dude en contactar conmigo ;))
Hola yo tengo el toc hace un año y algo, y empezó con la duda de q
si fuera homosexual y me angustie mucho por el miedo y leía cosas en
Internet y empeoraba. Me venían pensamientos e imaginaciones con otro
hombre y me daba asco y así cada día. Se va por tiempo pero vuelve
aunque cuando vuelve ya no angustia tanto como al principio porque se q
es un transtorno y no soy gay. Un gay le gusta eso a mi no, para olvidar
hay que entretenerse y no pensar en ello cuando llegue en la cabeza,
decir es sólo el toc y ya está.
¿Es normal que cuando me vienen pensamientos de esto, siento repulsión y miedo y me han llegado a entrar arcadas?
Hola Alberto, me gustaría hablar contigo, aunque sea vía email. ¿Hay alguna manera de hacerlo?
Puedes ver todas las opciones de contacto en la pestaña de la
barra superior; ahí tienes un formulario mediante el que me puedes
escribir. ¡Un saludo!
Hola Mateo estoy muy asustada yo sólo quiero salir de este
calvario! Siempre he gustado de muchos chicos y de un día para el otro
todo cambia… tengo 15 esto empezó apenas los cumplí ahora ya va a ser
una año de esto porfavor dime si ya estás mejor o lo superaste o dejaste
de darle importancia. Te pasa que se te vienen imágenes y ya no sientes
ese mismo miedo o repulsión de antes y sólo las dejas estar y dejas q
pasen pero al mismo tiempo te cuestión as pq no te pones mal y decís
será q pq es q lo soy aunque no sentís deseos de seguir pensándolo o de q
eso pase no sentís algo lindo
Hola Alejandra, quiero darte esperanzas, porque sé que aunque o
se cura del todo, sí entras en una etapa de remisión que te permite
tener un calidad de vida adecuada y maravillosa. Yo voy a cumplir tres
años con este tipo de TOC, y sé lo agobiante y desesperante que es, te
para la vida literalmente, y en mi caso, recientemente me había casado y
mi esposo y yo anhelamos mucho tener bebés, proyecto parado por causa
del TOC.
No te desanimes, hay días buenos y hay días malos, ve al siquiatra, haz
tu terapia con el sicólogo, sigue las instrucciones y recuerda siempre,
es producto de tu mente que a veces quiere dominarte, la clave está en
alejar el licor y hacer ejercicio, aunque no lo creas, disminuye mucho
la ansiedad y te permite mejorar. Yo estoy en etapa final, pero sé que
si sigo con constancia voy a lograr salir de este infierno. No le des
poder a tus pensamientos, no los neutralices porque son peores, pero si
te llegan algunos pensamientos homosexuales, dile a tu cerebro, de viva
voz: GRACIAS, como una forma de decirle: “ok, sé que tengo estos
pensamientos que me arrojas pero no son míos y no les doy importancia”,
incluso ríete. ¡¡¡Ánimo!!!
Chicos, les comento que yo pase por esto hace unos años y
realmente fue muy desagradable. Llegaba a quedarme paralizado y
temblando en la cama cuando se me cruzaban ideas por la cabeza. Les
comento que ahora estoy genial y todos esos pensamientos se me fueron y
si es que se me cruza alguno por la mente me río.
Todo el problema viene por la ANSIEDAD, parece inofensiva pero no lo es.
Es la ansiedad la que provoca todos los miedos y temores. Una vez que
superen (estoy seguro de que lo harán) todos los demás miedos
irracionales van a desaparecer. Un buen psicólogo y los buenos amigos
los van a poder ayudar. No tengan dudas que de esto se sale y luego
quedará en el olvido. ÁNIMOS AMIGOS!!! UN FUERTE ABRAZO!
Hola mi caso es completamente diferente, porque yo siempre he
disfrutado de la pornografía gay, y mas que todo admiro hombres teniendo
sexo porque soy voyeurista, me exita y me masturbo viendo hombres, pero
padezco de ansiedad con agorafobia. dame un consejo gracias, eso si
nunca he estado con hombres íntimamente.
(1) Si Usted Quiere Que su ex Atrás
(2) si Usted siempre Tiene pesadillas.
(3) ¿Quieres ser promovido en su oficina.
(4) ¿Quieres mujeres / hombres Que Corren Detrás de Usted.
(5) Si DeSEA Niño de la ONU.
(6) ¿Quieres ser rico.
(7) ¿Quieres atar su marido / mar Esposa
tuyo para siempre.
(8) Si Usted NECESITA ayuda Financiera.
(9) La atención a la base de Plantas
(10) Si No puede ser Capaz de satisfacer una Esposa Do
o El Deseo sexual DEBIDO
Acción bajo err.
(11) si su menstruación se niegan a venir
El Día En que suponga o mas Flujos.
(12) si su Trabajo se niegan a Pagar, gente
Que DEBIDO?.
(13) resolución de la ONU Problema de la Tierra y recuperarlo.
(14) ¿Su familia Denny Que de su
¿Derecho?
(15) Deje Que la gente obedece mis Words and Hacer mi
deseo
(16) ¿Tiene Un bajo recuento de esperma?
(17) Caso un resolver
(18) ¿NECESITA Ayuda para ganar Una lotería? E.T.C
Pongase en contacto con Ellos en su Correo electrónico o
WhatsApp; 2347037137208
Hola tengo 22 años soy mujer y heterosexual orque asi me he
sentido y asi he vivido geliz es decir tengo un hijo de 2 años al cual
amo y adoro pero hace mucho tiempo como a los 16 años me paso algo asi y
fue horrible.. desde niña senti atraccion por los varones osea me
enamore a los 15 y no funciono luego colvi a empezar otra relacion ls
cual ya tengo casu 4 añod y es el papa de mi bebe y es la persona con la
cual quiero vivir siempre.. vi una película del primer transgenero y
empece a preguntarme cosas de mi hijo es ddcir tenia miedo y no porque
juzgue a las personas homosexuales o transgenero respeto pero
personalmente no es lo mio.. me denti muy mal al tener miedo de que mi
hijo fuera homosexual o transgenero de hecho aun me siento asi de mal
porque recorde lo que me paso hace años y me volvio a la mente solo que
ahora mezclo a mi hijo me imagino que porque es lo que yo mas amo!
reconozco ante todo que todos tenemos miedos pero lo que pasa con estos
es que me hacen pensar en la muerte y hasta de que tengo un mal.. por
pensar esas cosas de la noche a la mañana.. Soy creyente de Dios y a el
snte godo le supñi o que me acompañe y no me feje cometer locuras.. solo
quiero tener mi vida como ya venia con mi novio e hijo y demas
personas.. que ed la que quiero porque estaba muy feliz y llena de paz..
que eso es lo que me hace dentirr qué tengo un TOC ..
Muy buenas doctor, mi caso es uno como muchos creo yo… todo
empezo este año con esta idea que me vino de la nada al no conseguir
tener una relación con una chica, desde ese dia el mundo se me hecho
encima, siempre e respetado a los homosexuales, pero de solo pensar que
puedo serlo me mata… me han gustado las chicas siempre y ahora tambien
de hecho estoy pillado por esta que he mencionado, este pensamiento no
me deja vivir , cada vez que salgo con mis amigos no disfruto, no tengo
ganas de salir de fiesta, y no me atraen fisicamente ni me fijo en los
tios. Un dia soñe con una chica de mi clase diciendo que saliese del
armario pero no dijo exactamente eso pero lo di a entender asi… me
levante llorando a las 5 de la mañana por la impotencia de este
pensamiento, no quiero ser gay , me repondi que era por la soledad que
tenia desde hace tiempo sin una relacion, lo unico en que me fijo es en
los que son homosexuales pero no porque me atraigan sino porque igual
pienso que me van a tocar o a hablar o algo y nose porque me pongo muy
nervioso e intento evitarlos, supongo que sera porque no quiero que se
acerquen o porque igual piensan que soy gay y puedo llegar a tener actos
homofobos (nunca e tenido uno) debido al toc, se que suena fuerte aun
asi nunca lo haria, tampoco tengos rasgos afeminados , sopy un chico
normal de 18 años, lo unico que me anima es un post que lei que tan solo
es un miedo y no hay una homosexualidad latente ni el deseo reprimido
de ser gay, quiero acabar con mi problema doctor no quiero ser gay,
alludeme porfavor. Gracias
Hola , tengo 19 años y empece con el TOC hace 3. lo h e estado
pasando fatal pero cada vez me aseguro que es mas el toc. no he
descubierto este trastorno hasta ayer lo cual me ha aliviado muchisimo.
yo era un chico hetero muy sexual con una novia de la que estaba
enamorado( aun la tengo). el TOC me derrumbo todo , no soy capaz de
pensar en otra cosa me crea un malestar enorme. me impongo que me gusten
las chicas ( me gustan ) pero esa imposicion me genera malestar. el
caso es que pense que tras leer esto dejara de preocuparme pero me entra
ansiedad porque pienso que si acepto esas imagenes y pensamientos
homosexuales y no me generan malestar sere homosexual. ¿ es esto un TOC ?
¿ es posible tener miedo o no saber vivir sin TOC tras un largo porceso
de padecimiento?
Hola yo conoci el toc a los 19 años con una idea absurda en mi
cabeza que me mantuvo muy mal a lo largo de 6 tortuosos meses, al
principio pense que se me pasaría pero ese pensamiento fue creciendo
cada vez más en mi cabeza me sentía invalidada en todos los aspectos por
todas las sensaciones desagradables que estaba sintiendo, luego me
someti a un tratamiento con pastillas y psicoterapia el cual me hizo
bastante bien,por lo cual pude entender como funcionaba esta enfermedad,
y como aprender a utilizar mecanismos de autoayuda para reprogramar la
cabeza, me sentia tranquila y aliviada al saber que esa idea o
pensamiento no lo concretaría, y que había cesado casi en su totalidad,
que era solo una idea persistente que causaba sensaciones desagradables y
ansiedad, luego de ello como me empece a sentir mejor decidi abandonar
el tratamiento por falta de recursos, pasaron dos años de ello, y
descubri que mi toc había vuelto ahora con la idea si era lesbiana o no,
volvi a sentir sentimientos y sensaciones similares a las de antes cabe
destacar que no eran los mismos pensamientos, ideas persistentes,
sensaciones de angustia, mis relaciones amorosas no han sido tan
duraderas pero en este último tiempo conoci a alguien maravilloso llevo
poco tiempo con el al principio era todo excelente hasta que estas ideas
empezaron continuamente a invadir mi cabeza, siento tanto malestar al
tenerlas y lo mejor que puedo hacer es volverme a someter a una terapia
para no volver a pasar por el mismo calvario, creo que es la mejor
solución para todas las personas que experimentan un toc, no se puede
solo o sola con esto, el miedo es el enemigo y el aliado que juega un
papel fundamental en este trastorno, tienen que tener por consideración
que la idea es repentina persistente, que no nace de nosotros si no del
medio externo muchas veces encontramos contenidos del contexto exterior
como la televisión, internet, articulos, conversaciones, hacen que
nuestra mente se active y seleccione justamente lo que no queremos y
rechazamos por completo lo contrario a nuestras creencias y gustos,
basta con tener una sola idea para que tu cabeza empieze a trabajar en
ella y hacer un torbellino donde no lo hay, siempre me acuerdo de algo
que me dijo el psicologo en una de mis primeras sesiones, ” tu no
invitas a esos pensamientos que sean parte de tu cabeza, aquellos se
invitan solos”, por lo mismo porque tu no deseas que sean parte de ti,
el me decia que cada vez que se viniera algo desagradable a la cabeza,
me riera simplemente como fuera un chiste porque en realidad eso son lo
que son un chiste amargo que no se debe tomar enserio, es lo que puedo
decir en base a mi experiencia sobre el toc no es nada de facil idiar
con esto, pero si hay un tratamiento de por medio se puede salir de este
chiste amargo ;).
me paso lo mismo hace 2 años estaba leyendo un libro de autoayuda
y crecimeirnto personal, y me vino a la mente y ?si soy lesbiana? esta
pregunta me perturbo bastante.
si bien siempre e sido una chica timida, no e tenido muchos novios por
esta razon pero si me he sentdo atraida por varios chavos. mi amor
platonico lo conoci cuando tenia 13 años y desde hay me empezo a gustar
yy cada vez que lo veo me pongo nerviosa y cosas por el estilo.
despues que tube esa idea erronea me sentia muy mal y me pasaba haciendo
ideas en mi mente y cuestinandome, no podia dormir, hasta durmiendo
estas ideas me perturbaban, y asi pasaron los meses hasta como 6 meses
despues, entre ala universidad y por hacer otros pendientes, esta idea
se fue borrando.
despues conoci a un compañero de clase y la verdad me gusto y enamore de
el, solo que el tenia novia, y pues no llego a nada, pero a mi me
gustaba verlo y estar con el.
poco despues conoci a otro chico y me gusto demaciado estubiemos
saliendo y me la pasaba muy bien pero el se tubo que ir a otra ciudad,
un mantenemos comunicacion pero solo como amigos.
y ahora en enero de este año me puse a recordar mi vida desde mi niñez
hasta el dia de hoy, y por desgracia recorde lo que paso hacer 2 años y
otra vez esa maldita idea cruso por mi mente, perturbandome nuevamente
creo que ahora el trasntorno a surgido nuevamente con mas fuerza.
estudio psicologia y he realizado distintos test psicometricos, y en
todos me a salido que soy heterosexual, perro aun asi las ideas
irracionales me atormentan, cuando veo alguna persona de mi mismo sexo
me estoy preguntando a mi misma si me gusta o asi.
hace poco conoci un grupo de kpop y uno de sus inntegrantes me gusta
mucho y cada vez que veo alguno de sus videos me emociono al verlo y
susoiro al verlo y las ideas irracionales se van , pero al poco tiempo
las ideas regresan.
la verdad esto es muy desgastante y mi calidad de vida se ha visto
afectada. no puedo platicarlo con nadie por que muchas personas no
entenderia que es y juzgarian.
que me recomiendan? una terapia cognitiva conductual funcionaria?
Hola,por fin después de leer durante varios días los demás
comentarios me animaré a contar mi experiencia… Tengo 17 años y soy
mujer, pero todo empezó cuando recién había cumplido 15 años, antes de
empezar con este TOC había sentido ansiedad, una ansiedad terrible por
si quería a mi novio, mi primer novio, luego todo se me fue juntando y
al final ni sabía por qué estaba ansiosa. Cuando todo empezó se los
conté a mis papás, no les conté nada específico,solo la ansiedad
general,pero ellos me entendieron. Al final, yo sola pude ”controlar”
esta ansiedad, no sin antes sentir que me estaba volviendo loca, que me
iba a morir, y todo tipo de sensaciones de pánico… A los meses de haber
empezado esta ansiedad, estaba en la casa de una amiga con muchos otros
amigos y pusieron el vídeo de una canción, lo recuerdo demasiado bien, y
en este vídeo salían mujeres voluptuosas en vestido de baño, no
recuerdo haberme excitado ni nada,pero sí recuerdo que pensé ”y si me
gustan las mujeres?” durante toda la noche recuerdo haberme sentido muy
mal y haber llegado a pensar que las dudas de antes con mi novio, se
debían a que yo era homosexual. Yo la verdad nunca he sentido que la
situación de estar en el clóset y la vida de homosexual sea mi caso, en
esa época no lo pensaba, pero de igual manera a medida que la ansiedad
ante esto aumentaba yo más me decía que si tenía estas dudas debía ser
por algo… Antes de empezar con la ansiedad recuerdo un día en que un
amigo me dijo que era homosexual y yo me pregunté a mí misma si yo lo
era, y estaba segura que no, ¿entonces como todo cambió?.. De pequeña
nunca me gustaron las niñas, nunca he tenido una experiencia lésbica, y
de pequeña los niños me gustaban mucho, cuando inicié la adolescencia
como a los 14 años conocí un chico que me causaba de todo, pero como
estaba muy pequeña no era nada sexual, solo emocional, pero yo estaba
enamorada de el,quería estar a su lado,besarlo , tener una relación
estable con el.. al final las cosas no se dieron y conocí a otro chico,
me demoré mucho para sentir cosas por el pero al tiempo de conocernos me
empezó a atraer, ese fue mi primer novio, cuando empecé con él fue la
misma época en la que comenzó la ansiedad. Cuando empezamos de novios y
con el tiempo empezamos a ponernos más ‘calientes’ yo ya tenía lo que
creo que es el TOCH , esto mantenía en mi cabeza y esta ansiedad no me
dejaba concentrarme en nada, ya cuando nos besábamos yo no me
concentraba, cuando salíamos yo siempre era ansiosa y ni disfrutaba… Al
final comencé a ignorarlo,a esconder esa parte de mí en un lugar muy
pequeño. Después de un año terminamos y fue muy doloroso,lloré
mucho,bajé de peso y la ansiedad volvió.. en un paseo con mi familia
sentía que era homosexual y tenía estas dudas y se lo conté a mí mamá, y
ella me dijo que si así fuera no me dolería tanto, que la
homosexualidad no era como un castigo, algo con lo que la vida te obliga
a vivir.. me sentí más tranquila… con el tiempo volví a hablar con mi
ex, salíamos como amigos y recuerdo verlo una vez y me parecía que
estaba tan lindo, que era perfecto… yo aún sentía muchas cosas por el y
de repente un día me besó y sentí mil cosas, volvimos a estar juntos y
perdí mi virgnidad, pero ahí empezó otra vez el problema.. durante el
sexo me desconcentraba, me costaba mucho ponerme caliente y casi nunca
pasaba, le atribuí este problema a mis dudas con la sexualidad, aunque
esta vez no dejé que me ganaran, simplemente aprendí a vivir con ellas..
volvimos a terminar porque peleabamos mucho, más que todo peleabamos
porque yo no quería tener relaciones, me frustraba mucho no sentir nada y
no poder concentrarme en el acto así que las evitaba por miedo a
resultar darme cuenta que era homosexual. Al tiempo volvimos a hablar,
yo sentía mil cosas por el (fue hace un mes) me sentía la persona más
enamorada del mundo y como llevábamos tiempo sin vernos las primeras
semanas estábamos muy calientes, el sexo fue mejor y sentí más cosas,
pero entro todo lo que sentí ese tiempo lo que más sentí por él fue un
amor muy sincero, sentía que por fin estaba bien, después de tanto
tiempo ansiosa y solo parcialmente feliz, por fin algo me llenaba. Hasta
que hace una semana los pensamientos volvieron, esta vez con muchisima
más fuerza, al principio traté de ocultarlos, pero luego pensé y pensé y
pensé y terminé por creerme que todo este tiempo lo que estaba haciendo
era ocultando mi homosexualidad, que me estaba mintiendo a mí misma y
me aterraba,me daba pánico sentir que me estaba diciendo mentiras..
todos los ”rituales” que dicen arriba yo llevo mucho tiempo haciéndolos,
siempre soy mirando gente del mismo sexo, mirando sus cuerpos,
preguntandome si me gustan, analizando si me excito,y luego miro gente
del otro sexo también preguntandome si me gustan, en mi cabeza aparecen
escenas lesbicas y me aterran, nunca me han dado asco, pero provocan en
mi una incomodidad terrible, me da miedo como excitarme al verlas y no
las soporto, también aparecen escenas heterosexuales y me da miedo no
excitarme al verlas… Dejé de ver las series que me gustan porque salen
homosexuales o escenas de mujeres,incluso la escena más estúpida de una
mujer vestida me pone ansiosa, me he alejado de mi novio, no quiero
salir con él por miedo a no sentir nada cuando está a mi lado.. he
llegado al punto más terrible de esto,he tenido ataques de pánico
incluso en el colegio, yo no quiero ser homosexual, quiero ser feliz con
mi novio y tener una vida sexual activa pero no sé como hacerlo, quiero
casarme algún día , nunca me ha gustado una mujer en el ámbito
emocional, tampoco he querido besar a una pero a veces esta maldita
ansiedad me agota tanto que me provoca mandar todo al carajo y meterme
con una mujer, pero no quiero dejar a mi novio, sé que lo extrañaría
demasiado y que con el tiempo me sentiría muy estúpida por dejarlo ir…
Ayer encontré esta página y me alivió sentir que es algo que le pasa a
MUCHA GENTE , que es un problema real, que no estoy loca.. pero cuando
estoy sola vuelven y aparecen malos pensamientos, me dicen que me estoy
mintiendo a mí misma, que me estoy tratando de creer que tengo este toc
solo para no aceptar mi homoseuxalidad, estos pensamientos hacen que
entre en pánico.. solo quisiera ser normal, que esto no me pasara,
siento que la ansiedad , que este toch es como un manto negro que tengo
en los ojos y que tergiversa mi realidad, llevo tanto tiempo con esto
que ya no sé lo que es real, lo que de verdad siento y necesito ayuda…
perdón por extenderme tanto, si alguien se quiere contactar conmigo ya
sea para inciar una amistad o algo, o solo para sentir la satisfacción
de conocer a alguien que pase por lo mismo,que responda a este
comentario y lo paso de una mi correo. Gracias por leer
Hola, me pasa lo mismo. Tengo 16 años y empecé hace un año con esto
Al leer los me siento muy conmovida pues en cuestión se lo que
pasan y es horrible! , incluso la palabra no definiría la sensación de
pesadilla que es vivir (si a eso se le llamará vivir) así, debo contar
les que yo estoy 100% sanada de ansiedad tengo una vida normal y aveces
solo aveces se me venían ataques de pánico de vez en cuando pero esto se
debe a cuestiones de la vida que tengamos, por ejemplo un pleito con un
ser querido pero la mente lo transgiversa y lo refleja en ansiedad,
primero lo primero buscar ayuda fuera de aquí, hablar!, hay muchos
sitios gratuitos o donde hacen estudios socioeconomicos para asistir a
terapia psicológica, por ejemplo en facultades aveces tienen ese
servicio, vayan también a un psiquiatra, ojo si ustedes HACEN esto les
aseguro que estarán como yo libres al fin,luego busquense una
religión,nunca falta un amig@ que son muy espirituales pero ojo que sea
un amigo de tu confianza y a quien admires y tengas aprecio, no importa
la religión Dios es el mismo para todos, y cree, cree !, más que nada el
TOC es un reflejo pero de carencias emocionales o traumas infantiles,
primero eso tienen que entender no centrarse en las ideas obsesivas
porque esas NO SON EL PROBLEMA NI LA CURA, y hasta que logren separar o
mejor dicho ACEPTAR que los verdaderos motivos son otras carencias como
podría ser: bajaautoestima, carencias afectivas infantiles, odios hacia
nuestra persona resagados (podrias creer que los has olvidado o
“perdonado”) situaciones en la vida que creimos haber superado o
perdonado o haberlas entendido pero que no es así…esos son el verdadero
foco del problema, entender que el problema es OTRO NO el TOC , tienes
que romper el circulo vicioso de la idea !!!, no centrarte en todos esos
pensamientos del TOC, cuando logres aceptar o DAR TE CUENTA que el
problema es otra cosa podrás controlar con mator facilidad tus
obsesiones,junto con tu terapeuta harán una lista de metodos para
controlar los pensamientos como el ejemplo de la chava que se reía de la
idea esas son técnicas pero el verdadero tratamiento es escudriñar
sorprendería por ejemplo en mi caso era mi MaMá!!!(soy mujer) Descubrir
que en mi infancia y adolecencia estuvimos distanciadas que aunque yo
decía en mi mente entender muchas cosas y perdonar la resultaba que NO,
que mi niña interior aún deseaba a su madre a su lado, con terapias y
con la religión aprendí a perdonar verdaderamente, a hacer HOY ese lazo
con mi madre esa reconciliación y no es que yo estuviera peleada con
ella!!! Ese es el punto que no ves el verdadero problema yo decía amar
la pero era mi niña interior la que tenía todos estos temores y la que
seguía exigiendo la falta de su madre o las insignificantes cosas (para
un adulto) que quería de ella, en fin busquen frases APLIQUENLAS
sobretodo eso HAGAN y CREAN lo que el terapeuta les dice y lo que
ustedes analizan, como me dijo un terapeuta ” el problema es que esta
eres tu (me marca con los dedos el tamaño de un frijol) y estos tus
pensamientos (me pone un libro de bolsillo alado) TU has dejado que en
lugar que Tu estes por ensima de tus pensamientos , son ellos quienes
estan por ensima de ti y te estan aplastando, cuando tu eres la mente y
eres tu quien debe controlar lo que piensas no tus pensamientos a ti”
pues así es !!!y todas esas frases todas esas ganas de curarte lo haran
pero no dejes de lado a DIOS ten una relación con DIOS una verdadera
relación es sentirlo es hacer esa conexión porque si yo tenía
bajaautoestima en el encontre todo ese poder inmenso porque si él es una
fuerza inmensa, si yo estoy con él yo tengo esa fuerza inmensa de mi
lado!!! Tan inmensa que justo en el momento que yo proclame que los
pensamientos se van , se van!!!,muchas muchas cosas que aprendí de ambos
Dios y los psicólogos sin ellos y SIN MI, no lo hubiera logrado, pase a
suicidarme, dure 4años muerta en vida porque no era vida pero por eso
necesitamos un tratamiento sin miedo a las pastillas tomar las como dice
e ir al mismo tiempo al psicologo y a lo espiritual,pero tienen que
hacer lo y vivan vivan!!! No sobrevivan, vean salgan a ver el mundo! Y
disfruten lo!!!!! Amén a sus seres queridos, no se detengan a pensar
estupideces todos pensamos estupideces !!!!!! Lo único que ahora se
estan dejando llevar por una depresión por otras cosas que no tienen que
ver, no tengan miedo a vivir, es MUY DIFICIL lo se , se que en tu mente
ahora algo debe sonar y decir “lo he pensado pero recaígo, los
pensamientos son fuertes es imposible…” lo se todo eso lo se! Porque les
digo que lo viví tanto que me intente matar suicidar a bien dos veces, y
escuchen me SI SE PUEDE, cuatro años después si se puede la intensidad
irá bajando conforme vayas entendiendo hasta que desaparece, pero juega
mucho eso de configurar los pensamientos como dice la publicación, meter
o entender esas ideas como que : a todos nos exita nuestro mismo sexo,
que eso es normal, y NO por eso eres gay, yo veo porno entre mujeres
muchos lo hacen, y me exito es NORMAL y e querido besar amigas, NO POR
ESO si lo hiciera no por eso sería gay o ya me jodi y toda la vida voy a
ser lo, NO. Entender esas cosas de la sexualidad que eso es NORMAL lo
malo es tu obsesión pero como digo si hay cura y esta en TI un 90% o 80%
en ti. Lleva una vida tranquila entiende el sentido de esta e incluso
saldrás aprendiendo o apresiando muchas más cosas de la vida que otros.
No tengan miedo Dios ya nos libero desde antes cuando murió en la cruz,
no tienen porque sufrir por esto. Orare por ustedes
ánimo!! Hay muchas cosas que aprender vayan por ellas!! Y no dejen la
terapia que sea consecutiva hasta que los retiren igual las pastillas no
les teman!, dejen el TEMOR. Les dejo esta ultima frase iba algo así” El
miedo mata la mente, el miedo es la pequeña muerte que conduce a la
destrucción final, afrontare mi miedo permitiré que pase sobre mi y
atraves de mi,y escrutare mi ojo interior para mirar su camino, ahí
donde el miedo haya pasado ya no habrá más nada solo estaré YO”.
Linda, me pasa exactamente lo mismo..todo lo que escribiste,
palabra con palabra. Es gracioso que aunque se que es una tonteria
pensar en esto, aun pienso y es un lioooo del que quiero salir yaaaa.
Soy una chicaa y tengo 19.
Hola,PORFAVOR LEAN EL POST CON ATENCION Y RESPONDAN ESTOY MUY
TRISTE GARCIAS!! bueno antes de todo quiero decirte que no tengo mucho
dinero y me da bastante vergüenza decirselo a mis padres que me paguen
un psicologo, espero que me pueda ayudar, sino no pasa nada, soy español
el caso es que soy un maniatico del orden y limpieza y creo que tengo
toc de limpieza y de pequeño cuando veía peliculas tenia miedo de
morirme…todo esto creo que son Tocs… al grano:Tengo 18 años y esto me
pasó cuando empezó este año 2016, todo pasó cuando estaba coqueteando
con una chica de mi curso y no me funciono con esta chica y nos dejamos
de hablar y llevaba 2 años sin tener nada con chicas y me pregunté haber
si voy a ser gay…, el mundo se me callo encima desde ese día no puedo
ni respirar, siempre me han atraído las chicas y soy hetero, un día soñé
con una chica de mi clase diciendo que saliese del armario bueno en
realidad no me acuerdo mucho no dijo exactamente eso pero lo di a
entender así , me levante llorando, no quiero ser gay, me respondí que
era por la soledad que tenía, desde hace 2 años no tengo relaciones con
chicas , no tengo pintas afeminadas ni nada soy un tío normal y respeto a
los homosexuales, pero hay un pensamiento en mi cabeza que me dice eres
gay y no quiero serlo me entran ganas de morirme, hoy en día cuando veo
a un hombre no me atrae ni nada me fijo solo en la vestimenta y en su
peinado para atraer mas a las chicas y estar “a la moda” pero cuando veo
un gay me pongo muy nervioso y no entiendo el porque me gustaría que me
respondiese a esto, si no soy gay ni quiero serlo , creo que es por qué
igual piensa que soy gay y puedo llegar a tener actos homofobos, sé que
suena fuerte pero esto nunca lo haría …, siempre les e respetado y lo
sigo haciendo pero intento evitarles, no quiero tocarles ni mirarles
etc… Ahora pienso en todo el rato en “haber si… No quiero ser gay
porfavor , no puedo pasar un dia bueno con mis amigos este pensamiento
me está estrenando muchísimo, yo así no puedo vivir con este
pensamiento sé que no lo soy pero cuando intento dejar de pensarlo viene
con más fuerzas y no me lo quito de encima me dan ganas de encerrarme
en casa y todo, no quiero contar a nadie lo que me pasa por vergüenza,
que tío de 18 años piensa estas chorradas dirían e leído muchos
artículos de cómo evitarlos y enfrentarme a mis miedos pero creo que
necesito ayuda… Pero por favor ayúdeme no quiero ser gay y los respeto
totalmente mis sentimientos son de tristeza desánimo y así y no de
placer y por eso pienso que no soy gay, hoy en día me gusta la susodicha
chica y un paso menos en este relación pienso que me lleva a la
homosexualidad, no me atraen físicamente los hombres ni nada, se admitir
cuando un tío es guapo pero no pienso en actos sexuales ni nada , pero
yo así no puedo vivir con este pensamiento…Leí en un post qué no hay una
homosexualidad latente ni reprimida que intenta salir y me animo
bastante y me alegro muchísimo, hoy en dia no estoy tan angustiado , me
vienen pensamiento homosexuales y me respondo que no lo soy pero siempre
me atacan, no me atrevo a ver pornografía homosexual ni quiero
hacerlo,un dia me estaba masturbando y me vino un pensamiento homosexual
y me puse muy nervioso, cuando salgo a la calle ahora me fijo en todos
los chicos para ver si son homosexuales o no y cuando voy con gente que
no lo es me siento bien y no lo pienso pero cuando veo uno me pongo muy
nervioso, ojala se me pase esto , no quiero ser homosexual, quiero tener
hijos, ayudeme gracias !!!
Buenas, llevo un tiempo angustiado y por fin me he decidido a compartir mi ansiedad para ver si alguien puede ayudarme.
Soy un chico de 18 años y recientemente lo dejé con mi novia, con la que
tengo aun muy buena relación, y continuamos teniendo relaciones
sexuales. Me considero una persona muy insegura, y muy dura de cabeza,
es decir, cuando me entra una idea, me cuesta mucho sacarmela de encima.
Alguna vez me habia planteado la posibilidad de ser gay, pero
definitivamente vi que me gustaban las mujeres, el pensamiento me durava
menos de un segundo, y lo tenia como chorrada. Un dia, estaba teniendo
relaciones sexuales con mi novia y de pronto tuve un gatillazo, los dos
leimos posts y similares para ver por que podia pasar y como se
solucionava, en uno de ellos leimos que podia tratarse de pensamientos
gays oprimidos. Al principio no le di inpirtancia ya que yo se que soy
heterosexual, y he disfrutado cantidad con las relaciones sexuales con
ella y con otras chicas. Volvimos a tener relaciones sexuales y me entro
panico a que pudiese volver a pasar, y con eso la angustia y volvio a
pasar, y empece a pensar en lo que leimos. Desde ese instante mu vida ha
bajado mucho en calidad de vida, y no puedo dejar de pensar en ello.
Primero de todo me empezaron a venir imagenes de mis amigos, luego por
la calle empece a mirar como s todos los hombres que passaban pero por
angustia, y realmente tube un tiempo de mucha ansiedad, no podia ni
siquiera mastirbarme sin pensar en la posibilidad.
Por mucho que yo sea heterosexual, y me gusten las mujeres, es como si
qualquier cosa heterosexual que quiera hacer a los 29 segundos se vea
tapada por un pensamiento que me dice: si a ti no te gusta eso; entonces
vuelve a venir la ansiedad.
Por favor, me gustaria que me ayudarais ya que yo estoy 98% seguro de
que no soy homosexual, y entre otras cosas me gustaria poder volver a
tener una vida sexual positiva, aunque lo principal es volver a
ilusionarme por cosas, ya que he perdido cualquier tipo de ilusion. Esto
me esta agobiando mucho, gracias por escuchar y agradeceria apoyo y
ayuda!
hola, ya es como la 4ta vez que leo tu post. tengo 24 años, y
padesco este desorden al menos concientemente ya unos 3 años. mi
historia es la siguiente:
de niño siempre me gustaron las mujeres, y cuando entre a la
adolescencia me comenzaron a gustar mas, de una manera mas conciente, me
fijaba en una u en otra, recuerdo que desde los 12 a los 15 quede
compeltamente enamorado de una prima, eso me frustraba mucho pero en
fin, cambie de pais e ingrese a un colegio mixto, (en mi pais estudiaba
en uno de varones) y nunca habia visto tantas mujeres reunidas juntas y
ademas tan hermosas, antes de continuar debo hacer un parentesis, los
años que iba al colegio de varones me senti atraido por un amigo y
compañero de salon, tenia unos rasgos finos que no se por que me
atraian, me juntaba un poco a el , pero al final nunca sucedio nada , me
seguan gustando las chicas, cuando me fui a españa, entre a un colegio
de hombres y mujeres, habian muchos chicos atractivos peri nunca me
senti atraido ni nada por el estilo por el contrario, me quede
idiotizado con la belleza de mis compañeras .Por otra parte siempre fui
muy inseguro y no tendria novia hasta los 17 y por iniciativa de ella
que fue quien se intereso y me comenzo a hablar , fueron 3 años y medio
muy intensos, la ame mucho y el 90 % de mi vida sexual se resume en esa
chica, la verdad yo me sentia mas que feliz y satisfecho,
lamentablemente termine por una infidelidad suya y hoy 3 años despues
sacando cuentas me doy cuenta que no era una buena persona, pero en fin,
la amaba mucho, eramos muy amigos y sexualmente me sentia pleno: era mi
mujer.
despues de la ruptura trate de retomar mi vida , creia haber resuelto
mis problemas de timidez con las chicas pero no, seguir tan timido como
antes(hasta el dia de hoy no he vuelto a tener novia y reucerdo a mi ex
constantemente a pesar de su traicion), cuando una chica me gustaba yo
no le movia un pelo y cuando yo le gustaba a alguna era fea y no me
gustaba. ademas de esto comence a entrar mas o menos con fuerza al
consumo de marihuana. todo el problema con el TOC comenzo cuando un dia
caminaba con un amigo y despues de haber fumado unos porros , me entro
la idea a la cabeza de que mi fracaso con mi ex se debia a que era
homosexual, me quede paralizado, recuerdo que ese dia estabamos jugando a
al play con mi amigo y no podia ni consentrame en el juego, esos
pensamientos me tuvieron en un estres extremo por unas dos semanas,
hasta que me informe acerca del TOC y quede un poco mas tranquilo. bueno
doctor, ya sabra como es esto, hay semanas que me siento todo un hombre
seguro de su sexualidad y hay otras donde el fantasma del TOC viene a
minar mi tranquilidad. ultimamente hay una idea que me esta obsesionando
muy fuertemente : yo relaciono mucho mi TOC con la obsesion por mi
fracaso con mi ex y por que me engaño
Cuando ibamos por los tres meses con mi novia yo ya comenzaba a
sospechar un poco de su mala reputacion y su pasado feo, y un dia le
propuse que nos contasemos cosas que no nos gusten para poner las cosas
en claro, solo queria saber que escondia ella, yo empece y le dije que
alguna vez me habia sentido atraido por un hombre y ella me conto que ya
habia tenido muchos chicos antes, la verdad que termino mala la idea,
ella entro en estado de shock y me costo mucho convencerla de que no era
gay, continuamos la relacion y nuestra vida sexual y emocional
normalmente.
lo que me obsesiona actualmente es que ya cada uno con su vida, y yo en
la busqueda de una vez por todas superar y olvidar esa relacion me quedo
muy intranquilo de que ella pueda contar eso que le dije, me siento
pesimo y como un idiota por haberle contado aquello, pero no hay nada
que me garantice que ella guarde el secreto, lo peor es que la gente no
se toma bien las cosas, y correria el rumor de que soy un homosexual, lo
cual es falso, pues como he averiguado este tipo de atracciones son
frecuentes en la adolescencia, yo ya tenia clara mi heterosexualidad
cuando se lo conte a ella y cuando me veia con el tipo no sentia
absolutamente nada, pero me da mucho miedo que se difunda esa
informacion, se que la he cagado..pero que deberia hacer¿hablar con mi
ex novia?¿chantajearla con secretos que tambien se de ella? no se que
hacer.
Tengo una pregunta se que tengo TOC? Hace 3 meses, pero mi pregunta es la mente hace que te cueste que te excites?
Tengo novia la amo lo se porque a pesar de todo hubo un tiempo en
terminamos y ya volvimos de nuevo y me siento muy feliz, como el de
antes bueno y el típico sexo por whatsapp el problema es que antes me
exitaba muy bien, me gustaba, pero ahora me cuesta exitarme mucho, y me
toco y me imagino muchas mujeres desnudas y no hay forma veo porno y yo
se que soy heterosexual pero lo EH pasado de lo peor y nesesito saber si
esto lo provoca la mente o tengo que ir donde un doctor porque ya no
quiere funcionar, quiero dejar a mi novia satisfecha pero nonpuedo
agradecería su respuesta.
Buenas tardes o buenos días dependiendo del lugar donde se
encuentren. Me presento, tengo 25 años (lamento no poder dar mas
información por motivos de privacidad) y quisiera contarles mi caso. He
estado en algunas paginas de foros de psicología que quizás algunos
conocerán (Webtoc, psicologia integradora son unas de ellas).
Pasando directamente a lo que me interesa paso a contarles mi caso
(NOTA: lo que sigue lo escribí hace un tiempo en el foro de psiologia
integradora por lo que es un texto algo desactualizado, creo que alli
digo que no he ido a psicologos. Actualmente ya he sido tratado por
algunos especialistas. Una psicologa me diagnostico con TOcHomosexual,
pero la verdad no logro convencerme de nada y menos de este
diagnostico):
“Tengo 22 años, nunca he tenido novia y soy casto (Realmente me
preocupa por que yo jamas he tenido una historia amplia heterosexual:
como digo jamas he tenido novia y soy virgen, sin embargo antes del
problema me gustaron varias chicas, sin embargo ahora dudo de ese gusto.
Aunque fue algo bastante intenso, ahora pienso que quizás en mi caso la
homosexualidad paso desapercibida durante esta época, y a los 12 años
el hecho que pasare a contar desato esa homosexualidad) Desde los 12
años me sucedió algo que me jodió para siempre, desde eso sentí que me
volví homosexual. Desde ahí ha sido una lucha constante llena de temor e
incertidumbre. Me da asco y repudio el solo pensar o imaginar estar en
una situación homosexual.
Cuando era pequeño me gustaban sin problemas las niñas, hasta los 12
años. Cuando niño me gustaban las niñas, y siempre estuve seguro de ser
heterosexual. Incluso hice algún juego erótico con chicas. (con mis
primas: durante mucho tiempo me gustaron dos o tres de ellas, Cuando se
hizo el problema ese gusto se esfumo).
Yo actualmente no sé lo que soy, aunque me planteo si soy
asexual,bisexual y sobretodo homosexual, y también si podría tener una
obsesión TOC homosexual, HOCD O trastorno obsesivo compulsivo
homosexual. Pero ahora mismo dudo mucho de que sea TOC, aunque nunca me
ha visto ningún psicólogo especialista en TOC y no he sido diagnosticado
con esta enfermedad.
Lo que más me ha causado malestar durante todo el tiempo que llevo
con esto es lo de sentir que ya no me gustan las mujeres. Es
terrible.Cuando empecé a sufrir esto recuerdo que al principio no
sucedió del todo. Ocurrió paulatinamente. Hasta que el gusto por las
mujeres se acabó por completo. Esto me causa frustración. Antes veía una
mujer atractiva y me sentía atraído. Pero ahora ya no, o no lo es como
antes. Cuando veo una siento que es algo forzado, (o simplemente no
siento nada)ya no es algo “fluido” o que me surja verdaderamente como lo
era antes. No recuerdo haberme enamorado antes de ninguna mujer, pero
sí recuerdo que me gustaban algunas muchachas a lo largo de mi vida,
antes de sufrir todo esto (como ya lo mencioné).
Cuando veo a un hombre, siento que me atrae. Aunque no me provocan
erecciones.(antes me fasinaba el cuerpo femenino: los pechos, el
trasero, las curvas, el cabello su delicadeza etc… y desde esta mierda
senti que empezo a atraerme el cuerpo masculino y el gusto que sentia
por la figura femenina se hizo nulo) Debo explicar en este punto algo
que es particular en mi caso, y es la forma como yo experimentaba la
atracción hacia las mujeres. Entre los 9 y 11 años mas o menos empece a
sentir que cuando veía una mujer que me atraía, yo experimentaba una
sensación en términos físicos,es algo de difícil descripción, era como
una sensación en la cabeza y el los ojos. Cuando sentía esto esa
sensación era la que de cierto modo me hacia sentir atraído por las
mujeres que veía. Cuando me paso lo de los 12 años esto deje de sentirlo
con las mujeres y empece a sentirlo con los hombres. Creo que entender
esto es clave para saber que me sucedió. No se que tan extraño sea esto,
pero así es, es la forma como yo experimento la atracción por decirlo
así.
A partir de lo que me sucedió a los 12 años, viví una adolescencia
llena de confusión, miedo, ira y frustración. A causa de esto creo que
me convertí en una persona amargada y malhumorada.
Antes de lo que me pasó a los 12 años, estaba plenamente seguro de ser heterosexual. La verdad ya ni sé que pensar.
Todos los días estoy pensando en esto, no logro sacármelo de la
cabeza. Es algo que me atormenta. El hecho de saber que posiblemente
nunca podré tener hijos o que nunca podré tener algo con una mujer, es
realmente fastidioso. Otra cosa que me atormenta es saber que tal vez
nunca podré tener relaciones íntimas con ninguna mujer.
Hasta los 10 u 11 años no sabía que existía algo como la
homosexualidad, y poco a poco empezó a surgirme la duda de si alguien
heterosexual podría llegar a convertirse en gay. Me volví homófobo. No
le di mucha importancia, hasta que llegué a los 12 años.Pero esta
homofobia y esta pregunta (si un heterosexual puede convertirse en
homosexual)hoy los considero como el origen indirecto (o profundo mejor)
de mi problema actual a parte de lo que me paso a los 12 años.
Cuando tenía 12 años, me dio por encender la televisión, y había una
telenovela. Por alguna razón que desconozco me dio por pensar que el
actor que salía era simpático, no sé reconocer si fue una mala jugada de
mi mente o lo dije en broma, la verdad, no lo sé (bueno, no recuerdo
bien cómo fue el pensamiento). Luego creo que pensé “soy gay”, o algo
como “me he vuelto gay”. Ahí sentí como que algo cambió en mí, y desde
entonces pensé que había dado el paso para convertirme en homosexual. En
ese momento sentí una sensación en la cabeza que
sentía cuando me gustaban las mujeres, pero por ver a ese hombre. Así fue cómo paso.
A partir de lo que me ocurrió a los 12 años, cada vez que veía
alguien de mi sexo sentía esa sensación que sentía con las mujeres (lo
que explique antes en los ojos). También he tenido sensaciones en mi
ano.
Al principio no me dejaron de gustar algunas mujeres del todo, es
más, creo que recuerdo que después me gustó una niña de mi salón de
clases.
La última vez que recuerdo haberme excitado real y fluidamente viendo
una mujer creo que fue en el año 2005( con 15 años mas o menos), cuando
tenía 15 años. Tres años después de aquello. Fue por una mujer de la
televisión que bailaba de forma vulgar, y tuve una erección. Cuando veo
mujeres o porno creo que
las erecciones son forzadas, incluso que se dan por el mismo hecho de
empezar a masturbarme, y no por ver las fotos o el vídeo de la mujer que
esté viendo.
La única forma que se presenta una erección digamos, fluida, es
cuando tengo una fantasía erótica con mujeres, y me imagino en una
situación sexual con una mujer, tengo erecciones muy
fácilmente(Puedo ver fotos de mujeres atractivas desnudas o no , porno,
incluso podría tener una mujer desnuda a mi lado y no tendría
erecciones). Son imaginaciones que yo mismo provoco, fantasías eróticas,
pero siempre con mujeres que me imagino, no con mujeres reales que haya
visto antes en fotos o que existan o que yo conosca. Ahí tengo
erecciones con mujeres con facilidad, pero eso no me convence de que me
gusten las mujeres. Dudo y creo que soy yo el que provoca esas
erecciones, no las mujeres con las que fantaseo en esos momentos. Aunque
durante las fantasías no me masturbo.
En otro foro conté una vez mi caso, y me dieron algunos consejos y me
explicaron que existe algo llamdo HOCD o trastorno obsesivo homosexual.
Logré poder ver la televisión sin problemas cuando salían hombres
musculosos, sin sentir nada. Eso fue muy satisfactorio. Podía ver la
televisión como una persona normal. También se fue casi por completo esa
sensación anal fastidiosa. En parte lo que me ayudo fue la esperanza de
que yo no era homosexual y ya no haba nada que hacer.
Pero ahora me encuentro más angustiado. En esa época sentí que
recobraba algo de mi gusto por las mujeres, pero no lo conseguí
recuperar del todo. Nunca lo he conseguido incluso cuando creo
recuperarlo no se si es verdad o es algo autoprobocado por mi como una
especie de encubrimiento de mi homosexualidad (o supuesta
homosexualidad)
Hace un tiempo, creo que tuve una erección conversando y coqueteando
por chat con una chica, y también viendo a una chica en un autobús. Pero
dudo de si fui yo el que provocó esas erecciones, y no esas mujeres,
porque
pienso que tengo esa capacidad de provocar erecciones. (que lo controlo
yo, a veces pienso que adquirí cierta capacidad mental de hacerlo yo
como a voluntad, algo así o de alguna forma forzado)
Ahora estoy muy angustiado. Sigo sintiendo que me atraen los hombres, y eso me angustia más, aunque no me provocan erecciones.
Estoy pensando de nuevo en el suicidio. Creo que es lo más sensato
que podría hacer, empezar a planear mi suicidio. Sin embargo no puedo
hacerlo. Soy muy cobarde para eso, aunque un día probé a hacerme
pequeños cortes para perderle miedo al dolor. He sentido desprecio por
todo, por la vida, por las mujeres, por los hombres, por la sociedad.
Siento desprecio por salir a la calle, por tener que padecer algo tan
absurdo. Para mí el suicidio, sería como una venganza contra la vida, el
destino o lo que sea, por ponerme esta situación tan penosa y
humillante.
Necesito ayuda, en serio, quiero salir de esto y no sé qué hacer.”
AGRADEZCO LA ATENCIÓN PRESTADA
Bueno espero ayudar a todos ustedes con esto, en primer lugar yo
sufrí este trastorno por un par de meses creanme que antes de saber que
era TOC la pasaba fatal, pero una vez que sabes cual es el problema no
tienes que parar hasta superarlo. Bueno la historia va así buscando en
Internet como salir de este trastorno y encontré en una web unas cuantas
personas que salieron de esto y explicaban paso a paso como lo
superaron y pues puse a prueba a esas técnicas y la verdad que al
principio es difícil pero con perseverancia todo se puede, las recaídas
son normales, pero ese el es problema cuando tienen recaídas se frustran
y piensan que nunca se van a curar y vivirán así para siempre, una vez
que le pierden el miedo a esto verán que su recuperación va por el buen
camino. Pues bueno les diré las técnicas que usé para superar esto y la
solución es que no hay que buscarla sino dejar que esté ahí el trastorno
sigan haciendo su vida con tal normalidad como hacían antes y cuando
les venga un pensamiento a la cabeza ni caso le hagan porque si le
quieren dar la contra a ese pensamiento será peor. también acostumbrence
a tener esos sintomas que ustedes mismos se ha sugestionado, a salir a
la calle y hacer lo de siempre por mas miedo que tengan y lo superarán
poco a poco y jamás se pongas a hacer comprobaciones como ver porno gay y
e ver fotos de hombres para ver si les parece guapo o no ya que
haciendo eso solo aumentarán su ansiedad y frustración. Por último
tengas una mente positiva hacia esto y una vez que se curen de esto por
si, sí se CURA hasta el punto que cuando recuerdes que una vez viviste
TOC te dará risa esos pensamiento tan irrracionales que tenían. Que el
miedo no los venza y después de curarse cuentes sus experiencias a todos
y denles esperanza por que la gente viene a buscar a blogs como superar
no como muchos idiotas, si disculpen las palabras idiotas que vienes a
escribir aquí sus frustraciones y que no logran salir de eso, al
escribir eso solo hacen que persona que vienen a buscar solución
terminen mas asustadas y en serio no hagan caso a esos pesimiestas que
dicen que esto no se cura. Si tienes fuerza de voluntad y quieres ser
feliz enfrenta tus miedos deja de lamentarte por lo que estas pasando y
sigue adelante. Muchos ánimos a todos porque de esto SE SALE.
Tuve TOC (4 años atras) y hace un año que puedo decir, que ya
vivo en plena paz y armonía. Pero consciente que esa paz y armonía se
alimenta todos los días.
Primero quiero que sepan que a mi el TOC, me ayudo muchisimo; detrás
de cada crisis hay una oportunidad y una lección. Hoy vivo mucho mas
feliz que antes de tener TOC, mas relajado, con mas disfrute, mas
comprometido con mis objetivos, mas humano, etc. Tengan paciencia y fe
que van a salir adelante.
Consejos de lo que a mi me sirvió:
-Hacer Terapia: La primera vez que fui no me sentí comodo. Así que
cambie y fui a otro, y ahí logre hacer terapia de forma regular.
-Meditar: Todas las mañanas, aunque mi cabeza me decía no medites yo meditaba. Ahora lo hago como habito.
-Charlar con la gente que mas confianza tengas para no sentirte solo e ir descargando tus nervios y miedos.
-Seguir trabajando o estudiando, pero sin llenarte de proyectos. No es
momento para hacer muchas cosas, es momento para ir despacio y dedicarse
a uno.
-Ir aprendiendo las lecciones que tiene la vida para nosotros.
Si verdaderamente tienen TOC, todo lo que piensan, son solo pensamientos y nada es verdad. Vayan a un buen terapeuta.
Mucha Suerte
No sé cómo llegué acá, pero soy lesbiana y los voy a ayudar.
No sé cómo llegué acá, pero soy lesbiana y los voy a ayudar.
Alguien homosexual sabe que lo es. Lo sabe. Puede sentir miedo por lo
que van a pensar los demás, puede sentir culpa, vergüenza, ansiedad…
pero no duda de su atracción por su mismo sexo. A mí siempre me gustaron
las mujeres y no me cabe la menor duda de que me encantan. Es imposible
dudar. Si no sabés si alguien te gusta, es porque no te gusta. Así de
simple.
Hola. He ido a consulta psiquiatra y psicoterapia y me han dicho
que no crren que sea gay. Pero cada vez.que estoy cerca.del algun hombre
tengo sensaciones en el pene. Una vez tube una media erección y la
segunda tube otra pero por que queria enfrentarme a eso ya y pensé en
ese momento que no tenía ningunas ganas de acostarme con ese amigo ni
tener sexo y se me fue la erección. Los siguiente minutos asta ahora.he
estado con mas chicos y no he sentido esas sensaciones o con mucha menos
intencidad. ¿ Esto quiere decir que todo era producido por el toc y no
soy gay?¿ Que era producido por el toc pero soy gay o bi? ¿ o que era
producido por atracción pero no implica que sea gay? Por favor
respondame pronto.
hola les puedo contar mi experiencia de como supere el toc
Hola les puedo contar mi experiencia de como supere el toc, nunca
escribí en ningún foro de Internet en mi vida pero creo que debo
hacerlo porque tal vez lo que me ayudo ami le pueda servir a otro, sufri
como nunca en mi vida, pensé en hacer algo estúpido como el suicidio,
tenia pensamientos asquerosos con hombres, me sentia totalmente
culpable, estaba las 24 horas del dia pensando si era o no era, osea
peleando conmigo mismo, salia a hacer deportes para despejarme, me
juntaba con amigos para que se valla por un rato, hacia mil compulsiones
para encontrar un poco de paz en mis días, pero el miedo seguía ahi,
latente y cada vez mas grande. Primero les recomiendo que vallan a un
psicoanalista, te ayuda mucho a entender porque vivimos esto, la
solución que encontré a este calvario era muy sencilla, pero encontrarla
me llevo meses, la solución esta en ACEPTAR EL MIEDO Y ACEPTARSE, tal
vez lo mas difícil, CUANDO UNO PELEA CONTRA EL MIEDO O HUYE DE EL TE
PERSEGUIRÁ HASTA EL FIN DE TUS DIAS, no hay medicación ni deporte ni
compulsión que valga, no hay nada de malo en tener miedo, SOMOS HUMANOS y
esta bien sentir miedo, hay que aceptarlo, si te voltea, que te voltee,
si te hace llorar, llora, si te hace sufrir, sufri, luego de esto va a
llegar el dia en que este se va a ir solo y del otro lado te espera la
paz, la verdadera paz y el sentimiento de que la vida se hace
extremadamente hermosa. Sino aceptamos que tenemos miedo y no nos
aceptamos como somos vamos a ser rehenes de esta mierda, que te atraiga
una persona del mismo sexo, no te hace homosexual, a las personas
homosexuales les da PLACER estar con personas del mismo sexo o programar
su vida con ellos\as, a los heteros miedo, mucho miedo. NO SON
HOMOSEXUALES ACEPTEN EL MIEDO ENFRENTENLO, DEJEN DE PELEARSE USTEDES
MISMOS, DEJEN DE HUIR, SOLO CUANDO ACEPTEN EL MIEDO Y SE ACEPTEN VAN A
TENER LA VIDA QUE SIEMPRE QUISIERON, NADIE VA A SER ALGO QUE NO QUIERE
SALUDOS.
Hola, a mi me está sucediendo casi todo lo descrito en este
artículo. Tengo 20 años y jamás he tenido un novio como tal, me he
enamorado hasta los huesos de un chico un par de veces pero no fui
correspondida aunque no pasaba a mayores, nada mas allá de sentirme
triste por un buen tiempo y guardar “luto” por la fallida ilusión, me
decía a mi misma que no importaba y que ya aparecería el hombre
adecuado, hasta hace poco no le daba demasiada importancia a eso.
Siempre hubo gente a mi alrededor que hacia las tipicas preguntas de
“tienes novio? Como es que sigues soltera?” Y hasta hace poco no tenía
ningún problema en responder que no, tenía en mi mente el panorama de un
matrimonio feliz al lado de un buen hombre y de nuestros hijos y es
algo que me causaba mucha ilusión. Todo cambio cuando en un salón de
belleza la chica que me atendía me comenzó a platicar de su vida
personal y sus penas en el amor, realizó la misma pregunta de siempre y
yo di la misma respuesta pero en mi mente surgió la pregunta de “seré
lesbiana por no tener novio hasta ahora?” Y un enorme miedo me atacó,
sentí que mi corazón latía fuertemente y recuerdo que queria salir
corriendo de ahí pero no lo hice, mi infierno comenzó ahí, empecé a
sentir un terror enorme ante la idea de llegar a ser lesbiana y poco a
poco el miedo comenzó a incrementarse cuando me descubrí a mi misma
observando a mujeres en la calle y preguntándome si me resultaban
atractivas o si despertaban algo en mi, luego comencé a buscar
artículos, vídeos, test, de todo para ayudarme a orientarme en cuanto a
mi sexualidad, cabe decir que en todos siempre terminaba identificandome
como heterosexual y eso me producía un sentimiento de tranquilidad pero
aun así los pensamientos de duda regresan y el miedo se apodera cada
vez más de mi, lloro incontrolablemente cuando estoy sola, por que
realmente ese no es el tipo de vida que quiero para mi, e perdido el
interés por todas las actividades que hasta antes de eso me fascinaban,
en un artículo leí que la relación con tus padres denota muchos factores
de tu personalidad y de tus orientaciones, a pesar de que amo a mis
padres siento que estos pensamientos y ataques de miedo han dañado la
relación que tenía con ellos, en especial con mi madre. No se que hacer,
no quiero que esto afecte mi futuro y mi rendimiento laboral pero no
puedo dejar de sentirme de esa manera. Necesito ayuda he incluso llegado
a pensar que preferiría estar muerta a ser lesbiana, no es por que sea
una chica homofobica o algo parecido, tengo una prima que es lesbiana y
hasta ahora nuestra relación había sido de respeto pero ahora tengo
miedo siquiera de hablar con ella, temo llegar a pensar/vestir/actuar
como ella. ¿Que puedo hacer? ¿Realmente se puede controlar este TOC?
Ya no aguanto más!
Buenas doctor llevo medio año con este toc, y la verdad es que me no me
esta dejando vivir, tengo 18 años y siempre me han gustado las mujeres,
tengo una lucha interna todos los dias, desde que me levanto hasta que
me acuesto, incluso en sueños,(no sabeis lo que puede angustiar esto)
pero tan solo me pregunto si soy o no soy, ya los pensamientos
intrusivos de imagenes gays no me vienen, eso es normal? Al grano esta
es mi historia antigua, mas adelante os contare todo lo que me a pasado
despues:
-Hola, soy español el caso es que soy un maniatico del orden y limpieza y
creo que tengo toc de limpieza y de pequeño cuando veía peliculas tenia
miedo de morirme…todo esto creo que son Tocs… :Esto me pasó cuando
empezó este año 2016, todo pasó cuando estaba coqueteando con una chica
de mi curso y no me funciono con esta chica y nos dejamos de hablar y
llevaba 2 años sin tener nada con chicas y me pregunté haber si voy a
ser gay…, el mundo se me callo encima desde ese día no puedo ni
respirar, siempre me han atraído las chicas , un día soñé con una chica
de mi clase diciendo que saliese del armario bueno en realidad no me
acuerdo mucho no dijo exactamente eso pero lo di a entender así , me
levante llorando, no quiero ser gay, me respondí que era por la soledad
que tenía, desde hace 2 años no tengo relaciones con chicas , no tengo
pintas afeminadas ni nada soy un tío normal y respeto a los
homosexuales, pero hay un pensamiento en mi cabeza que me dice eres gay y
no quiero serlo me entran ganas de morirme, hoy en día cuando veo a un
hombre no me atrae ni nada me fijo solo en la vestimenta y en su peinado
para atraer mas a las chicas y estar “a la moda” pero cuando veo un gay
me pongo muy nervioso y no entiendo el porque me gustaría que me
respondiese a esto, si no soy gay ni quiero serlo , creo que es por qué
igual piensa que soy gay y puedo llegar a tener actos homofobos, sé que
suena fuerte pero esto nunca lo haría …, siempre les e respetado y lo
sigo haciendo pero intento evitarles, no quiero tocarles ni mirarles
etc… Ahora pienso en todo el rato en “haber si… No quiero ser gay
porfavor , no puedo pasar un dia bueno con mis amigos este pensamiento
me está estrenando muchísimo, yo así no puedo vivir con este pensamiento
sé que no lo soy pero cuando intento dejar de pensarlo viene con más
fuerzas y no me lo quito de encima me dan ganas de encerrarme en casa y
todo, no quiero contar a nadie lo que me pasa por vergüenza, que tío de
18 años piensa estas chorradas dirían e leído muchos artículos de cómo
evitarlos y enfrentarme a mis miedos pero creo que necesito ayuda… Pero
por favor ayúdeme no quiero ser gay y los respeto totalmente mis
sentimientos son de tristeza desánimo y así y no de placer y por eso
pienso que no soy gay, hoy en día me gusta la susodicha chica y un paso
menos en este relación pienso que me lleva a la homosexualidad, no me
atraen físicamente los hombres ni nada, se admitir cuando un tío es
guapo pero no pienso en actos sexuales ni nada , pero yo así no puedo
vivir con este pensamiento…Leí en un post qué no hay una homosexualidad
latente ni reprimida que intenta salir y me animo bastante y me alegro
muchísimo, hoy en dia no estoy tan angustiado , me vienen pensamiento
homosexuales y me respondo que no lo soy pero siempre me atacan, no me
atrevo a ver pornografía homosexual ni quiero hacerlo,un dia me estaba
masturbando y me vino un pensamiento homosexual y me puse muy nervioso,
cuando salgo a la calle ahora me fijo en todos los chicos para ver si
son homosexuales o no y cuando voy con gente que no lo es me siento bien
y no lo pienso pero cuando veo uno me pongo muy nervioso, ojala se me
pase esto , no quiero ser homosexual…
HOY EN DIA
Este pensamiento me esta matando, no sabeis lo que es pensar en esto las
24 horas de todos los dias, no disfruto nada ya, hoy en dia cada vez
que salgo a la calle estoy todo el rato haciendo comprobaciones del que
es hetero y es gay, lo que mas me atormenta es que en los sueños estos
pensamientos me atacan, en realidad pienso que es porque estoy pensando
en lo mismo todos los putos dias, leo post de homosexualidad reprimida, y
la verdad que hay cosas que concuerdan con migo pero me imagino que
tambien a todos los que padecen este tipo de toc, ya no aguanto mas no
puedo salir de esto, tengo 18 años y pienso que por que yo tengo que
pensar esto, significara algo?, porque a mi!
No encuentro la luz, no quiero contarselo a nadie por que que tio de 18
tacos piensa en estas chorradas, pues si y la vida se te hace imposible,
creo que tambien una ayuda profesional es lo mejor pero no quiero ir
solo sin al menos el apoyo de mi familia, pero tampoco quiero decirselo,
dicen que el toc es hereditarios pero el problema es que no se si algun
familiar a padecido este toc, estoy muy angustiado, lo que mas me
atormentan son los sueños , tambien lei una parte de un blog de Damian
Ruiz que coincide al 99,9% con migo que dice:
Ese “miedo a ser homosexual” está indicando una “falta de atrevimiento
vital”, una tendencia a ser cobarde, a querer estar de acuerdo con todo
el mundo o a someterse a otros varones. A un nivel inconsciente en el
varón heterosexual, las imágenes homosexuales, he descubierto en mi
trabajo terapéutico que están conectadas con el “miedo a vivir, a ser, a
expresarse y sobre todo a posicionarse con claridad y fPor favor
ayudenme, y denme consejos no quiero ser homosexual…
Mi mail es pepepereztoc@gmail.com
Hola buenas resulta que tengo 19 años, acabo de salir de una
relacion de dos años en la que estuve con una represion total porque no
me dejaba pintarme arreglarme etc, para mi esto fue muy duro y fue
desicion mia dejarlo, ha pasado ya un mes y he estado con crisis de
ansiedad y etc, hace como tres semanas que una amiga me comento no sera
que eres lesbiana tia que te gusten las mujeres lo pasaras genial, y yo
le respondi que no que yo la respetaba pero que ami me gustan los
hombres, hasta tengo miedo de gustarme a mi amiga, el caso esque despues
de esos dias no paro de pensar no soy lesbiana, NO SOY LESBIANA porque
siempre he tenido parejas de el sexo opuesto con el que me excito mucho y
disfruto bastante, he dejado de salir de mi casa porque no quiero que
haya equivocaciones y por soltar algun comentario tonto se me tache de
lesbiana cuando ami me gustan los hombres, seria terrible que se me
tachara de lesbiana y que por ello yo no pudiera estar con lo que ami me
gusta, no sale de mi cabeza no soy lesbiana, siento algun ruido y
pienso ya soy lesbiana y de momento digo no pero esque yo no soy
lesbiana esto es una obsecion que tengo que curar, empece a leer en
internet que me pasaba y encontre el toc con el cual cumplia la mitad de
los sintomas que yo tenia incluso antes de leerlo fue una salvacion
para mi me estaba volviendo loca, ahora mismo voy al psiquiatra y me ha
recetado farmacos los cuales de aqui a 4 semanas me haran efecto y
cambiaran mi perspectiva de ver la vida, tambien hay que tener en cuenta
que yo fumaba marihuana y probe el mdma, todo esto ha sido causa de
arrepentimiento y probable cause del toc, espero que os ayude e intentad
ir al psiquiatra no a la psicologa prque son cosas diferentes, el
psiquiatra te medica mientras que la psicologa de hace un resumen de tu
vida y ve tus posibles traumas, espero que os ayude yo quiero salir de
esto y un saludo
Yo me encuentro con mismas dudas. Empecé a salir con una chica a
los 29, duramos 3, 4 meses, me sentía muy bien con ella, me ponía a mil,
una llamada suya era suficiente como para ponerme a mil, estaba
obsesionado con ella, pero en la cama algo fallaba, me sentía con
disfunción erectil. Tan pronto me tocaba o hiciera algo perdía la
erección y pasado medio minuto ya volvía a estar arriba. Finalmente
rompimos, y pasados 4 o 5meses de repente sin venir a cuento veo un
chico de mi oficina y digo anda que bien recortada tiene la barba, anda
que pelo mas oscuro tiene, anda que alegre que parece, anda que majo que
parece, :/ zascas. Me sentí atraído, era como la versión masculina de
la chica con la que había estado (físicamente y psiquicamente), me dejó
muy confundido, sobretodo porque creo que me habría gustado tener un
romance (nada de sexo, simplemente tener un sentimiento de plenitud, de
estar agusto sin más, y eso me confundió aún más, ya que era parecido a
lo que sentía con esta chica, aunque con esta chica había erecciones con
solo pensar en ella. De momento me custiono mi sexualidad incluso ahora
me fijo de una día para otro más en los chicos que en las chicas y
jamás me había pasado. No estoy asustado puesto que si soy así es lo que
hay, quien no lo pueda entender pues peor para el, pero si es verdad
que el shock de los primeros días me ha dejado ko.
Aclarar que he tenido pocas pretendientas la verdad y las chicas ahora
parece que las he dejado de lado, no las veo agradables :/ esto es algo
que me está pasando y en la realidad nunca me he sentido tan confundido.
No quiero forzarme a conocer a nadie ni quiero probar, tan solo quiero
entender si soy bi, hetero, homo, y se que probando puedo entenderlo
pero sigo teniendo miedo de no ser imparcial y que no sirva para nada
esto que haga. Nunca he sido nada amanerado, ni tenido dudas al
respecto, tampoco es que me llamaran las chicas demasiado pero los
chicos menos. Es como si de repente algo en mi cabeza se activara y
fuese justamente un sentimiento de querer tener un romance con un chico,
pero ya he tenido romances con chicas y aunque han tenido final siempre
han sido bastante agradables. Quiero decir que me parece que me gusta
todo lo que es agradable y bonito, sin importar el físico al principio,
el físico viene después en la 2ª o 3º día donde se va conociendo a la
gente, donde vas descubriendo como es y eso empiezo a ver que es lo que
me pone y hace que tenga erecciones. Aclarar que he consumido mucha
pornografía y ahora estoy probando con videos gays pero es que me dan
asco :/ y no se si estoy siendo imparcial o madura y natural para
entender que cojones soy.
Ola amigos hoy fue un día de los más terribles de mi vida pero
esta noche cambio mis días para siempre he soltado un gran peso de mis
hombros y es momento de k ustedes lo hagan también
Hoy como en todos los días investigaba sobre el tema toc homosexual k ya
se ha vuelto un ritual para nosotros k padecemos este trastorno al leer
las experiencias ley una donde decía k logro superar este trastorno al
ver imágenes sobre homosexuales unas más grotescas k otras me binó a la
mente combatir fuego con fuego porque no
Se me ocurrió decirle a mi novia k era homosexual pero claro ella ya
sabia el trastorno k tenia y me resulto una cosa tan estúpida el haberlo
dicho no cambio nada en mí no me sentí como un homosexual al
contrario sentí como las cadenas caían y me liberaba de esa atadura fue
algo inexplicable aclaro k con la persona k lo hice fue en alguien k
confiaba mucho y después le explique que solo había sido mi cura aunque
ella se enojó mucho al final se lo explique y lo entendió espero y le
sirva mi experiencia
Bueno tengo 36 años, de joven tuve toc gay, lo comprendí y lo
resolví, porque me di cuenta que todo era mental, que en realidad
físicamente no queria nada de ello, y así dejo de tener importancia
(esas ideas o rituales siempre están pero ya no producen nada en mi)…
pero ayer fue distinto, llegué a hospedarme en un hotel, y el
recepcionista resulto ser gay (con arreglos femeninos) y se puso a
mirarme con mucho gusto por mí, y como no soy homófobo tuve un
comportamiento amable, a lo que éste respondió de manera mas insinuante,
en mi inconciente surgio la idea de estimulación de descarga sexual
(penetrar y eyacular) lo cual me hizo pensar que si yo fuera gay, me lo
llevo a este tipo al cuarto, no sentí ninguna estimulación físicamente,
pero iba pensando que tal ves podria hacerlo… queeee???, no se porqué
esa idea se metió en mi cabeza, porque en realidad no quiero hacerlo,
además jamas podria estimularme con aquella persona, pues no me gusta,
menos me exita, no me gustan los hombres, pero no se porqué surgieron
esas ideas, ago así como un exceso de testosterona que necesita
descargarse
“NO DES DE COMER AL MONSTRUO” A MI ME FUNCIONO MUY BIEN
Hola, no os aburrire con mi historia, solo deciros que a lo largo de mi
vida e sufrido de varios TOCs, el que tratamos aquí debo decir que a
sido de los mas dificiles ya que supone unas dudas que atacan a la
intrgridad del “yo”, un concepto que creiamos bien construido hasta el
momento en que te haces la pregunta que precede a la obsesion. Bien,
dicho esto quiero compartir con vosotros la forma en que por fin y
despues de mucha ansiedad y angustia consegui solucionarlo, antes de
empezar quiero que tengais en cuenta cierta informacion que os sera muy
util, según varios expertos en psicologia y sexologia cualquier imagen
de caracter sexual, sea del indole que sea, es capaz de excitar a la
mayoria de las personas, indiferentemente de su orientacion sexual, a
su vez la exciatacion que se siente cuando se padece de esta especie de
trastorno no es una excitación real, pues puede estar sugestionada por
uno mismo o por el TOC en si. Asi es compañeros, este TOC es tan fuerte
que se hace dueño de todo, de ahí ese cosquilleo constante en la
entrepierna, de ahí la ansiedad y las imágenes intrusivas, no sois
vosotros, no es vuestra mente o vuestra preferencia, es el TOC, o como
lo llamaremos a partir de ahora “el monstruo”. Dicho esto y antes de
avanzar quiero que hagais una ultima comprobacion, y digo ultima, por
que eso debe ser, LA ULTIMA. Me gustaria que os preguntaseis a vosotros
mismos ¿a quien le acariciariais la cara como solo un hombre enamorado
puede acariciar?¿a un hombre? O ¿a una mujer? Creo que la respuesta es
obvia, a todos nosotros nos gustaria acariciar una vez mas a la mujer
que quisimos o queremos, acariciarla con amor, con cariño y sentimiento.
NO HAY NADA MAS QUE COMPROBAR.
Ahora os dire como consegui librarme del monstruo, hace un tiempo, y
como todas las mañanas me desperte con los mismos pensamientos en mi
cabeza que no me dejaban dormir por la noche, decidi dar un paseo para
aclararme un poco la mente, mientras andaba, llegue a la conclusion de
que este TOC es como una especie de mosntruo que vive en nuestra cabeza,
asi es como yo lo visualice, visualice un monstruo negro cuyos
tentaculos envolvian todo mi cerebro, analice, y llegue a la conclusion
de que el monstruo se alimenta de nuestros pensamientos, de nuestra
obsesion, cuando comprobamos, cuando analizamos si somos o no somos,
cuando compulsivamente miramos imágenes eroticas con el fin de llegar a
una conclusion final, cuando analizamos tanto a hombres como mujeres
centrando la atencion a lo que sentimos en la entrepierna, cuando
sucumbimos a todas esas dudas lo unico que hacemos es dar de comer al
monstruo, el se alimenta de eso, de nuestro miedo, de nuestra obsesion
constante. Una vez llegado a esta conclusion me dije para mi fuero
interno, no volvere a darte de comer monstruo, voy a matarte de hambre, a
partir de ahora, tu eres MI ENEMIGO, y al enemigo ni agua, ese fue mi
plantemiento, cada vez que queria hacer una comprovacion compulsiva me
decia, no des de comer al monstruo, voy a matarte de hambre hijo de… me
lo repetia a todas horas, aunque no tuviese ningun pesnamiento
intrusivo, no voy a darte de comer, voy a matarte, voy a poder contigo, y
asi cientos de veces, no des de comer al monstruo, no des de comer al
monstruo, deje de luchar contra mi mismo, contra mis ideas, contra todo
lo que habia dado por sentado desde siempre, ahora tenia un enemigo real
contra el que luchar, y tenia una forma de defenderme, si te mentalizas
de que el TOC(mosntruo) es tu enemigo, con gusto no volveras a
comprobar nada, lo teniamos todo claro antes de sentir la duda, pero por
desgracia somo personas demasiado obsesivas y obsesionadas en buscar
razones a todo, pero tambien podemos utilizar ese “defecto” para buscar
soluciones, ser creativos y productivos, no des de comer al monstruo, no
lo hagas, es tu enemigo, TU ENEMIGO, no lo alimentes, planteatelo como
si fuera un enemigo fisco real, siente el daño que te a hecho durante
tanto tiempo, toma tu justa venganza y con toda tu rabia y tu
determiancion, matalo de hambre, al principio puede resultar raro,
dificil, pero debo deciros que experimente mejoria a las pocas horas de
plantearmelo de esta manera, parecia que el cerebro me temblaba
queriendo comprobar, queriendo tener dudas, era el monstruo que queria
seguir alimentandose, pero no volvi a hacerlo, a los pocos dias
practicamente ya ni me acordaba, una vez el mosntruo se debilita otros
pensamientos normales vuelven a tu cabeza, pensamientos normales como
los hemos tenido siempre, te sientes alegre, contento, porque sabes que
estas ganando la guerra, que ese monstruo cada vez es mas debil, al
segundo dia andaba por la calle sin analizar nada, como habia hecho
siempre, por momentos se me olvidaba que habia padecido este TOC, como
si nunca hubiese pasado. En muy poco tiempo, todo volvio a ser normal,
como siempre, sin dudas, disfrutando del placer de observar a una mujer
hermosa sin pensar en nada mas, el monstruo habia muerto. Espero que mi
experiencia os ayude, os aconsejo que no os aisleis y salgais al mundo
decididos a vencer esta guerra, os aconsejo que busquis alguna actividad
que requiera tener a vuestro cerebro concentrado, yo me enganche a las
sopas de letras jajaja, os aconsejo tambien que no volvais a mirar
pornografia de ningun tipo, los que sufrimos TOC somo personas muy
sensibles y debemos cuidar muy bien los estimulos que nos ofrecemos a
nosotros mismos, os aconsejo que dejeis de masturbaros por un tiempo
hasta el dia que volvais a tener una excitación fisica normal,
placentera y no autosugestionada, tranquilos, no tardara mucho en
llegar, y por ultimo quiero haceros una peticion, si habeis seguido mi
consejo y os a funcionado quiero que compartais este mensaje para que
podamos ayudar a mas gente, solo nosotros sabemos lo que se sufre, y
entre nosotros mismos podemos ayudarnos mas de lo que creemos, hay mucha
gente ahí fuera que se merece un descanso, que se merece encontrar la
paz despues de tanto tiempo de aungustia, espero que todos lo que leais
esto, pronto os sintais mejor, y podais volver a disfrutar de la vida,
ANIMO Y MUCHA FUERZA COMPAÑEROS.
Y no lo ovides, NO DES DE COMER AL MONSTRUO. NO DES DE COMER AL MONSTRUO, NO DES DE COMER AL MONSTRUO…
Una pregunta, mira yo siento sufrir de lo mismo mi comentario
esta hasta abajo leelo porfavor, naci heterosexual y me llego el toc
1. Al principio las imagenes de hombres y la fanatsia indeseads me causaba sufrir pero ahora me excita mucho ¿porque?
Hola soy un chixo aue desde hace una semana no puede vivir asi
pues todo empezo cuando auede xon un amogo y me empezo a acariciar la
pierna y espalda yo como que me empece a preoxupae y empexe a pensar aue
queria besarle lo cual so lo pienso no seria capaz porque no me atrae
tenfo nocia desde hace 3 anos y soy muy feliz con ella peroo no me deja
cicir esta forma siempre e sido de preocuparme por todo ojala me ayudeis
gracias
Hola, Yo soy un varon tengo 17 años porfavor necesito ayida que
estoy muy preocupado y tengo ansias y no se que hacer, porfavor si
alguien me pueda ayudar y contestarme lo antes posible porfavor….
Aqui les va mi historia desesperante
porfavor AYUDA
Yo he tenido una vida Heterosexual, Mi memoria Es muy buena recuerdo
cosas como cuando iba en kinder me gustaba la niña de pelo rubio
michisimo y siempre queria estar con ella, despues una niña que venia
todos los dias a mi casa llego a ser mi primera novia, ella me dio mi
primer beso, yo era el que siempre la seguia a ella yo amaba mucho estar
con ella eso recuerdo despues toda mi niñez yo recuerdo estar enamorado
de mujeres, he sentido amor por chicas he sentido celos cuando no pude
conseguir a la chica, he llorado por mujeres etc….
en mi adolescencia eso seguia, empeze a ver pornografia lésbica y
heterosexual como cualquier chico heterosexual yo no dudaba en ser
Hetero. Y ya sabia que lo era.
Eso fue hasta los 15 años de edad cuando estaba platicando con un
compañero muy mañoso qcerca de “Animes” ( caricaturas Japonesas) yo le
recomende algunas cuya drama eran como accion y comedia, luego el me
dijo que viera uno llamado “Boku No Pico” que resulta ser un anime con
contenido Erotico Homosexual (YAOI) me llamo la atencion, NOTA: En el
pasado me daba asco el porno gay
Y busque una pagina donde habia mas de ese tipo de contenido incluyendo
boku no pico, y lo vi, no lo vi para exitarme sino por curiosidad y me
llamo mucho la atención y lo veia el capitulo 1 2 3 todas las semanas
casi todo el dia y en esa misma página seleccionaba mas caricaturas YAOI
(homosexuales pornograficas) recomendadas y de una pasaba a la otra y
asi sigui y asi siguio por 1 año, me cambie de ciudad, lo segui viendo
michisimo pero todavia seguia atras de las chicas, me enamore de una y
llore por ella porque se fue y cada vez que hablaba con Ella me sentia
muy FEliz, eso fue hasta diciembre en el que empeze a sentirme muy
extraño, me entraron pensamiento muy minusculos en la cabeza que decian ”
y si sere gay” despues empeze a sentir una obsesión con el sexo anal
que me empezo a preocupar, claro me siguieron gustando las mujeres,
todavia habia lagrimas, emocion, celos, hacia ellas recuerdo muy bien
eso, pero esos pequeños pensamientos se iban haciendo cada vez mas
grandes y me preocupaban yo les decia “ataques” porque un momento
llegaban de la nada, me aterraban, se iban y seguia asi y asi, traté de
pararlos hasta que llegue a la conclusion de que no se irian, lo que mas
tarde vi que eran pensamientos intrusivos, y con el paso de los meses
llegue a cuestionar mi sexualidad y los pensamientos intrusivos cada vez
mas fuertes y me daba mucho miedo ser homosexual que me volví
homofóbico, me preocupaba en un nivel muy alto, pero note algo que en
mis 16 años de edad nunca me habia gustado un hombre y aun siendo asi no
comprendia el porque me sentia asi, me cambie otra vez de ciudad y de
escuela me meti a 2 cursos de verano, uno era de matemática y otro de
baile todavia con la preocupación de ser gay me recordaba a mi mismo que
no me habia gustado un hombre antes y pensé que pasa si asi puede
pasar, y en la clase de matemáticas volvi a pensar en eso de “y que si
me empizan a gustar los hombres” mientras miraba a otro compañero y
pense algo parecido y senti como si me gustara, mi corazon latia fuerte
pero no sentia amor ni felicidad al hablarle como otras mujeres pero
claro me espanté muy feo y yo en parte pienso “que si un hombre le
gustara otro hombre y se espantara no seria gay”, y lo peor esque
despues de matematicas iba a ese curso de baile en el que el maestro era
gay, y una vez que le iba a preguntar algo y me volteo a ver pense
rapido ” ¿y si me empieza a gustar?” Y senti algo muy extraño, esa misma
noche pensé en ese momento cuando derrepente sentí algo muy extraño que
no se que era, el psicologo me dijo que era estrés según el, lo que
pasa esque me llegaron pensamientos muy horribles diciendome que me
deberia acostar con el como si fueran ganas porque tambien senti un
dolor de cabeza y como si las celulas se movieran en mi cabeza tambien y
el caso es que es lo que mas me ha aterrado que me dejo sin dormir y me
hizo llorar porque pense que ya me habia vuelto 100% homosexual y todo
esto pensando en el, eso hizo que me alejara de esas clases de baile que
no queria volver a sentir eso ni queria estar cerca de el por miedo a
tener una actitud sexual hacia el, las dudas, lo intrusivo, y el miedo
se hacian cada vez mas graves.
Inicie poquito despues mis estudios en la nueva escuela, recuerdo que
entrando megusto una chica pero dude en ello, me meti al equipo de
basketball donde volvi a creer que me gustaba otro chico, claro me
espante pero antes de sentir eso recuerdo haber pensado ” No es feo, y
si me empezara a gustar???” Y paso y de hecho con otro tambien me paso
lo mismo e igual recuerdo que ese maldito pensamiento o uno parecido
estuviese en mi cabeza antes de sentir “eso” poco despues algo que
considero importante y a mi favor es que entro una chica pelirroja a la
escuela, y la cosa esque me daba miedo hablarle, me sentia muy estresado
cuando tenia la oportunidad de hablarle y no se podia y cada vez que
pensaba en ella me emocionaba tanto que saltaba pero no tenia el valor
para hablarle cuando me entere que a ella le gustaba uno de los chicos
del que yo pense que me gustaban, enfin como explique pense que me
gustaba ese chico y terminamos peleando por la chica, gano el y me
deprimi.
Poco despues me entere de que pueda tener algo llamado “TOC: homosexual”
(trastorno obsesivo compulsivo) cuando estaba en internet, lo lei y
senti que eso me pasa,
NOTA, Aveces dudo en tener toc, es mas dudo en todo
He ido con el psicólogo el me dice que tengo pensamientos obsesivos, y
que si tengo toc y que el por o gay es la causa por la que este asi, el
me dice que el porno gay NO te vuelve gay sino te obsesiona, pero aveces
dudo en lo que me dice el psicologo, todavia he sentido miedo y nervios
por ir a hablarle a chicas bonitas, mas cosas que quiero decir:
-que la atraccion sentimental hacia las chicas es alta pero mi atraccion sexual es muy baja
-llego un punto en el que ver pornografia gay
-la atracción hacia los hombres como en los vestidores es muy baja
– he hecho metodos de comprobacion para ver si soy hetero o no como
verme en un espejo para ver con quien se me delata la pupila, aveces
parece que con hombres pero no me gusta unas veces con muneres pero mas
importante noto que con la mente lo hago
—————
Otra cosa que me preocupa mucho esque me excita mucho la fantasia con
otro hombre pero mucho, nose porque si antes me parecia asqueroso y me
resultaba mas agobiante que exitante ahora no, cuando pienso en ese
maestro me excita muchisimo, se lo dije a mi psicologo y me dice que
estando asi viendo porno gay mi cerebro se sencibilizo y se puede exitar
pensando en hombres y mujeres y que cualquiera se puede exitar con una
fantasia no importa quien..
¿SERA CIERTO TODO LO QUE ME DIJO EL PSICOLOGO?
¿SE HABRA MODIFICADO MI SEXUALIDAD CON EL PORNO?
¿ESTO ES TOC?
¿HABRE ARRUINADO MI VIDA SEXUAL ASI?
para terminar esto me preocupa he intentado salir del closet pero no
siento la felicidad, y termino olvidando que dije eso y pensamdo que soy
un hetero con toc ya llevo un año asi y siento que no podre tener una
relación con una mujer y me preocupa y me hace sentir mal el hecho de
que me guste la fantasia aunque tambien me guste con ciertas mujeres
Porfavor alguien ayudema
Hola compañeros,tengo 19 años y la verdad ya he sufrido bastante
con este TOC, lo he detestado desde pequeño, lo he evitado toda mi vida,
pero desde que hubo una fuerte pelea entre mis padres (teniedo en
cuenta que su relación ha sido muy explosiva desde que tengo memoria),
tuve una serie de somatizaciones que me hicieron explotar en un fuerte
ataque de ansiedad por los pensamientos que empezaron a apoderarse de
mi, vomitaba sin para por los pensamientos intrusivos, me ingresaron en
un hospital psiquiatrico donde me trataron de ayudar porque el TOC
fomentó a que tuviera deseos de suicidio o dudas de hacerles daño a mis
padres o dudas de si estoy loco, el psiquiatra que me diagnosticó
efectivamente transtorno obsesivo compulsivo pero la verdad no hicieron
un proceso de recuperación satisfactorio ya que el psiquiatra quería que
saliera antes de que empezara otro semestre en la universidad para
poder recuperarme con la socialización bajo medicación ISRS para bajar
la depresión, si más explicación me he identificado mucho con la mayoría
de los síntomas que dice el artículo, especialmente con preguntarme si
no tengo TOC y si soy gay, algo que incluso me disgusta escribir, se me
ha sido muy complicado volver a tener la confianza para conquistar
chicas ya que, para agregar a la lista de mis problemas, soy
perfeccionista y pienso que por no haber sido tan macho como lo fue mi
papa de joven no seré suficiente para ninguna chica que además pienso me
ven como un simple niño de papi y mami, que por pensar que tengo los
genes de mi papa de ser explosivo y poco tolerante con mi mamá o por
pensar que tengo un miembro pequeño, no tendré una relación normal y
tranquila con una chica, y que cuando una chica se fija en mi pienso que
no va a funcionar. al cuento agregenle el hecho de que no tuve amigos
en el colegio, me la pasaba solo y solo he tenido una novia cuando era
pequeño, he evitado jugar videojuegos donde el personaje sea gay como
ellie o tracer, me he masturbado con sexo lesbico y hetero, y me ha
gustado pero desde que sufrí mi ataque de ansiedad solo lo he hecho para
comprobar mi sexualidad, y la verdad ya estoy cansado de tanto
sufrimiento que he tenido pensamientos de morir (más no suicidarse), o
de matar a cada homosexual por hacer realidad una cuestión que atormenta
mi vida. sería bueno que le agregaran al articulo el hecho de que
situación negativas en la vida de la persona fomentan más el TOC. Solo
venia a comentarles mi situación para desahogarme aunque el escribir
sobre mi situación me causa nauceas y malestar. Les deseo a todos una
pronta recuperación y disculpen algún error de redacción.
Hola Dr. : su artículo es muy claro y las experiencias contadas
me han calmado un poco.Si bien ya saque turno con un terapeuta, sus
comentarios sobre mi caso me serían muy importantes, intentaré ser lo
mas escueto posible: tengo 30 años y estoy en pareja hace cinco. Hasta
hace un año no teníamos relaciones con mi novia porque ella es muy
religiosa y yo tuve que aceptar sus tiempos, pese que en varias
oportunidades le preguntaba . En el tanto si nos besabamos y muy poco a
poco fue accediendo a dejarse tocar, sacarnos la ropa, masturbarnos
mutuamente y eso me generaba mucho placer,cada vez que tenía
oportunidad me le tiraba encima, pero viendo que el tiempo pasaba sentía
empece a sentir porque ella no estaba dispuesta a dar el siguiente paso
y yo a esa altura ya me había frustrado, no me iba a casar sólo para
tener sexo. Un día de golpe me pregunto si tenía preservativos!no tenía,
pero al día día siguiente compré. Mepuse tan nervioso y ansioso que no
logre una erección. Lo atribui a mi ansiedad pero las veces que
siguieron me paso lo mismo, generalmente en la previa lograba una
erección perfectamente pero al momento de ponerme el preservativo se me
bajaba. Era extraño porque me sentía excitado pero me bloqueaba sin
saber porque. Compre viagra y tampoco me hacía efecto. Luego de varias y
venidas la viagra empezó a servir y en algunas ocasiones hasta pude
mantener la erección hasta eyacular sin tener que usar. En todo este
tiempo que fue largo y totalmente frustrante hasta la fecha estuve
indagando Internet cual era la causa de la disfunción, descubrí que
podía haber muchisimas: estrés ansiedad exceso pornografía miedo a
fallar, me dije que tenia todas de ellas! Unos meses después encontré
una página donde decía que una causa podía ser una homosexualidad no
asumida, inmediatamente descarte la idea porque dije me gustan las
mujeres y no los hombres, sin embargo la idea me quedo zumbando. Poco a
poco esa idea fue tomando más fuerza a medida que veía que mi problema
de disfuncion estaba lejos de solucionarse y me frustraba. La ansiedad
fue subiendo y los pensamientos intrusivos me provocaban mucha angustia,
mientras más angustiado estaba más pensaba que era homosexual, pero
siempre cuando caía en esa afirmación al toque me decía, me si me gustan
las mujeres y eso estoy seguro. Me propuse revisar toda mi vida para
ver que encontraba intentando ser lo mas sincero posible. Lo primero que
me surgió fue que cuando tenía diez años tuve ciertos sentimientos
hacia un compañero de colegio y recuerdo que pense que era homosexual y
con mucha angustia. Sin embargo, los recuerdos siguieron saliendo y me
acuerdo de haberme enamorado por esa edad de una chica del barrio que
era muy linda y también de ver peliculas donde me atraían ya las
mujeres. En toda la adolescencia y madurez me considere heterosexual,
me atraian las mujered y me enamoré en varias ocasiones pero no fui
correspondido, salvo un noviazgo muy corto donde fui dejado. Todas mis
fantasías y excitaciones era con ellas y no miraba a mis amigos o a
otros chicos con atraccion.Sin embargo, recuerdo que en una ocasión me
llamo la atención un amigo que estaba en cuero y estaba en buena forma,
pero de ninguna manera me pasaba algo con el, pero al estar tan
subgestionado por el asunto no se si fue una atracción o meramente una
admiración por así decirlo. También recordé otra ocasión similar con un
conocido.Esos fueron los recuerdos que encontré y todo el día los
pensamientos me están bordandeando de una manera salvaje. Rumeo todo el
dia y lo único que me rtranquiliza es ver a una mujer en la calle que me
gusta y ver fotos de mujeres y pornografía y masturbarse para me que
gustan, y es así! De golpe cuando voy por la calle y me cruzó con un
hombre que puede ser fachero me pongo muy nervioso y me pregunto si me
gusta, lo raro es que antes no me pasaba!!!Lo mismo me pasa con
cualquier imagen de un hombre. En un momento de mucha crisis me quise
poner a prueba masturbandome imaginandome hombres, jamás había hecho
algo así! Sentí placer pero no se si por la fricción misma de tocarse o
las imágenes, ante esa duda al instante me masturbe pensando en mi novia
y me calme, jamas voy a volver hacer algo asi, senti que toque fondo.
Esto es muy importante, hace poco relacione todo lo que me está pasando
con una malísima experiencia que tuve hace seis años, tuve mi primera
relación sexual con una prostituta y me hizo sexo oral sin protección,
me puse a investigar si ello conllevaba un riesgo de contraer sida y si!
Muy muy bajo pero riesgo al fin, y ahí empezó la pesadilla de buscar
todo el dia información en blog y cruzar información, desoyendo lo que
me decía mi médico que con los exámenes que me había echo ya estaba
descartado, pero habiendo información en la red de como tiempos para
hacerte la prueba, el famoso periodo ventana, habia casos que excesedian
los seis meses me llevo a hacerme compulsivamente pruebas en
laboratorios que era lo único que lograba calmarme por un tiempo y ver
información sin fin en la web. Todo el tiempo estaba pendiente de mi
cuerpo si había algún indicion de enfermedad, llegue a tomar muchos
hábitos para evitar por las dudas no contagiar a nadie o que nadie me
contagie a mi, que hasta la fecha, en menor medida persiste, siendo que
de una forma mucha más esporádica me estuve realizando pruebas de hiv
cuando pensaba que podía haber tenido un riesgo de contagio en un baño
público o tener contacto con sangre ajena.Entonces no puedo dejar de
relacionar estas dos situaciones con tener toc, pero aun así estoy
pasando por una angustia inusitada, me aferró a los hechos que relate,
desconociendo que hasta la fecha afirmó que me gustan las mujeres. Ahora
no puedo evitar fijarme en los hombres y trato de no verlos a la cara
por miedo a que me generen atracción y no aumentar mis dudas, pero ya no
lo soporto más y quiero salir lo mas antes posible de esta
incertidumbre, tengo miedo a ser un homosexual que No asume su
condición y que no me de cuenta de ello y me estoy engañando o es en
definitiva toco. Muchas gracias!
LO VIVI CASI TODA MI VIDA SOLO QUE LO TENIA POR MUCHOS AÑOS EN UN
MARGEN ALGO ASI DE 0,1 % Y LUEGO EMPEZE A TENER PROBLEMAS DE SALUD ,
ANSIEDAD , NO ME SALIAN LAS COSAS Y MI MENTE EMPEZO A PENSAR QUE QUIZAS
NO ESTABA LLEVANDO LAS COSAS BIEN Y QUE QUIZAS ERA HOMOSEXUAL Y DEAHY
FUE UNA LUCHA CONSTANTE CONTRA MI MENTE LOS PENSAMIENTOS ME ATRAPABAN
SOBRETODO CON LA MARIHUANA , ESTABA EN PSICOSIS , LOS CULOS ME ENCANTAN ,
ME EXCITO MUCHO AL ESTAR CON UNA MUJER AL LADO PERO EL MIEDO ERA MAS
FUERTE , NO CONTROLABA MI PENE , Y LLEGE AL PUNTO DONDE NO DABA MAS ,
FUE HAY CUANDO LO HABLE CON MI MADRE ELLA ME CALMO UN POCO DICIENDOME
QUE NUNCA HABIA NOTADO ALGO RARRO EN MI ,PERO LUEGO SEGIA VI PORNO GAY
AVER SI PASABA ALGO PERO A LOS SEGUNDOS SENTIA UN REPUDIO MAXIMO Y LO
SACABA , LO QUE ME MANTUVO FIRME Y ME AYUDO A SUPERARLO FUE LA ORACION ,
COMUNICARME CON DIOS , PEDIRLE POR LO QUE QUERIA QUE ME MANTUVIERA
FIRME Y AL QUE LE INTERESA BUSQUE SOBRE LA LEY DE ATRACCION POR INTERNET
CREAN O NO CREAN EN DIOS COSA QUE RECOMIENDO CREER LO QUE UNO PIENSA
ES LO QUE ATRAE , EL MOMENTO LLEGARA Y SE IRA TODO CASI COMPLETAMENTE ,
SOLO DEBEN TENER FE , EFOCARSE EN SUS METAS , HACER DEPORTE , SONREIR ,
TOLERAR Y POR SOBRETODO PERSEVERAR NO CAER EN UNA SUPUESTA TENTACION .
PROMETI AYUDAR SI LO SUPERA Y AQUI ESTOY SI ALGUIEN NECESITA MI AYUDA nicolasf.98@hotmail.com , fuerza espartanos superarlo es una de las mejores sensaciones del mundo